Рубрика: Разное

5 аргументов с которыми сложно спорить Содержание статьи:Техника безопасности при тренировках ногВыводы в пользу ногЕсли вы наивно полагаете, что для получения объемов рук, нужно качать только их, то вы очень ошибаетесь. Как бы странно это не звучало, но чтобы накачать руки, необходимо качать ноги. Так зачем качать ноги? Давайте разбираться! Наводим внушительные аргументы, которые изменят…

Действительно ли Эффективен Бег для Похудения?Следите за обновлениями: Telegram Facebook Похудение — не совсем «моя» тема из-за моей склонности к потере веса и я, скорее, постоянно стараюсь нарастить форму, чем терять лишние килограммы.Тем не менее, большое количество людей приходят в бег через желание похудеть. Кого-то хватает на месяц, другие пробегает марафон, а третьи вообще занимается…

Недорогие и эффективные аптечные жиросжигатели: какие выбрать Аптечные жиросжигатели3.6 (72.73%) 22 votes С каждым годом всё больше людей предпочитают здоровое и красивое тело, становясь на путь спорта и ухода за фигурой. Высокие результаты – это заветная мечта многочисленных людей и спортсменов, многих из них от поставленной цели отделяет…

За сколько можно накачать попу В последнее время у девушек появилась мода на накаченные ягодицы: эстетически это смотрится красиво, да и привлекает внимание мужчин. Одним из наиболее актуальных вопросов является время, за сколько можно накачать попу, но для этого важно не только выполнять определенные упражнения, но и придерживаться особого питания. Раньше в моде были пухленькие…

20 правил + 20 упражнений (ФОТО)Одними из самых трудно устраняемых проблемных зон у девушек считаются бока или, как их еще называют, «ушки на талии». Безусловно, жировые складки, которые неэстетично выглядывают через одежду, могут расстроить каждого. Сегодня мы расскажем об основных правилах, как убрать бока в домашних условиях или в спортзале.Как убрать бока в домашних условиях…

Тим Цзю — Деннис Хоган, результат, видео, как закончился бой, реакция, следующий бой Цзю — 31 марта 202131 марта на арене Newcastle Entertainment Centre в австралийском Ньюкасле сын легендарного российского боксера Кости Цзю Тимофей (или Тим, как его привыкли называть в Австралии, где парень проживает с рождения) провел 18-й бой в карьере. Его соперником стал малоизвестный Деннис Хоган.На протяжении четырех полных раундов…

Топ 8 упражнений для сжигания жира на животе, бедрах и ягодицах Похудеть и избавиться жира в зонах бедер, ягодиц и живота мечтает каждая девушка. Ведь именно в этих местах быстро накапливается жир, а избавиться от него не так уж и легко! И это самые тяжелые места в борьбе за стройность и подтянутость. Но это не…

К онлайн-тренировкам проекта «Спортивные выходные» уже присоединились более шести тысяч человекПродолжается второй сезон проекта «Спортивные выходные», который проходит в онлайн-формате. Он организован Департаментом спорта города Москвы совместно с центрами госуслуг «Мои документы». Проект реализуется в рамках программы «Здоровая Москва». Растет количество участников, которые регулярно занимаются под руководством профессиональных спортсменов с помощью платформы Zoom. К онлайн-тренировкам на…

Правила игры — волейболОбщие правила«Зоны» на площадке и перемещение игроковИгра ведётся на прямоугольной площадке размером 18х9 метров. Волейбольная площадка разделена посередине сеткой. Высота сетки для мужчин — 2,43 м, для женщин — 2,24 м.Игра ведётся сферическим мячом окружностью 65—67 см, массой 260—280 г.Каждая из двух команд может иметь в составе до 14 игроков, на поле во время игры могут находиться 6 игроков. Цель игры — атакующим…

Меню красоты. 10 продуктов для сияния и здоровья кожи | Секреты красоты | Здоровье В погоне за красотой и молодостью женщины тратят огромные средства и готовы буквально поселиться в кабинете косметолога. Но наука по уходу за кожей начинается не с баночки чудодейственного крема, как предполагают многие, а с того, что лежит на вашей тарелке. Какие…