Автор: alexxlab

НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ, ЭФФЕКТИВНОСТЬ, КАК ПРИНИМАТЬ, ИНФОГРАФИКА И ФАКТЫ BCAA – это аминокислоты с разветвленными боковыми цепями, к которым относятся лей­цин, ва­лин и изолейцин [1], составляющие 14-18% протеина скелетной мускулатуры [2]. И имен­но это, а так же дру­гие свойства BCAA, совместно с ши­ро­ко­масш­таб­ной мар­ке­тин­го­вой кам­па­ни­ей сде­ла­ли добавки на основе BCAA одним из наиболее по­пу­ляр­ных раз­ре­шен­ных допинговых…

Нокдаун — ВикипедияМатериал из Википедии — свободной энциклопедии Нокдаун и добивание соперника в смешанных единоборствах (КМП США) Нокда́ун (англ. knock-down — сокрушающий удар) — ситуация, при которой боксёр, боец других спортивных единоборств или иных регламентированных контактных соревнований, под воздействием удара, либо уклоняясь от атаки коснулся настила ринга третьей точкой опоры (колено, рука). В таком случае рефери производит…

Что нельзя есть вместе с жареной картошкой — Рамблер/женский Картофель почти полностью состоит из крахмала, который, в свою очередь, является сложным углеводом, причем самым распространенным в рационе человека. До 70% всех углеводов мы получаем из крахмала. Кроме картофеля, он содержится в зерновых и бобовых. Самые «крахмальные» блюда на нашем столе, помимо картошки — это хлеб, блины, макароны, различный каши, рис. Жареный картофель, помимо углевода, содержит также большое количество жира….

Приготовление цикория в домашних условиях Первое лето жизни на своей земле, было ознаменовано у нас экспериментами на огороде и знакомством с дарами местного леса. Мы ферментировали травы. В основном кипрей-узколистный. И смогли обеспечить ароматным чаем и себя, и своих друзей, и всех, кто заказал чай через наш сайт. Пришла осень и следующим моим экспериментом стало…

Тренировка верха для девушек в тренажерном зале Всем привет.  В этом выпуске вы узнаете тренировку верха для девушек в тренажерном зале. У кого временно нет возможности тренировать ноги по каким либо причинам, будем пока тренировать верх. Чтобы не лежать на диване а будем тренировать хотя бы то что можно! Какие проблемные зоны у нас у женщин?…

Что будет, если приседать каждый день по 100 раз? Булет ли результат Если вы спросите у любого тренера, зачем нужны приседания, то он вам ответит, что приседания – естественное и не требующее специальных навыков базовое упражнение, во время выполнения которого одновременно работают несколько мышечных групп. Приседания — это отличная возможность без использования дополнительного оборудования поддерживать нижнюю часть…

Эллиптический тренажер Torneo Festa C 307 Давайте рассмотрим Torneo Festa C 307 – усиленный магнитный эллиптический тренажер, или эллипсоид (как еще называют этот тип тренажеров). У него увеличенный маховик массой в 6кг и хорошая длина шага в 35,9см. Оптимальную нагрузки занятия можно подобрать благодаря восьми разным уровням нагрузки. Удобные датчики, встроенные в компьютерный поручень измеряют…

Где лучше служить в армии, какие войска выбрать Каждый будущий призывник, перед тем как идти в армию задает себе два вопроса, где лучше служить в армии и как попасть в нужное подразделение. Для ответа на этот вопрос, надо понять какой цели хочется достигнуть, отправляясь для службы в войска. Стоит определиться с наличием каких-то определенных навыков…

Тату на спину для мужчин Мужская тату на спине Мужские тату на спине один из самых популярных вариантов. Представители сильной половины человечества больше склонны к масштабным рисункам, и часто в качестве холста выбирают спину. Такую татуировку легко как скрыть одеждой, так и продемонстрировать, оголив торс. Тематика мужских татуировок на спине весьма разнообразна. Поверхность располагает к…

Что такое углеводы, и в каких продуктах они содержатся? Углеводы – основной источник энергии в организме человека. Они обеспечивают более половины всей энергетической потребности и должны составлять около 50% рациона. Иногда диетологи и вовсе рекомендуют включать в меню белки, жиры и углеводы в соотношении 1:1:4. Что происходит с углеводами в организме? В желудочно-кишечном тракте углеводы…