Как правильно носить фитнес браслет на руке. На какой руке носить Все чаще на запястьях прохожих вместо привычных ранее часов встречаются стильные и современные фитнес-браслеты. И здесь нет ничего удивительного, поскольку это очень полезные устройства, стоимость которых по карману практически каждому. Однако далеко не все носят фитнес-трекеры правильно, в результате чего получаемые замеры могут иметь…
Рубрика: Разное
В чем польза яблок – Польза яблок. 6 плюсов и 6 минусов. Здоровье или вред?
Польза яблок, витамины в яблоках Яблоко – это один из самых вкусных и доступных фруктов. Переоценить полезные свойства яблока для человека практически невозможно: это настоящая сокровищница витаминов и микроэлементов, баланс которых в организме способствует его омоложению и является основой крепкого иммунитета. Полезное яблоко содержит: вода — 80-90%; клетчатка — 0,6%; сахар — 5-15%; каротин; пектин…
Прокачка рук на массу – Тренировка рук на массу: видео и программа тренировок
Тренировка рук на массу 5 методик Как накачать руки, 5 методик которые сдвинут дело с мёртвой точки. Тренировки в тренажёрном зале направлено на развитие всех групп мышц и тренировка рук на массу является одной из приоритетных задач. Огромные бицепсы это мечта не только новичка, но и заядлого посетителя тренажёрного зала. Однако быстро руки растут у…
Поле волейбол – Какую роль имеет каждый игрок в волейболе, позиции на поле и функции волейболистов
Волейбольная площадка — это… Что такое Волейбольная площадка? Схематическое изображение волейбольной площадки Волейбольная площадка — ровная и строго горизонтальная площадь прямоугольной формы, ограниченная разметкой, являющаяся местом проведения волейбольных матчей. Волейбольная площадка Вертикальные антенны, ограничивающие игровое пространство Покрытие площадки может быть деревянным, пластиковым, из специальной смеси (теннисит) или земляным. Размер площадки в длину 18 метров и 9…
Кардинально похудеть как – «Приведите в порядок голову», и лишний вес уйдет. Как на практике использовать учение В. Зеланда для похудения | Похудей с нами
21 пример того, как сильно меняется лицо после потери веса Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте Начать худеть после Нового года — такой целью ежегодно задаются миллионы людей во всем мире. Для кого-то диеты и спорт — это возможность держать в тонусе и без того…
Орехи и кефир совместимость – Сочетание продуктов — все фрукты — запись пользователя Женни (Bnfx) в сообществе Раздельное питание. Здоровье. Жизнь. в категории Почему нельзя и как нужно
несовместимые друг с другом продукты Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога! Изучая информацию о правильном питании, я неоднократно сталкивалась с понятием «Таблица совместимости продуктов для правильного питания». Решила ознакомиться с основами раздельного питания, разобраться в группах продуктов и научиться их сочетать.Главным идеологом сочетаемости (несочетаемости) продуктов является Герберт Шелтон. Он несколько лет проводил исследования, определил ферменты, участвующие…
Кетоз диета – Кетогенная (КЕТО) диета — Полный обзор. Достоинства и недостатки.
Архивы КЕТО диета | Ketoz.ruДамы и господа, приветствуем Кевин Бэластер.Меня слышно? Супер! Это невероятно…Я имею ввиду КетоКон, та работа, которую проделали Брайан и Джимми,Имеет огромное значение для трансформации медицины и заботы о здоровьеИ эта конференция действительно вносит измененияЯ хочу поблагодарить вас, ребята, за это начинаниеИ всех, кто к этому причастенОкей, у меня около 30 минут…
Во сколько тренировка – особенности и рекомендации профессионалов. В какое время можно проводить самые эффективные тренировки: утро
особенности и рекомендации профессионалов. В какое время можно проводить самые эффективные тренировки: утро Владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >> Род. 1984 г Тренируется с 1999 г. Тренирует с 2007.. КМС по пауэрлифингу. Чемпион России и Юга России по версии AWPC. Чемпион Краснодарского края по версии IPF. 1 разряд по тяжёлой атлетике. 2-х кратный…
Правила медитации – Медитация для начинающих: что нужно знать об этой практике и как правильно научиться медитировать дома | Инструкции для жизни
Правила успешной медитации Все больше людей начинают осознавать практическую пользу медитации для ментального и физического здоровья. Есть научно доказанные факты, чем медитация может помочь современному человеку: Понизить уровень стресса. Научные исследования с несколькими тысячами участников показали что дыхательные практики и регулярная медитация понижают уровень гормона стресса — кортизола в крови. С регулярной практикой…
Идеальный тренер как я его вижу – как стать успешным. Тренер-эксперт, и как важно быть профессионалом. Статья. Бизнес-тренинги. Самопознание.ру
Тренер мечты 1. Он сам занимался/занимается тем видом спорта, которому обучает. Не обязательно чемпион. Но обязательно с соревновательным опытом. Знаю примеры заслуженных чемпионов, которые не могут объяснить как добиться результата. Они привыкли, что за них об этом думал их тренер. Хороший спортсмен и хороший тренер — две разные компетенции. Но и тренер по любому виду спорта без соревновательного опыта — как минимум, не убедителен. 2. Он всегда может объяснить, зачем мы делаем…