Рубрика: Разное

8 лучших L-карнитиновСовременный рынок спортивного питания представлен большой группой препаратов, именуемых «жиросжигатели». Разновидностей немало, но один из самых востребованных – L-карнитин (он же левокарнитин). Обзор плюсов и минусов лучших (по отзывам спортсменов) L-карнитинов — в нашем рейтинге. Для чего нужен левокарнитин? L-карнитин – это натуральное вещество, которое организм человека частично вырабатывает сам при достаточном количестве…

«Пять лет без права на кусок мяса». Алексей Воевода — об эксперименте над самим собойПосле Нового года мы так часто даем себе слово начать новую жизнь. А если вспомнить крылатое «Мы – это то, что мы едим», то рецепт «новой жизни» от двукратного олимпийского чемпиона Алексея Воеводы, возможно, окажется очень кстати. В интервью «Sovsport.ru« знаменитый…

Что такое перетренированность. Признаки, лечение, профилактикаПеретренированность – состояние, когда организм устает от тренировок. Веса и мускулы перестают расти, пропадает желание тренироваться, вас преследуют усталость и упадок сил. Как определить, что вы схватили «перетрен». Каковы симптомы, признаки и причины перетренированности. Есть ли способы избежать «перетрена», и какова ее профилактика – разбирался «Советский спорт». Что такое перетренированнность…

Когда лучше тренироваться — утром или вечеромЧаще всего спортом советуют заниматься по утрам, когда организм свежий, а в голове не крутятся проблемы, накопленные за день. Также можно услышать, что тренировки в это время особенно полезны для похудения.В этом есть смысл, но не всё так однозначно. На самом деле и утренние, и вечерние тренировки имеют свои…

инструкция, отзывы, фото, видео ✔️ 4.4 / 5 ( 9 голосов ) Новый продукт на рынке кардиотренажеров – Torneo Stella зарекомендовал себя с наилучшей стороны. Этот эллиптический тренажер позволяет проводить эффективные занятия спортом в домашних условиях. Нагрузка распределяется на мышцы ног, спины, рук и пресса, а также задействует все основные категории мышц, делая тренировку максимально…

Кленбутерол Софарма сироп 0,001мг/мл 100мл Состав 5 мл сиропа содержвт:Активное вещество:кленбутерола гидрохлорид 0,005 мгВспомогательные вещества:сорбитол — 1400 мг;глицерол — 1000 мг;пропиленгликоль — 500 мг;натрия цитрата дигидрат — 23,9 мг;лимонной кислоты моногидрат — 35 мг;метилпарагидроксибензоат — 2,25 мг;пропилпарагидроксибензоат — 0,25 мг;бутилпарагидроксибензоат — 0,25 мг;натрия бензоат — 6 мг;ароматизатор малиновый — 6,5 мг;вода очищенная — до 5…

эффективные упражнения для зала и домаПроработка трапециевидной мышцы очень важна как для внешнего вида, так и для развития силы, защиты суставов от травм. Базовая тренировка спины недостаточно нагружает трапецию, для ее прокачки требуются дополнительные изолированные упражнения. Рассмотрим, как накачать трапецию, основные упражнения и принципы тренировок, позволяющие добиться быстрого прироста объема и силы этой мышцы.Хорошо прокачанная трапеция придает мощный вид и завершенность…

Йога для начинающих в домашних условиях: упражнения, видеоурокиОни вам помогут сделать домашнюю практику максимально эффективной и полезной: 1. Заниматься йогой можно только на голодный желудок. Идеально утром, после пробуждения и холодного душа. Либо в течение дня, но чтобы после завтрака или обеда прошло 3-4 часа. 2. Да, практиковать лучше утром. Это первая новость. Вторая может…

Польза и вред сыроедения для организма Выявлен ли учеными вред сыроедения и какая от него польза? Идея сыроедения основана на том, что сырые продукты содержат себе все основные ферменты, которые необходимы организму для усвоения этих продуктов. Эти ферменты разрушаются уже при 48 градусах, и организму приходится самому их синтезировать, что создаёт лишнюю на него…

мнение спортивного врача. Польза и вред Elevation Training Mask.Тренировочные маски от американской компании Training Mask вошли в моду пару лет назад. Примерно в тоже время начались дискуссии о том, стоит ли доверять такому тренажеру.Кто-то доказывает, что тренировки в маске испортят вам сердце. Другие уверяют, что благодаря этой штуке они начали дышать по другому. При этом…