Рубрика: Разное

Топ-10 упражнений для спины дома для девушек (фото)Тренируя свое тело, очень легко забыть про спину – ведь именно эту часть тела мы не можем увидеть в зеркале. Но прокачанные мышцы спины важны не только с эстетической точки зрения. Без сильных мышц спины мы не сможем делать большинство базовых упражнений с большим весом и прогрессировать в…

Мелатонин или L-триптофан. Что выбрать?: ohnadi — LiveJournal Nadi Dolgova (ohnadi) wrote, 2017-09-06 14:01:00 Nadi Dolgovaohnadi 2017-09-06 14:01:00 Categories: 🔮Мелатонин и L-Триптофан — 2 добавки, помогающие справится с бессонницей, выровнять режимы сна и бодрствования, адаптировать организм к смене часовых поясов. Но есть и различия:🔮Мелатонин называют гормоном сна, хотя это прямой метаболит серотонина. Мелатонин вырабатывается в…

Тяжелый вертолет Ми-6: история создания, описание и характеристики 29.04.2019 Ми-6 – это советский тяжелый многоцелевой вертолет, созданный в ОКБ Миля в конце 50-х годов. Эту машину во многом можно назвать знаковой и для конструкторского бюро Миля, и для советского вертолетостроения в целом. Компоновочная схема Ми-6 стала классической и позже была использована на других вертолетах ОКБ…

Дневник тренировок. Приложения для для iOS и Android. Дневник тренировок даёт множество преимуществ. Во-первых, вы всегда знаете, что вам нужно делать и какая тренировка запланирована на сегодня. Во-вторых, можно отслеживать свои результаты и осознанно увеличивать нагрузки. В-третьих, постоянный прогресс. Так как вы знаете, какой объем тренировок был раньше, вы можете варьировать и менять их, отталкиваясь…

как делать упражнения в домашних условияхВсе мы знаем, что для похудения необходима физическая активность. Но что делать тем, кто не имеет времени и возможности для полноценных тренировок в тренажерном зале? Альтернативой может стать дыхательная гимнастика для похудения, которая не требует огромных усилий и занимается ало времени, но, тем не менее, она действительно эффективна. Как же…

РасписаниеВремя Понедельник 16 октября Вторник 17 октября Среда 18 октября Четверг 19 октября Пятница 20 октября Суббота 21 октября Воскресенье 22 октября 08:00 Функциональная подготовкаЗадорожная Яна Функциональная подготовкаЗадорожная Яна 11:00 …

ТренИровка или тренЕровка, как правильно? Слово «тре­ни­ров­ка» пишет­ся с бук­вой «и» в без­удар­ном суф­фик­се -ир-. Как пишет­ся сло­во «трениров­ка» или «тренеров­ка», мож­но понять, выяс­нив спо­соб обра­зо­ва­ния это­го суще­стви­тель­но­го и его мор­фем­ный состав. Образование слова «тренировка» В рус­ском язы­ке, как в живом орга­низ­ме, мно­гие раз­де­лы свя­за­ны друг с дру­гом: фоне­ти­ка и пра­во­пи­са­ние (при­став­ки на з/с), орфо­гра­фия…

Девушки встали в позу (79 фото) Девушки встали в позу                                                                                          …

итальянский клуб 6 буквАсколиИтальянский футбольный клуб 6 буквНаполиИтальянский футбольный клуб 6 буквБуффонИтальянский футболист, голкипер. Выступает за футбольный клуб «Ювентус» и сборную Италии. (фамилия) 6 буквВарезеИтальянский футбольный клуб, которому киевское «Динамо» проиграло в товарищеском матче в сезоне 1999/2000 г 6 буквНаполиИтальянский футбольный клуб из Неаполя, основан в 1926 году. В настоящее время играет в Серии А….

Рибоксин в бодибилдинге: для чего нужен и нужен ли вообще?Применение рибоксина в современном бодибилдинге является рудиментом, доставшимся нам от предков из 1970-х.  Спортсмены советского союза широко экспериментировали с этим препаратом в свое время, а западные коллеги, подсматривая за ними, строили догадки «не в этом ли секрет их успеха?» и повторяли за ними только с более…