Срочно! Нужны тесту по физкультуре (с вариантами ответов)… [ссылка появится после проверки модератором] http://spo. 1september. ru/articlef.php?ID=200801008 1. Впервые в истории человечества Олимпийские игры состоялись: а) в V в. до н.э.; б) в 776 г. до н.э.; в) в I в. н.э.; г) в 394 г. н.э. 2. Олимпиониками в Древней Греции называли: а) жителей Олимпии;…
Рубрика: Разное
Как не набрать вес когда бросаешь курить: Бросила курить когда вес придет в норму – Бросила курить набираю вес что делать
Как не набрать вес когда бросаешь курить О том, что сигареты наносят серьезный ущерб организму, известно даже малым детям. Объективно, это абсолютная истина. Однако есть нюансы, которые свидетельствуют в пользу ненавистного для многих никотина, что утешает заядлых курильщиков. К примеру, он способен удержать массу тела в пределах нормы. Многие «завязывающие» с такой привычкой отмечают серьезный…
Плавание в бассейне польза и вред – Польза плавания в бассейне для здоровья мужчин и женщин и в чем вред
Плавание в бассейне польза и вред Плавание в бассейне: польза для позвоночника и для фигуры :Вода – прародительница всего живого. Согласно одной из теорий, люди вышли из океана. Возможно, именно поэтому плавание доставляет столько удовольствия. Человек, регулярно посещающий бассейн, всегда выглядит подтянутым, бодрым и энергичным. Это связано с благотворным влиянием живительной влаги. Специалистами уже давно…
Влияет ли пол человека на соотношения типов мышечных волокон – Тренировка ОМВ на массу, статодинамика, гипертрофия низкопороговых волокон – не работает! Часть №1 | Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий
Типы мышечных волокон Углеводных запасов в организме хватает в среднем на 95 мин марафонского бега, тогда как жировых запасов хватит на 119 ч. Тем не менее, для утилизации жира требуется больше кислорода. В единицу времени из углеводов может быть синтезировано больше АТФ, чем из жиров. По этой причине углеводы являются самым главным источником энергии во…
Марафонский бег время – «Возможно ли пробежать марафонскую дистанцию (42 километра 195 метров) за 1:59:xx – то есть меньше, чем за два часа?» – Яндекс.Знатоки
Хронология мировых рекордов в марафоне — ВикипедияВремя Легкоатлет Страна Место Дата 2:58:50 Спиридон Луис Греция Афины (ОИ-1896) — 40.000 м 10.04.1896 2:55:18.4 Джон Хейз США Лондон (ОИ-1908) 24.07.1908 2:52:45.4 Роберт Фоулер США Йонкерс, штат Нью-Йорк 01.01.1909 2:46:52.6 Джеймс Кларк США Бруклинский марафон (Нью-Йорк) 12.02.1909 2:46:04 Альберт Райнес США Марафон в Бронксе (Нью-Йорк) 08.05.1909 2:42:31.0 Гарри…
Какие кроссовки должны быть для бега: 10 универсальных правил: как выбрать беговые кроссовки и не прогадать? – Как начать бегать и правильно выбрать кроссовки
Рейтинг лучших спортивных кроссовок для бега Спортивный стиль возглавляет топ модных трендов уже несколько сезонов подряд. Бренды предлагают огромный выбор кроссовок, но важно помнить, что далеко не каждая пара подойдет для пробежки. Как не потеряться в этом разнообразии и выбрать наиболее подходящую обувь — читай в нашем обзоре кроссовок для бега. Какие кроссовки выбрать для бега? Есть несколько важных характеристик, которые отличают правильную беговую обувь….
Рыбий жир и льняное масло в чем разница: Льняное масло или рыбий жир – решаем, что лучше – почему их надо есть вместе? — Школа здорового питания Максима Погорелого
Что полезнее рыбий жир или льняное масло Самые важные из Омега-3-полиненасыыщенных жирных кислот: альфа-линоленовая, эйкозапентаеновая, докозагексаеновая. Они необходимы для нормального функционирования всех органов и должны обязательно присутствовать в рационе. Ведь человеческий организм их не производит. АЛК содержится в растениях, в частности в семенах льна. Эйкозопентаеновая и докозагексаеновая жирные кислоты содержатся только в животных продуктах, например, в рыбьем…
Занятия в тренажерном зале на сжигание жира – какие тренажеры самые эффективные для тренировок на сжигание жира и сброс веса, как долго заниматься, чтобы худеть, упражнения и программы без тренера
Упражнения на сжигание жира на животе. Программа тренировок для мужчин и женщин Дата публикации: 24 декабря 2018. Рельефный пресс делает сексуальной как женскую, так и мужскую фигуруАктуальность проблемы с животомСовременный образ жизни почти каждого человека далек от идеального: неправильное питание, сидячий образ жизни и т. п. Все это влечёт за собой ослабление здоровья, неправильное физическое…
Как с удовольствием убираться – «Как выполнять повседневную домашнюю работу с удовольствием?» – Яндекс.Кью
12 странных методик уборки: Пиво, анонимные неряхи и не только Один из самых популярных запросов в поиске: «как убираться дома с удовольствием». Никто не хочет убирать — все мечтают, чтобы посуда мылась, белье гладилось, а убираться в квартире приходила домработница. Но есть на свете люди, которые утверждают: делать уборку можно с улыбкой. Кто же они, эти супергерои? Метод Лео Бабауты: убирай то, что можешь обнять Создатель…
Как есть яблоки с кожурой или без – Как правильно и лучше яблоки для максимальной пользы?
Как правильно и лучше яблоки для максимальной пользы? Польза этих даров природы для организма не подвергается сомнению. Но как есть яблоки правильно – убирать кожуру или оставлять? Оставить мякоти побольше или догрызать до самой сердцевинки? Съесть красное или зеленое яблоко? Запечь эти плоды или выжать из них сок? Посмотрим, что советуют нам диетологи, знающие, как…