Рубрика: Разное

Как быстро похудеть. Экстремальные способы На чтение 11 мин. Просмотров 5k. Из этой статьи вы узнаете, как быстро и эффективно похудеть несколькими способами разного уровня экстремальности: от самых простых и логичных до реально жёстких. Говорят, что быстро похудеть нельзя, потому что это вредно для организма и вообще нелогично. Ну как можно за несколько дней избавиться…

лучший комплекс тренировок для укрепления мышц и красивых конечностей у девушек дома Сформировать красивую линию рук и упругие мышцы возможно при помощи специального комплекса упражнений, направленных на предплечья. Именно эта зона бывает у многих девушек проблемной. В этой области откладываются жировые отложения, а также может провисать кожа по причине слабости мышц. Силовые тренировки дадут результаты…

Кунжут (сезам) — полезные свойства и вред, описание применения с фотоКалорийность: 565 кКал.Энергетическая ценность продукта Кунжут:Белки: 19.4 г.Жиры: 48.7 г.Углеводы: 12.2 г.ОписаниеКунжут или как его еще называют, сезам, является однолетним травянистым растением, которое издавна известно людям, как одна из полезнейших добавок в пищу. Его употребляют, как в виде масла, так и в виде семян. Семена,…

УшуПрофессиональная одежда, обувь аксессуары для занятий ушу. Ушу является одним из самых древ видов китайских боевых искусств. Китайцы считали, занятия ушу (кунг-фу) помогают максимально раскрыть возможности человеческого организма и достичь гармонии внутреннего мира. И согласно с этими убеждениями, китайские мастера воспитали многих талантливых и выносливых воинов. Но кроме убеждений, в учениях этих мудрецов существуют жесткие…

Как высушить подсолнух в домашних условиях и пожарить семечки. ПодсолнечныеКак высушить подсолнух в домашних условиях и пожарить семечки. ПодсолнечныеНеочищенные сырые семена подсолнуха можно купить в магазине или собрать самостоятельно (если на вашем загородном участке или даче друзей растет это красивое растение). В первую очередь семена нужно хорошо промыть. Для этого сложите их в дуршлаг или…

Виды биг-бэгов На сегодняшний день существует более 2000 видов биг-бэгов. Но, не взирая на такое разнообразие, основные элементы биг-бэга остаются неизменными. Основные части мягких контейнеров: 1 — Стропы для погрузочно-разгрузочных работ 2 — Карман для сопроводительных документов 3 — Корпус (оболочка) биг-бэга (со вкладышем или без него) 4 — Дно 5 — Петля стропы…

Как накачать ягодицы, если их нет от природы?Как накачать ягодицы, если их нет от природы? | | Автор: Фролова Ольга — фитнес-ботан.Дата: 2017-06-17 Все статьи автора > Чтобы построить идеальные ягодицы, иногда достаточно одних приседаний. Особенно мужчинам. Но если это не ваш случай, план действий таков: Выявить свой генетический «потолок». Поставить реалистичную задачу. Убедиться, что…

Как избавиться от запаха гари в квартире и доме за короткое время Каждая хозяйка хоть раз сталкивалась с такой неприятностью, как подгоревшая пища на кухне, сожженная утюгом одежда или даже небольшое возгорание. Главный вопрос, который волнует после устранения неприятности — как избавиться от запаха гари в квартире? Не секрет, что запахи дыма и гари очень…

Как девушке научиться подтягиваться Наконец-то осуществилась мечта Александры! 2.5 года напряженной работы и результат достигнут! Я уже писал на  тему — как научиться подтягиваться, правда это были рекомендации для детей. На девушках, а тем более женщинах, они не работают, здесь нужен другой подход. О нем и пойдет речь. Ниже перечислен путь, который прошла Александра чтобы…

Со скольки лет можно принимать BCAA и в какой дозировке? Как известно, есть 9 незаменимых аминокислот: гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан, валин. И спортсменам важно, чтобы они метаболизировались в мышцах, а не в печени. И именно для этого они употребляют BCAA. Эта пищевая добавка состоит из трех незаменимых аминокислот, необходимых для…