Креатина моногидрат — для чего нужен и как принимать » Спортивный МурманскЕсли есть такая спортивную добавка, которая действительно прошла испытание временем, то это, несомненно, моногидрат креатина. Он стал предметом сотен научных исследований, и выводы о его эффектах очевидны: Помогает быстрее набирать мышечную массу и силу. Улучшает анаэробную выносливость. Улучшает восстановление мышц после нагрузок. И, кроме…
Рубрика: Разное
Почему нужно избавляться от старых вещей – 10 вещей, от которых феншуй советует избавиться до наступления Нового Года, чтобы привлечь достаток
5 причин, почему нужно выбрасывать старые вещи Накопление старых вещей, порой даже вышедших из строя — посуды, мебели, бытовой техники, одежды и пр. — проблема многих людей. Почему проблема? Да потому что некоторые люди с трудом расстаются со своим годами нажитым хламом, а от этого хлама толку как от козла молока. Эзотерики утверждают, что старые вещи в доме блокируют положительную энергию. Вообще, есть несколько интересных теорий,…
Бассейн польза – Как влияет на похудение плавание в бассейне? Можно ли похудеть с помощью плавания?
Польза бассейна для здоровья Следить за своим здоровьем – не только несложно, но и приятно. Если Вы хотите укрепить иммунитет, сбросить лишний вес и улучшить свое самочувствие, необязательно истязать себя в спортзале или бегать по утрам. Вспомните, как Вы любили плескаться в воде в детстве. Неважно, была ли то ванная с уточками, речка в деревне…
Как отжаться 100 раз – Как научиться отжиматься 100 раз. Программа 100 отжиманий
Тренировочная программа – как отжиматься 100 разОтжимания являются одним из самых распространённых упражнений, поскольку они включаются в тренировки по кроссфиту, пилатесу, йоге и многим другим направлениям. Но учитывая, что большинство из нас отжиматься учились давным-давно на уроках физкультуры, многие не освоили или не помнят правильную технику. Рассмотрим технику выполнения, позволяющая в дальнейшем отжаться 100 раз….
Польза воды для организма женщины – достоинства и недостатки для ежедневного употребления, меры предосторожности и правила приготовления напитка, проведенные исследования
польза воды для организма |Вопрос о том, сколько воды нужно пить в сутки, активно обсуждается в среде желающих похудеть и тех, кому небезразлично здоровье, и, в частности, женское здоровье. Увы, информация в разных источниках бывает противоречивой. Но мы попробуем все же разобраться в том, сколько воды пить в сутки и каким образом это может отразиться…
Фолиевая кислота кофермент – 31)Фолиевая кислота. Строение и биологическая роль. Биохимические функции тгфк в транспорте одноуглеродных соединений. Суточная потребность.
31)Фолиевая кислота. Строение и биологическая роль. Биохимические функции тгфк в транспорте одноуглеродных соединений. Суточная потребность. Фолиевая кислота (витамин Вc, витамин B9) Фолиевая кислота состоит из трёх структурных единиц: остатка птеридина (I), парааминобензойной (II) и глутаминовой (III) кислот. Витамин, полученный из разных источников, может содержать 3-6 остатков глутаминовой кислоты. Фолиевая кислота была вьщелена в 1941 г….
Карбонат калорийность – Калорийность Карбонат «Столичный» варено-копченый. Химический состав и пищевая ценность.
Карбонад варёно-копчёный — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание Калории, ккал: 135 Углеводы, г: 0.0 Продукт из несолёной сочной свинины – называется карбонадом. Карбонад готовится так же, как и буженина. Калорийность варёно-копчёного карбонада Калорийность варёно-копчёного карбонада составляет 135 ккал на 100 грамм продукта. Состав варёно-копчёного карбонада В варёно-копчёном карбонаде множество макроэлементов таких как: калий,…
Йога для похудения живота и боков: Упражнения йоги для похудения живота и боков в домашних условиях – упражнения (асаны), которые избавят от лишнего веса и сделают талию тонкой, а бока и бедра стройными
Помогает ли йога для похудения живота и боков (видео урок)? ≡ 13 марта 2017 · Рубрика: Упражнения по группам мышц Область живота для многих женщин является проблемной зоной, ведь жировые отложения тут появляются быстро, а избавиться от них крайне проблематично. А кому не хочется обладать красивым прессом без лишних усилий? Существует множество техник…
Калий в организме человека – Суточная норма калия в организме человека и его роль: для чего нужен, функции, чем полезна одна доза для женщин и мужчин
Калий — ВикипедияКалий← Аргон | Кальций → Серебристо-белый мягкий металл Элементарный калий Название, символ, номер Калий / Kalium (K), 19 Атомная масса (молярная масса) 39,0983(1)[1] а. е. м. (г/моль) Электронная конфигурация [Ar] 4s1 Радиус атома 235 пм Ковалентный радиус 203 пм Радиус иона 133 пм Электроотрицательность 0,82 (шкала Полинга) Электродный потенциал −2,92 В Степени окисления 0; +1 Энергия ионизации (первый электрон) 418,5 (4,34) кДж/моль (эВ)…
Анаболики для похудения: 4 самых эффективных препарата для сжигания жира – Анаболические стероиды (препараты) для женщин и мужчин: для роста мышц, похудения. Список самых эффективных для сушки тела, инструкция, как принимать
Фармакология в бодибилдинге или разрешенные анаболики — Рамблер/женский Особенности фармподдержки в спорте Фармакология в бодибилдинге сегодня прогрессивно развивается, активно предлагает большое количество добавок, которые позволяют эффективно набирать мышечную массу за непродолжительный период. Однако, стоит признать, что бодибилдинг и фармакология просто неразделимы и тут следует четко определять допустимые рамки принятия препаратов. Специально разработанная методика применения тех или иных таблеток, минимизирует риски, поскольку включает только разрешенные средства, которые…