Рубрика: Разное

что делать, чтобы сбросить вес, как это сделать правильно, помогите Я хочу похудеть! Это фраза звучит очень часто, но не каждый знает, что существует алгоритм этого процесса: Найти мотивацию. Поменять пищевые привычки. Рассчитать нужное количество калорий на сутки. Постепенно уменьшать порции еды. Практиковать разгрузочные дни. Заниматься физкультурой и не в олимпийских объемах. Найти единомышленников, заручиться…

Круговая тренировка боксёров: программа, ОФП, упражнения Здравствуйте, друзья. Что такое круговая тренировка боксеров? По каким методам она проводится? Какие циклы в ней присутствуют, и сколько они длятся? Суть такой тренировки заключается в том, что подбирается необходимые объёмы упражнения для развития различных групп мышц. Упражнения реализуются в строгом алгоритме и за один цикл (круг). Когда он…

Семечки подсолнуха — польза и вред для организма женщин, мужчин, детей Невозможно найти человека, который не любил бы лузгать семечки подсолнуха. Многие задаются вопросом, в чем состоит их польза и вред для здоровья? Семечки подсолнуха — истинно солнечный продукт, который радует глаз, и приносит пользу организму. Используют их прежде всего для производства растительного масла, которое…

Доклад на тему «Плавание» | Kratkoe.com Плавание доклад по физкультуре кратко расскажет Вам много полезной информации об этом самом старом виде спорта. Также доклад про плавание поможет в подготовке к занятиям.Доклад на тему «Плавание»Плаванье как вид спорта возникло в XV веке. В Венеции в 1515 году проводились состязания для пловцов, первые в мире. В 1538…

В каких войсках лучше служить в армии в РоссииПеред тем как отправиться в армию, каждый юноша задумывается о том, где он хочет служить и в каком войсковом подразделении. Прежде чем определить военнообязанного в род войска, специалисты тщательно изучают его личное дело из военкомата, смотрят на навыки, физическую подготовку, и интересуются мнением о том, в каких…

Как курение влияет на беременность Не все беременные реально представляют риск для их будущего ребенка от пассивного и активного курения. Многие из них пытаются найти подтверждения тому, что резкий отказ от сигарет вреден для ребенка или существуют безопасные дозы никотина. Можно не быть ученым или врачом, чтобы понимать, что курение и беременность – понятия абсолютно…

показания, противопоказания, какие болезни лечат Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ. И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность. Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы… Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В. Array ( [ID] => 107 [~ID] =>…

Что брать с собой на фитнес Если рассмотреть и сравнить содержимое сумок различных людей, которые приходят в фитнес клуб, то там можно найти совершенно разные вещи. Одни из них носят обязательный характер, а другие будут лишним грузом, который без цели пролежит в вашей сумке. Первое, с чем сталкивается большинство людей, это выбор между рюкзаком и…

Необычные слова из разных регионов РФ. Как отличить гомонок от бадлона? | ПЕРСОНА | КУЛЬТУРА Совсем скоро наступит лето – время отпусков и путешествий. Сейчас многие предпочитают внутренний туризм поездкам за границу. Но даже во время путешествия по родной стране вы можете столкнуться с совершенно непонятными словами. Одна моя знакомая попала впросак в Санкт-Петербурге, попросив…

Уровень оксида азота в организме: важная информация Оксид азота (NO) – это свободный радикал, активно вырабатываемый в организме человека. Оксид азота играет важную роль в передаче сигналов, сокращении гладких мышц, биоэнергетике, адгезии тромбоцитов, иммунитете и регуляции отмирания клеток. Сведения, накопленные за последние 25 лет, подтверждают, что отсутствие надлежащей регуляции уровня оксида азота приводит к появлению…