Автор: alexxlab

как сдавать и когда; основные виды анализов / ЛабораторияАнализы крови на гормоны – один из самых востребованных в мире, чаще всего их назначают при подозрении на сбои в работе внутренних органов, надпочечников, желез, патологий в развитии плода при беременности, при ожирении, климаксе и в других случаях. Исследовать кровь на гормоны необходимо для точной диагностики, целенаправленного…

Лучшие упражнения на пресс для девушек дома и в зале Время идет, а вопрос “как накачать пресс” все также остается одним из самых популярных. Существует просто огромное множество упражнений для мышц пресса и “неподготовленному” человеку достаточно сложно разобраться в том, что им нужно. В этой статье я попробую решить эту проблему. Я уже описывала основные…

Что колят качки для роста мышц: легальные и запрещенные препараты Приветствую всех любителей спорта, в том числе и тяжёлой атлетики. Большинство людей, занимающихся в зале и тренирующихся с разными снарядами (гантелями, гирями, штангами и т.д.), стремятся к развитию шикарной мышечной массы. Но когда желаемый рост не наступает после череды интенсивных занятий, то в целях быстрого…

Программа отжиманий для начинающих — все о том, как отжиматься правильно Несмотря на кажущуюся простоту, отжимания от пола требуют умения вовлекать в работу как мышцы рук и груди, так спины и пресса. Именно поэтому для начинающих рекомендуется сперва внимательно изучить технику упражнения, а лишь затем переходить к усложненным вариациям. Кроме этого, на схему тренировок влияет и…

причины, симптомы, диагностика и лечение Придя вечером домой люди нередко испытывают тяжесть и боли в ногах. Это может быть связано с переутомлением, долгим нахождением в положении стоя. Такие симптомы после физических нагрузок проходят, как правило, на утро. Но бывают случаи, когда болевые ощущения повторяются очень часто и не исчезают после продолжительного отдыха. Это свидетельствует о…

Как накачать красивую попу? Желание нравиться представителям противоположного пола заложено в глубинной природе женщины. А что больше всего притягивает взгляды мужчин к прекрасной половине человечества? Красивые женские ноги и подтянутые ягодицы. В открытом купальнике на пляже или в обтягивающей летней одежде ваши упругие ягодицы не оставят равнодушными окружающих. В наше время красивая, мускулистая фигура мужчины…

Как влияет рельеф на жизнь и хозяйственную деятельность человека? Приведите примеры влияния человека на литосферу в нашейЯ прочитал историю процесса расселения жителей в парочке стран, где говорилось про то, что первые города строились у рек, а затем осваивались территории, наиболее удобные для жизни. И рельеф местности сыграл в этом вопросе неслабую роль. Влияние характера рельефа…

Утренняя зарядка для детейУтренняя зарядка для детей имеет важное организационное значение. Это ритуал, который, будучи ежеутренним, структурирует день. Это правильное, хорошее начало утра, которое настаивает на активное, плодотворное времяпрепровождение не только ребенка, но и его родителей. Утренняя зарядка это часть режима дня, а для нормального развития ребенка режим дня крайне важен. Ежедневные физические упражнения приучают…

как составить программу и выбрать музыкуСовременным женщинам все чаще не хватает времени для того, чтобы посещать спортивный зал. Да и недешевое это удовольствие — абонемент в модный фитнес-клуб. Как сохранить здоровье и молодость, оставаться привлекательной? Можно заниматься физическими упражнениями самостоятельно. О том, как правильно составляется и проводится тренировка в домашних условиях для девушек, мы расскажем…