Рубрика: Разное

Отеки ног, судороги, боль в ногах или о чем “гудят” ноги?   Синдром усталых ног        Ноги «гудят»…..Тяжесть и ноющая боль в ногах, преходящие отеки ног, судороги в икроножных мышцах, чувство жжения и онемения в голенях и стопах – все это признаки синдрома усталых ног.    Почему отекают ноги? Что делать, чтобы не…

Помогает ли ходьба на ягодицах похудеть и накачать попуЧто такое ходьба на ягодицах? Ходьба на ягодицах — это упражнение, в котором вы сидите на полу с вытянутыми вперёд ногами и передвигаетесь, по очереди подавая бёдра вперёд или назад. В многочисленных статьях, посвящённых пользе этих движений, ходьбу на ягодицах называют средством от целлюлита, лишнего веса, геморроя…

Как накачать крылья | Энциклопедия бодибилдинга. Фармакология, тренировки, питание. Как накачать крылья Всем привет! Сегодня будем говорить о том, как накачать крылья. Известно, что лучшее упражнения для тренировки широчайших машы — это турник. Но, когда спортсмен набирается много опыта, когда ему уже просто необходимо использовать дополнительный вес, тогда появляется крайняя необходимость посещать тренажерный зал. И…

Глубокие мышцы поясничной области. Пояничный четырехугольник. Ромб Лесгафта—Грюнфельда. Глубокий слой поясничной области. Нижняя косая мышца головы (m. obliquus capitis inferior) Верхний поясничный треугольник грюнфельда лесгафта Грыжи мечевидного отростка образуются при наличии дефектов в нем. Через расщелины и отверстия в мечевидном отростке могут выпячиваться как предбрю-шинные липомы, так и истинные грыжи. Диагноз можно поставить на основании…

Хорошее красное сухое вино — названия, цены, советы по выбору При выборе хорошего вина чаще всего ориентируются на название, рейтинг, сорт винограда, цену, винтаж (год урожая), вкусовые предпочтения, а также на то, нравятся ли больше легкие красные молодые вина или же, напротив, более мощные, насыщенные танинами зрелые сорта. Нередко встает вопрос: что лучше, сладкое или…

Все о масках для неинвазивной вентиляции легких (НИВЛ) — Про ПаллиативО том, какие бывают маски для НИВЛ, как подобрать подходящую, как избежать пролежней на лице от маски и других проблем — рассказывает заведующая отделением длительной респираторной поддержки и отделением паллиативной помощи №3, врач анестезиолог-реаниматолог, врач-реабилитолог ГБУЗ «Московский многопрофильный центр паллиативной помощи» ДЗМ Варвара Брусницына.Виды масок«Мне…

Зеленая резиновая петля (17-54 кг) |Особый материал, который не вызывает натираний кожи Как используют зеленую ленту? Данный тип резиновых петель подходит новичкам. Не секрет, что для набора внушительной мышечной массы, или для повышения уровня функциональной тренированности спортсмен обязан выполнять определенный перечень базовых упражнений. К этой группе относятся подтягивания со штангой, приседания с отягощениями, отжимания на…

Массаж — польза и противопоказанияСамым древним и эффективным способом укрепления здоровья и профилактики многих заболеваний, без преувеличения, можно назвать массаж. Его используют на всех этапах медицинской реабилитации, приводя с его помощью в тонус мышцы, восстанавливая работоспособность организма после травм, уменьшая жировые отложения и снимая напряжение.   Оказывая благоприятное воздействие не только на физические, но…

Как обычные люди становятся героямиДэвид РобсонBBC Future24 ноября 2015Автор фото, GettyТрагические события, подобные тому, что произошло в Париже 13 ноября, — это не только примеры крайней жестокости и насилия. Это еще и истории о мужестве и высочайшем альтруизме. Что же сподвигает людей на то, чтобы рисковать своей жизнью ради спасения других? – задается вопросом корреспондент…

что спасет жизнь, а что можно выбросить Снаряжение в страйкболе практически не отличается от своих боевых аналогов. Более того, часто элементы обвеса – разгрузки, защита, части приводов, – представляют собой военные образцы. Обычно, решив заняться страйкболом, новичок закупает множество предметов. Постепенно, часть амуниции распродается или теряется где-то на полках, а страйкболист остается с самым важным,…