Рубрика: Разное

Что такое фитнес-браслет, для чего он нужен и что умеет делатьВ последнее время на руке очень многих людей можно заметить какой-нибудь “умный” аксессуар. У одних это умные часы, иногда больше похожие на смартфон, у других фитнес-браслет, в зависимости от преследуемых целей.Что такое смарт-часы, и для чего они нужны, мы уже писали в этой статье, а…

Польза и вред творога со сливками, сахаром, льняным масломТворог получают в результате сквашивания молока с дальнейшим выведением сыворотки. Этот продукт включает в себя витамины А, К, Е, D, В, аминокислоты, калий, магний, цинк, селен, кальций, молибден, натрий, фосфор и другие полезные элементы. Он также содержит много легкоусвояемого белка.Чтобы улучшить вкусовые качества творога, его часто сочетают…

Минусы обладания огромной попой Автор: 22 сентября 2014 07:45 Кому-то нравятся большие зады, кому-то не очень, но согласитесь, оторваться от данного зрелища просто невозможно. Однако у большой задницы есть обратная сторона, и это не то что вы подумали, речь идет о неудобствах, которые она приносит своей хозяйке. Перед вами смешные примеры из жизни обладательниц большого…

Как тренироваться и питаться женщинам после 40-50 лет: полное руководство к действиям Здоровье – неотъемлемая часть активной и полноценной жизни в любом возрасте. Физические тренировки – один из самых доступных и эффективных методов восстановления и укрепления здоровья. При построении программы тренировок и питания для женщин за 40 важно учитывать такие моменты:     »  Замедление…

Кроссфит. Что это такое, правила и принципы Содержание статьи: В последнее время кроссфит бешено набирает популярность. Причины понятны как белый день — кроссфита множество достоинств и практически нет недостатков. Преимущества кроссфита: Помогает строить идеальное тело (кроссфит —высокоинтенсивный вид фитнеса) Задействует все мышцы тела и эмитирует самые естественные телодвижения Не требует специального оборудования и каких-то…

основные ошибки, советы для сохранения веса 03.12.2019 Возврат потерянных килограмм после похудения, как правило, обусловлен тем, что человек изначально неправильно подошёл к методике избавления от лишнего веса. Но даже если вы следовали указаниям диетолога и ответственно занимались в тренажерном зале, велик риск того, что после достижения нужного показателя на весах, вы вновь начнёте поправляться. …

Основы Цигун Цигун – это наука управления внутренней энергией человека, дыхательно-медитативная техника очищения организма. Научной основой цигун является учение об энергетических каналах человека, используемых, например, в лечебной практике рефлексотерапии и многих новых направлениях западной медицины. Восточная медицина вот уже несколько тысячелетий опирается на эти знания. Учение Павлова о рефлексах и, следовательно, о центральной функции головного…

Bulls, велосипеды: популярные модели, фото, отзывыBulls – велосипеды, хорошо известные и популярные в нашей стране. В 1997 году немецкая компания ZEG – один из крупнейших дистрибьюторов на мировом велорынке, создала дочернее предприятие, которое стало успешно развиваться.Немного о компанииЭтот бренд совсем молод по сравнению со многими известными компаниями. Тем не менее в России уже оценили и…

Рецепт рыбы с цветной капустой Лук и морковь нужно почистить и нарезать не очень крупно — морковь можно натереть на терке. В небольшом количестве растительного масла обжарить лук и морковь до золотистого оттенка. Свежую цветную капусту разобрать на соцветия, используя замороженную капусту, просто опустить соцветия на несколько минут в холодную воду. Откинуть на дуршлаг, чтобы…

Спринтерский бег — SportWiki энциклопедия Спринтерский бег — стремительный и молниеносный — длится всего несколько секунд, поэтому цена ошибки в беге на короткие дистанции очень высока. Малейшие огрехи в технике на старте или финише, неудачная постановка стопы во время бега — и шанса исправить ошибку уже не будет, теряются драгоценные доли секунды. Спринтерский бег —…