Рубрика: Разное

Дельтовидная мышца — это… Что такое Дельтовидная мышца?Дельтовидная мышца (лат. musculus deltoideus) — в анатомии человека — поверхностная мышца плеча, образующая его наружный контур. Принимает участие в сгибании и разгибании плеча, отведении руки в сторону. Название «дельтовидная» происходит по схожести треугольной формы мышцы с греческой буквой Δ (дельта). Средний вес мышцы у человека около 192 граммов[1]. У…

Препараты-психостимуляторы: список, классификация, механизм действияГруппа психостимуляторов и ноотропов применяется для повышения активности организма и стимулирования когнитивных функций. Иногда препараты-психостимуляторов называют психотониками или психомоторными стимуляторами. К этой группе могут относиться лекарственные средства с очень разным действием, и не все из них обладают доказанной эффективностью. Чтобы разобраться во всем многообразии, нужно изучить эту группу внимательнее. Перечень препаратов,…

Хороший и плохой холестерин: нормы, причины нарушений Хороший и плохой холестерин в крови образуют общую фракцию этого вещества. Такое деление основано характеристиками реакций, которые они запускают. Нельзя думать, что липиды несут только вред для организма. Они является неотъемлемой частью обмена веществ и многих реакций. Важно понимать, как различить друг от друга полезный и вредный холестерин…

Глюкозамин максимум или дона что лучше — Все про суставы Глюкозамин – это хондропротектор, стимулирующий обменные процессы в костных и хрящевых тканях. Является одним из эффективных средств, предназначенных для лечения и восстановления суставов и синовиальной жидкости в них. Фармпрепарат Глюкозамин, относится к медицинским средствам, которые борются с таким заболеванием, как артрит, остеохондроз и артроз. Также…

Самые вкусные сыры Сыры пользуются популярностью в той или иной степени во всех странах мира. Многообразие сортов этого кисломолочного продукта поистине поражает. В одной только Франции, а в этой стране имеет место настоящий культ сыра, насчитывается более 500 сортов сыра! Твердые и мягкие, острые и сладкие, сыры с плесенью и сыры с дырками, все они готовятся…

Игра в волейбол появилась в каком году и в какой стране? Город Холиоке (штат Массачусетс, США) , 9 февраля 1895 года Изобретателем волейбола считается Уильям Дж. Морган, преподаватель физического воспитания колледжа Ассоциации молодых христиан (YMCA) в городе Холиоке (штат Массачусетс, США) . 9 февраля 1895 года в спортивном зале он подвесил теннисную сетку на высоте…

Как часто можно тренировать одну группу мышц?Как часто можно тренировать одну группу мышц? | | Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер.Дата: 2012-03-09 Все статьи автора > Этот вопрос волнует не только новичков силовых тренировок, но и более опытных спортсменов. Ведь всем хочется как можно быстрее достигнуть результата. Люди недалёкие думают: чем чаще…

Боксерское Руководство по Тренировке со Скакалкой Хочешь улучшить свою боевую выносливость, ударную мощь, баланс и работу ног, всего за 10 минут в день? …если да, тогда ВСТАНЬ И НАЧНИ ПРЫГАТЬ НА СКАКАЛКЕ! Я слышу, как бойцы жалуются по поводу своей работы ног и выносливости, и при этом не прыгают на скакалке. Не плачь, когда твой соперник двигается…

Аминокислота глютамин: что это такое и для чего она нужна Что такое глютамин  Глютамин – это одна из условно незаменимых и жизненно необходимых аминокислот. Почему жизненно? А потому, что глютамин является частью белка, из которого, по сути, и сформирован человеческий организм.  Для эффективного и продуктивного роста мышечной ткани необходим глютамин. Эта аминокислота в избытке содержится…

10 методов — как преодолеть Стресс Как преодолеть стресс? В нашей повседневной жизни мы довольно таки часто оказываемся в стрессовых ситуациях. Обычно это всегда происходит неожиданно, вызывая массу эмоциональных переживаний, далеко не радостных. После этого большинство людей находятся в подавленном состоянии или надолго проваливаются в депрессию. Как же научиться справляться со стрессовой ситуацией, надолго не…