10 мифов о похудении, в которые мы почему-то продолжаем верить Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте Проблема лишнего веса в большинстве стран мира является более чем актуальной — мы стали значительно крупнее, чем наши предки. Конечно, далеко не все из нас страдают от ожирения, но все же пара нежелательных кило…
Рубрика: Разное
Кто служит в армии – Хочу спросить человека кем он служил в армии Как спросить правильно? Кем служил в армии?
Кто служит в армии Хафтара? Почему население Ливии неоднозначно относится к генералу Хафтару. (Фото: Esam Omran Al-Fetori / Reuters) После революции 2011 года, когда была развалена Ливия, а ее многолетний глава Муаммар Каддафи был растерзан толпой, начала подниматься звезда Халифы Хафтар (род.1943) – генерала, который взялся играть ведущую роль в политической жизни новой Ливии, если…
Как накачать быстро мышцы – Как быстро накачаться. Сильный рост мышц!
эффективные упражнения для зала и дома Желание быстро накачать мышцы — одно из первостепенных для начинающих спортсменов. Попробовать накачать мышцы можно как в зале, так и в домашних условиях. Но учтите, что накачаться дома труднее, чем в тренажёрном зале. Причина — быстрая адаптация человеческого тела к нагрузкам. Чтобы хорошо накачать мышцы, необходимо постоянно увеличивать нагрузку,…
Как можно быстро бегать – как научиться быстро бегать и долго не уставать
Как увеличить скорость бега? Советы и упражнения от профи Тяжело найти среди бегунов таких, которые не хотели бы бегать быстрее. Любители и профессионалы, юниоры и пожилые атлеты – все хотят увеличить скорость бега. Отчего же она зависит? Как научиться быстро бегать? Если абстрагироваться от рельефа, погодных условий, то всего от двух факторов: генетики и тренировок….
Минеральные вещества микро и макроэлементы – Микроэлементы в организме человека и продуктах питания. Таблица самых важных микроэлементов и их значение
Микро- и макроэлементы от А до Я Минеральные вещества подразделяются на микро- и макроэлементы, некоторые из которых имеют жизненно важное значение для человеческого организма. К основным минералам (макроэлементам) относятся: калий, кальций, магний, хлор, фосфор сера. Эти макроэлементы участвуют в процессах обмена веществ и необходимы для нормальной работы всех органов и систем. К микроэлементам можно отнести:…
Чем можно заменить говядину в диете – Чем в диете заменить говядину. Диета на говядине
Чем в диете заменить говядину. Диета на говядине Я в воде не варю, мне не вкусно, только в пароварке. Очень мне нравится как сазан на пару получается рыбка такая. Если мясо совсем не лезет-курочка или рыба там ещё меньше Ккал. А отсутствие соли прекрасно компенсирует соевый соус и зелени побольше свежей для вкуса. Вареная курочка…
Космос в армии сколько дней – () — —
Что такое светофор в армии, разъяснение понятияАрмия делает из простых парней настоящих мужчин и бойцов. Она искореняет из человека все плохие качества и прививает хорошие. Солдат учится работать в команде, становится физически сильнее, принимает решения быстро и аргументировано. У бойца появляются новые друзья, которые становятся лучшими на всю жизнь. Вернувшись из армии, человек легко вписывается…
Что такое страйкбол – Что такое страйкбол, особенности игры в страйкбол — происхождение, правила, как начать играть
Что такое страйкбол и кто его придумал? Что такое страйкбол в BattleZona? 19-03-2018 Содержание: История одной из самых увлекательных военно-полевых баталий началась в Японии после Второй мировой войны. Страйкбол не был для японцев развлечением, они придумали его в силу обстоятельств, как возможность проводить полноценные тренировки для потенциальных военных. Япония в войне была сторонником гитлеровской Германии….
Массаж точечный спины видео – Точки на спине для массажа: подробное описание
Точки на спине для массажа: подробное описание Боль в спине – примета времени. Редко у кого никогда не болела спина, но не обязательно эти болевые ощущения означают серьезную патологию. В ряде случаев появление боли диктуется жизненным стилем и неполезными привычками, стрессами и усталостью. И здесь как нельзя лучше помогает точечный массаж. При клинических же заболеваниях…
Программа тренировок для бега на 3 км – Программа беговых тренировок для подготовки к вашему первому марафону
Подготовка к забегу на 10 км: тренировочный план и советы тренераПнВтСрЧтПтнСбВскр1-я неделяТемповая тренировка: легкий бег 1 км 3 км с темпом на 10 км легкий бег 1 кмИнтервальная тренировка: 8 раз по 400 м, отдых между интервалами – 30 секТренингДлинный забег – 6 км с темпом на 21 км2-я неделяТемповая тренировка: 1,5 км с темпом…