Мышцы ног болят после бегаВ данной статье будут рассмотрены причины появления болей в ногах после бега. Также здесь будут описаны методы восстановления после беговых тренировок и способы профилактики появления боли.ВведениеДля занятий бегом не требуется какой-либо особой подготовки и высоких финансовых затрат. Бег позволяет привести организм в форму, добиться его очищения от токсинов, благотворно влияет на…
Рубрика: Разное
Рост организма человека регулируется следующими гормонами: Attention Required! | Cloudflare – Гормоны таблица, влияния на человека и их функции
3. Влияние гормонов на рост организма Ростовые процессы в организме определяются действием ряда гормональных факторов. Основным из них является соматотропин – гормон передней доли гипофиза. Под его влиянием происходит новообразование хрящевой ткани эпифизарной зоны и увеличение длины трубчатых костей. Одновременно под влиянием соматотропина активизируется образование мягкой соединительной ткани, что важно для обеспечения надежности соединения частей…
Зачем нужен азот в организме – Повышенное содержание азота в крови. Остаточный азот в крови, анализ, норма
Биологическая роль фосфора и азота в организмеЛюбой организм, начиная от мелких бактерий и заканчивая млекопитающими, состоит из химических соединений. В нашем теле можно найти практически всю таблицу Менделеева, что говорит о важности многих химических элементов. Здесь мы поговорим о значении фосфора и азота.Биологическая роль фосфора и его соединенийВсе элементы играют важную роль в поддержании гомеостаза…
Творог со сметаной и медом – Рецепт творог 0,5% со сметаной 15% , медом и черникой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Творог с мёдом На первом месте в правильном питании стоят продукты, которые подвергаются минимальной тепловой обработке. В таком виде они сохраняют свою питательную ценность и витаминный состав. И сочетание творога с мёдом считается очень удачным, такая комбинация продуктов рекомендована к употреблению при ослаблении организма и диетическом питании. А весной и осенью это лакомство должно быть…
Схема отжиманий схема подтягиваний – комплекс упражнений, составление плана занятий, цели и задачи, работа групп мышц, положительная динамика, показания и противопоказания
комплекс упражнений, составление плана занятий, цели и задачи, работа групп мышц, положительная динамика, показания и противопоказания Любое упражнение состоит из трёх фаз: эксцентрической, статической и концентрической. Во время эксцентрической фазы мышцы растягиваются в момент опускания или отпускания веса. Во время статической вы задерживаетесь в определённой точке с весом на какое-то количество времени, мышцы неподвижны, но…
Что такое 5 htp: «Что это и для чего используется 5 htp?» – Яндекс.Кью – «Что это и для чего используется 5 htp?» – Яндекс.Знатоки
HTP — что это, ᐈ состав, свойства, аналоги, источники, показания, дозировка. Гидрокситриптофан или 5-HTP — что это такое, какое влияние оказывает на человеческий организм, и еще много другой полезной интересной информации вы узнаете из нашей статьи. 5-HTP — что это такое? Гидрокситриптофан (5-НТР) или окситриптан – аминокислота, принимающая участие в метаболизме триптофана (незаменимой аминокислоты), так…
Диагностика гиперактивности: Диагноз СДВГ: диагностика гиперактивности у детей – Диагностика гиперактивности у детей — Супермама
Диагноз СДВГ: диагностика гиперактивности у детей Диагноз СДВГ не обрушивается внезапно «как снег на голову». Да и сама диагностика гиперактивности начинается задолго до того, как врач даст направление на обследование. Начинается она с наблюдения и анализа эмоциональных реакций и поведения малыша в повседневной жизни. После бессонных ночей, истерик и проблем с адаптацией в коллективе, невольно…
Физкультура для детей 7 лет – Ой!
Гимнастика для детей 7 лет в Москве: цена занятий В 7 лет в жизни малыша начинается новый жизненный виток: отныне он носит гордое звание «школьник». Но эта новая социальная роль, роль прилежного ученика, неизменно связана со снижением повседневной активности и непривычными умственными нагрузками. Получить интеллектуальную разрядку и компенсировать недостаток движения школьники смогут на занятиях гимнастикой…
Можно ли одновременно накачаться и похудеть – Как накачаться и быстро похудеть 🚩 как похудеть и накачать мышцы 🚩 Фитнес-клубы
Можно ли одновременно похудеть и накачать мышцы 23 ИЮЛЯ 2018 Не знаете, как похудеть и накачать мышцы одновременно? В данной статье мы расскажем о процессах снижения веса, набора мышечной массы, приведем комплекс упражнений, помогающих решить две задачи единовременно, рассмотрим тему с разных ракурсов. Содержание статьи Основные правила одновременного похудения и набора мышечной массы Эффективные упражнения…
Спорт и гормоны – Какие гормоны выделяются при физических нагрузках: краткое описание
Какие гормоны выделяются при физических нагрузках: краткое описание Непосредственно физическая активность сама собой становится причиной повышения концентраций в организме многих гормонов, и не только в момент исполнения какого-то упражнения. После начала физической нагрузки с субмаксимальной мощностью, на протяжении начальных 3-10 мин. в кровяном русле концентрации ряда метаболитов и гормонов изменяется непредсказуемым образом. Такой период повышенной…