В Генштабе дали советы призывникам: как попасть в элитные войскаЭтот вопрос волновал будущих новобранцев гораздо больше, чем отсрочки — Василий Петрович, план по призыву удалось выполнить? — С этим уже который год проблем не возникает. Весной 2017 года для прохождения военной службы по призыву в Вооруженные силы России, другие войска и воинские формирования было призвано…
Автор: alexxlab
Гимнастика при болях в спине и пояснице – 15 упражнений для мгновенного облегчения боли в пояснице
гимнастика и ЛФК для спины, видео Боль в спине, особенно в пояснице способна возникнуть у каждого. Этому способствуют малоподвижный образ жизни, неправильное питание и вредные привычки. Для их устранения многие используют различные лекарственные средства, которые быстро купируют неприятные ощущения. Но после их отмены, боль может вернуться с новой силой, поэтому упражнения при болях в пояснице,…
Упражнения в зале для пресса для девушек – Упражнения для пресса в тренажёрном зале для девушек
Женские упражнения для пресса в тренажерном зале Читая журналы или просматривая фильмы, постоянно натыкаешься на людей, у которых красивый рельефный пресс. Невольно опускаешь голову, смотря на то место где и у тебя должен быть такой же, но, увы, там его не оказывается. На его месте обнаруживаешь что-то дряблое и обвисшее, выпирающее и больше напоминающее кусочек…
Жим гантелей вверх лежа под углом – Жим гантелей лежа под углом вверх. Изучаем все тонкости и секреты.
Жим гантелей лежа под углом вверх. Изучаем все тонкости и секреты. Приветствуем всю честную братию АБ! И сегодня мы поговорим про жим гантелей лежа под углом вверх.На календаре 6 декабря, среда, а это значит — время технической заметки на ferrum-body. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения, а также…
Хондроитин сульфат натрия и глюкозамина гидрохлорид – + (Glucosaminum+ Chondroitini sulfas)- , , , .
Хондропротекторы для суставов нового поколения Хондропротекторы – это такие лекарственные препараты, которые применяются с целью повышения эффективности восстановления хрящевой ткани сустава, и для замедления дегенеративных процессов, разрушающих суставы и приводящих к серьезным заболеваниям опорно-двигательного аппарата. В составе хондропротекторов имеются разные натуральные либо искусственные компоненты, которые в норме содержатся в хрящевой ткани суставов. Чаще всего в препаратах…
Виктория бутенко – .
Отречение Виктории Бутенко от сыроедения За последнюю неделю несколько человек прислало мне вопрос о новой книге Виктории Бутенко и сопутствующем интервью. Как всегда, в мейнстрим эта новость попала в сенсационной форме, а именно “известные сыроеды отреклись от своей диеты и признали, что сыроедение вредно.” Что же на самом деле произошло? Трое сыроедов осознало, что диета,…
Спортивное правильное питание – Как правильно питаться при занятиях спортом – Здоровое питание
07.12.2015| PRO@| Правильное спортивное питание как основа эффективного роста мышц Человек всегда стремился иметь идеальное и здоровое тело. Особенно, когда наступает пляжный сезон, просто огромное количество людей всерьез начинают задумываться о том, как похудеть или хотя бы сбросить лишний вес. Это объясняет то, что сегодня довольно распространенными стали занятия спортом, главной задачей которых является…
Сушеные финики гликемический индекс – Гликемический индекс фиников, кураги, чернослива, изюма и других сухофруктов
Гликемический индекс фруктов, ягод и сухофруктов: таблица значений На тему диетического и здорового питания много пишут, спорят и говорят. Настолько много, что это породило множество мифов, слухов, домыслов, невежества и субъективизма, которые зачастую вредят, а не помогают человеку. Один из таких домыслов – это гликемический индекс (GI), который неправильно понимают, применяют, а нередко — даже…
Рельеф сайт – Рельеф
Сеть тренажерных залов | фитнес центр в БарнаулеОТКРЫТИЕ ГРУППОВОГО ЗАЛА В ТЦ «ПИОНЕР»!! 18 и 19 ноября! Все занятия 18-19 ноября бесплатны (но предварительная запись обязательна по т.8-961-989-99-98) Подробное описание занятий читайте в конце поста:)18 ноября (пн)-9:00 Функциональная тренировка-16:00 ABL-18:00 Ягодицы и пресс-19.00 Фитнес-Step-20:00 Стретчинг-21.00 Растяжка19 ноября (вт)-17.30 FIT MIX-18:30 MIND BODY (Душа плюс тело)-19.30…
Сочетание продуктов в салатах – Правила сочетания продуктов в салатах
Правила сочетания продуктов в салатах Всем известно, что сбалансированные и низкокалорийные салаты насыщают организм питательными веществами и помогают избавиться от лишнего веса. При этом их, как правило, объединяет простота и быстрота приготовления. © Depositphotos Ну а для того, чтобы приготовленный тобой салат оказался вкусным и полезным, важно правильно подобрать для него сочетание ингредиентов. © Depositphotos Салаты из…