20 правил финансовой грамотности — Financehacks Я собрала в этом посте правила, соблюдая которые, вы можете считать себя финансово грамотным человеком. Напишите в комментариях, какой у вас результат? Сколько пунктов вы делаете из 20? 🙂 Может у вас есть свои пунктики на этот счет? 1. Вы зарабатываете так, что можете откладывать деньги после базовых трат, покупки одежды,…
Автор: alexxlab
Первые олимпийские игры в древней греции прошли в: ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ ДРЕВНЕЙ ГРЕЦИИ | Энциклопедия Кругосвет
История Олимпийских игр кратко. Возникновение Олимпиады в Древней Греции, современные игры Олимпийские игры — это международный спортивный праздник, возникший в древней Греции. Античные игры проводились каждые 4 года на протяжении нескольких сотен лет, пока не были отменены в середине 2 века до н.э. Возрождение Олимпиады состоялось в 1896 году и с тех пор состязания проводятся…
Массаж сидя: Положение сидя. Все о массаже. – Как делать массаж спины: виды, показания, противопоказания
Положение сидя. Все о массаже. …
Гормоны роста для мышц в аптеке: на рост мышечной массы и на сушку
Гормоны для роста мышц | STEROID PUBЗнаешь, что заставляет мышцы расти? Правильно, анаболические гормоны. Давай перечислим: тестостерон, инсулин, ИГФ-1 и гормон роста. Так что, с точки зрения любого медика, тренинг с «железом» — это трудоемкий метод воздействия на собственную гормональную систему, с целью «выдавить» из нее побольше «ростовых» гормонов. Собственно, так оно и есть. Сами прикиньте,…
Для чего нужен кроссфит: что это такое, плюсы и минусы системы тренировок – что это такое и для чего он нужен, польза и вред, противопоказания
Что такое кроссфит и почему стоит начать им заниматься?Что такое кроссфит?Кроссфит – это вид функциональных тренировок, как правило объединяющий в себе кардионагрузки, гимнастические и силовые упражнения. Одна из главных особенностей кроссфита – прохождение кругов (иногда ада), каждый из которых делится на этапы. В последнее время он набирает все большую популярность, поэтому вы уже наверняка видели…
Приседания в смите с узкой постановкой ног: техника выполнения для девушек и мужчин, варианты приседа в тренажере
Приседания в тренажере Смита: техника и виды приседанийТакое упражнение, как приседание, всегда находится в списке упражнений, выполняемых спортсменами. И это не удивительно, поскольку это упражнение считается очень эффективным, если необходимо нагрузить мышцы ягодиц и бедер. Его реально можно выполнить просто или в тренажере Смита, о котором не все знают. Этот тренажер состоит из металлической рамы,…
Какие приступы бывают сердца: виды, признаки настоящего и иных форм, распознание и помощь – Сердечный приступ: предвестники, симптомы — что делать, чтобы сохранить жизнь?
Опасный кашель. Какие нетипичные симптомы указывают на сердечный приступ | Здоровая жизнь | Здоровье Сердечный приступ крайне опасен. Ведь нередко кардиологическая патология проявляет себя исподволь, а часто бывает и так, что она маскируется под другие. Например, одним из симптомов бывает боль, которая может отдавать в руку, в некоторых случаях — в плечо. Также сердечный приступ может…
Укрепление иммунитет: Как повысить иммунитет взрослому человеку – 10 советов с научным обоснованием
15 вариантов чем поднять иммунитет в домашних условиях: лучшие способы Автор Камуллина Анна Евгеньевна На чтение 8 мин. Просмотров 794 Опубликовано 23.06.2020 Правильная работа иммунной системы — залог здоровья и хорошего самочувствия. Пока иммунитет в норме, человека не беспокоят простуды, ОРВИ и другие неприятные болезни. Чем поднять иммунитет — вопрос, который остро встает в холодное…
Как сжигается жир во время тренировки: Как запустить жиросжигание: 7 основных принципов – В какой момент тренировок начинается сжигание жира?
В какой момент тренировок начинается сжигание жира?Физиологи и фитнес-тренеры рекомендуют с целью снижения веса заниматься спортом минимум час. Более того в течение этого часа интенсивность физической нагрузки не должна снижаться, это значит, что мышцы не должны «остывать». Перерывы разрешены для восстановления дыхания и восполнения потери жидкости, затем тренировка должна быть продолжена. От правильного распределения нагрузки…
Как расшифровать зож: Что такое ЗОЖ: 10 главных составляющих
ЗОЖ — это… Что такое ЗОЖ? Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — (ст. слав. – из хорошего дерева) – это мировоззренческая и поведенческая система человека, обеспечивающая его физическое, психическое и духовное благополучие в соответствии с половозрастными и индивидуальными особенностями. Здоровый образ жизни… … Основы духовной культуры (энциклопедический словарь педагога) Самосохранительное поведение — сознательная система действий…