Бег для начинающих: программа, график, схемаНаша жизнь – это постоянное движение. Все мы куда-то торопимся, бежим, пытаемся все успеть. В этой погоне за карьерой и деньгами порой просто не остается ни времени, ни желания заняться собственным здоровьем. И начинается после 30: там побаливает, здесь ломит, давление зашкаливает, лишний вес беспокоит. А ведь есть и другой…
Рубрика: Разное
Плюсы и минусы холестерина – что это такое, нормы и соотношение в анализе крови, какой из них необходимо повысить, а какой снизить и как это сделать
Холестерин — плюсы, минусы, подводные камниДрузья. Судя по вашим запросам, тема про холестерин оказалась самой злободневной. С нее и начнем.Я уже писал об этом страшном веществе здесь, но это было давно.Благодаря успехам медицинской науки, а в еще большей степени, усилиям маркетологов, холестерин из названия химического вещества превратился в страшного монстра, которым в настоящее время уже…
Как быстро накачать попу девушке в тренажерном зале – Как накачать попу в тренажерном зале девушке быстро
Как накачать попу в тренажерном зале девушке быстроСодержание статьиПривлекательная фигура – это стройная талия и ноги, плоский живот и, конечно, упругая попа. Однако зона ягодиц является проблемной и требует особенного внимания и усилий.Достичь подтянутой, красивой попы можно соблюдая два условия:Правильное и гармоничное питание.Выполнение специальных упражнений.Качаем попу в тренажерном залеПреимущество тренажерного зала в том, что в вашем…
Как с гантелями накачать грудные мышцы – Как накачать грудь гантелями в домашних условиях и тренажерном зале
Как накачать грудные мышцы гантелями Тренировка с помощью такого доступного оборудования, как гантели, имеет массу преимуществ. Главным плюсом, несомненно, является невысокая цена, которая позволяет приобрести их и заниматься дома. Кроме того, гантели удовлетворяют всем требованиям безопасного и сбалансированного тренинга. В отличие от штанги, гантели – это два независимых веса, и, чтобы их удержать, в работу…
Учимся массаж делать – Как научиться делать самомассаж за 10 минут? 7 потрясающих техник, которые вы легко освоите
Как научиться делать массаж спины Вам понадобится — массажный стол;— пациент;— инструкции по технике массажа;— массажный крем Инструкция Найдите человека, который согласится послужить вам в роли манекена: вполне подойдут близкие родственники. Уложите его на твердую ровную поверхность — массажный стол или пол, а вот мягкие диваны использовать не стоит. В массаже выделяется четыре основных приема:…
Человек и машина – Система человек и машина — это… Что такое Система человек и машина?
Бердяев-Человек и машина Николай Бердяев «Человек и машина». (Проблема социологии и метафизики техники) Вопрос о технике стал вопросом о судьбе человека и судьбе культуры. Техника есть последняя любовь человека, и он готов изменить свой образ под влиянием предмета своей любви. Два отношения существуют у христиан к технике, и оба недостаточны. Большинство считает технику религиозно нейтральной…
Вред и польза кваса – польза и вред для здоровья организма
Вред и польза кваса | Passion.ruХорошо в летний зной выпить прохладного кваса, он освежает, бодрит и… возникает вопрос, а квас ли это? И полезен ли тот продукт, продающийся в бочках и бутылках? Что такого особенного в квасе, и правда ли, что его нельзя пить за рулем? Passion.ru предлагает изучить эти вопросы.Откуда он взялся?Квас – это…
Тренажеры для женщин – Интимные тренажеры купить от 440 ₽. Тренажеры для женских интимных мышц в интернет-магазине недорого
Основы тренировки на тренажерах для женщин Упражнения со свободными весами — это здорово, но и тренажеры имеют немаловажное значение — особенно для новичков. Узнайте, как сделать тренажеры своими друзьями, занимаясь в спортивном зале. Автор: Шеннон Кларк Если вы женщина, которая только начала посещать спортивный зал, то, вполне вероятно, что вы испытываете некоторое чувство страха. И…
Как на турнике накачать ноги – Бодибилдинг и фитнес: упражнения, тренировки, спортивное питание, курсы на массу, на сушку. Как накачать пресс с помощью турника дома: самый эффективный способ
Можно ли накачать ноги на турнике? Рассмотрим традиционную методику тренировок ног на турнике.Турник – отличный снаряд, которым может позволить себе пользоваться совершенно бесплатно и в любое удобное время каждый, кто заинтересован в создании красивого, здорового и прокачанного тела. Накачать на турнике можно практически все группы мышц, исключение составляют лишь ноги. Накачать ноги на турнике вряд…
Воркаутеры и турникмены – Что такое воркаут (Workout) простыми словами — Разбор от А до Я
Воркаут- хороший способ избавиться от лишних килограммов. Воркаут переводится как «тренировка». Стрит- воркаут — это уличная тренировка или гимнастика. Есть два направления воркаута. Один стиль воркаута, это выполнение различных упражнений на дворовых спортплощадках. Другой стиль, это выполнение упражнений за пределами площадки (остановки, статуи, магазины, транспорт и тд). Для начала можно обойтись одним турником и брусьями. Воркаут…