Рубрика: Разное

6 Причин почему не растет бицепсИтак, вы хотите иметь большие, огромные, чудовищные бицепсы, но не похоже на то, чтобы Вам удалось заставить их расти. Вы не уверены в себе, потому что у вас тощие ручки. Хотя вы должны быть уверены в себе в любом случае, такие неприятные вещи как маленькие руки, все же серьезно отравляют…

Что означает «быть на массе» 🚩 как работать на массу 🚩 Спорт и фитнес 🚩 Другое Работа на массу подразумевает высококалорийное питание, в том числе ударные дозы белка. Белок необходим для интенсивного роста мышечной ткани. В этот период упор делается на силовых упражнениях с отягощениями, прорабатываются все группы мышц, что способствует их всестороннему приросту. Высокая…

Бодибилдинг/Вещества — LurkmoreЭто подстатья-включение в основную: Бодибилдинг. Плашки, навигационные шаблоны и стандартное оформление здесь не нужны! E. Sandow vs. J. Cutler. Немецкое трудолюбие 1900-го года против американской спортфармы 2000-го. Самый шумный срач стоит вокруг «химии», с помощью которой качки, по мнению большинства, и становятся качками. Противники дибилдинга вопят, что химические мышцы — это б-гопротивно, омерзительно, «не…

Как пользоваться мелками для волос? 10 советов с фотоВо времена нестандартных решений каждая представительница прекрасного пола пытается подчеркнуть свой стиль креативной прической. Вы также хотите изменить цвет волос, но не хотите портить их краской? Узнайте, как пользоваться мелками для волос, и вносите в свой образ яркие нотки!Цветные мелки для волос – что это такое?Мелки для…

Вода в жизни природы и человека Вода, у тебя нет цвета, нет вкуса, нет запаха,тебя невозможно описать, люди тобою наслаждаются,при этом не ведая, что ты есть такое..Нельзя сказать, что ты необходима для жизни —ты есть сама жизнь.(Антуан де Сент-Экзюпери) Все ли мы знаем о таком привычном для нас веществе, которое всегда и в природе, и…

Майонез — ВикипедияМайоне́з (фр. mayonnaise) — холодный соус, приготовленный из растительного масла, яичного желтка, уксуса и/или лимонного сока, сахара, поваренной соли, иногда из горчицы и других приправ[1]. Существует майонез без яиц и других компонентов специально сделанный для вегетарианцев, которые избегают куриных яиц или диетического холестерина[2]. История Майонез домашнего приготовления и его компоненты Происхождение слова «майонез» во французском…

побочные, эффективность и правила приёмаХорошие жиросжигатели, помимо магазинов спортивного питания, можно приобрести в аптеке. В аптечном киоске существует проблема их правильного выбора ввиду ограниченности ассортимента. Каким же образом можно подобрать для себя именно нужный продукт? И будут ли аптечные препараты иметь такую же эффективность, что и продукты спортивного питания? Зачем нужны жиросжигатели? Многие люди стараются придерживаться здорового образа жизни, постоянно работая над своей…

Жим гантелей лежа — SportWiki энциклопедия Гантели и прямая скамья есть почти в любом зале. Жим гантелей лежа на прямой скамье является базовым упражнением для развития мышц груди, и, отчасти, трицепса и передней дельтовидной мышцы. В отличие от жима штанги, он более требователен к балансу атлета, и позволяет развить мышцы более симметрично. Потому движение используется…

Болят мышцы ног после работы Боли и тяжесть в ногах хотя бы раз испытывают все взрослые люди. Если причиной этому является обычная усталость и после недолгого отдыха проблема исчезает, то поводов для беспокойства нет. В том случае, когда причины сильной боли в мышцах ног заключаются в развитии серьезного заболевания, следует обратить на это внимание и…

Белки, жиры, углеводы — источники энергии для организма человека Источниками энергии для организма человека являются белки, жиры, углеводы которые  составляют 90% сухого веса всего питания и поставляют 100% энергии. Все три питательных вещества обеспечивают энергию (измеряется в калориях), но количество энергии в 1 грамме вещества различно: 4 килокалории в грамме углеводов или белков; 9 килокалорий…