Автор: alexxlab

Молочные продукты — SportWiki энциклопедия Теория заговора. Торговцы молочными продуктами Еще Гиппократ знал, как лечить болезни различными видами молока. В средние века врачи для сохранения здоровья и продления долголетия рекомендовали пришедший из Азии кумыс, из Закавказья— кефир. Известно, что по своей химической и биологической ценности молоко превосходит все прочие существующие продукты. Оно содержит свыше 100…

Что такое Трибулус и для чего он нужен? — Рамблер/доктор Что такое Трибулус? Трибулус Террестрис рекламируют, как средство для либидо. Его предлагается использовать и как добавку для роста мышц. В аюрведе это растение называлось «гокшурой». В древности считалось, что трава может омолаживать мужской организм, действовать в качестве афродизиака. Гокшура активизирует работу почек, выступает диуретиком и лекарством для мочевого тракта. Если готовить траву с молоком, имеется выраженное действие афродизиака, особенно если сочетать ингредиенты с порошком Ашваганды…

Грудь: как я правил свою генетику ( Дориан Ятс ). — Бодибилдинг,пауэрлифтинг,фитнес Грудь: как я правил свою генетику ( Дориан Ятс ). Грудь, а не бицепс — вот что, намой взгляд, надо считать визитной карточкой настоящего культуриста. По состоянию грудных мышц легко угадать, кто перед тобой — либо парень, умудренный в методике, да еще…

ЛПВП холестерин («хороший»): как увеличить его уровень ЛПВП (липопротеины высокой плотности, HDL) часто упоминаются как” хороший ” холестерин, потому что он помогает удалять “плохой” холестерин из организма и необходим для многих жизненно важных процессов в нашем теле. Исследования доказали, что уменьшение уровня холестерина ЛПНП (липопротеинов низкой плотности, LDL) уменьшает риск развития  сердечно-сосудистых заболеваний. Читайте дальше,…

Зарядки Стандартный комплекс упражнений утренней гимнастики для малышей: «Потягушки». Тянемся во все стороны. Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль тела. Сначала поднимаем руки вверх, и тянемся к потолку. Затем, левую руку ставим на пояс, а правую тянем влево с поворотом корпуса. После чего меняем руки и уже левой тянемся вправо. Далее совершаем…

Статьи о йоге В данной публикации представлены 2 статьи по йоге, в которых поднимаются темы о сознании, личном выборе и многом другом. Автор — женщина-йог, живущая и практикующая в социуме, инструктор йоги — Галина Чибисова. СТАТЬЯ ПЕРВАЯ Цель йоги. Аштанга йога Патанджали Для того, чтобы достичь какой-либо цели, нужно ясно видеть эту цель перед…

Лучшие рецепты протеиновых коктейлей для роста мышц и набора массы тела в домашних условиях. Как принимать протеиновый коктейль для набора мышечной массы: до тренировки или после?В этой статье Вы найдете информацию о том, как самостоятельно приготовить вкусные и эффективные протеиновые коктейли для роста мышц в домашних условиях. Содержание статьи Правильное питание наравне с физическими нагрузками…

что делать и как избавиться от очень сильной крепатуры в мышцах, почему она возникает и как восстановиться? Боль после спортивной тренировки – частая проблема не только новичков и любителей. В то или иное время с ней сталкиваются даже матерые бодибилдеры, переходящие, например, на новый уровень или большую интенсивность. Данное явление — настолько тривиальная часть жизни…

Кукурузная мука для похудения: разнообразие рецептовПриветствую вас, уважаемые посетители моего блога! Я все время открываю для себя новые продукты. И узнаю их полезные свойства как для красоты и здоровья, так и для стройности. Сегодняшняя тема — кукурузная мука для похудения. Что это такоеКукурузная мука — довольно-таки доступный и дешевый безглютеновый продукт. Ее изготавливают из зрелых…