1987 | Спорт-страна.ру Алые звезды на майках / Шлаен М.Г. (сост.). — М.: Воениздат, 1987. — 156 с. Аналитические и критические работы / Ботвинник М.М. — М.: Физкультура и спорт, 1987. — 528 с. Анатомия силы. 2-е изд. / Воробьев А.Н., Сорокин Ю.К. — М.: Физкультура и спорт, 1987. — 80 с. Благородный металл / Ригерт Д.А….
Рубрика: Разное
Суточная потребность калия для человека – Суточная норма калия в организме человека и его роль: для чего нужен, функции, чем полезна одна доза для женщин и мужчин
Калий: роль в организме, суточная потребность, источникиКалий (K) является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.Суточная потребность организма в калииСуточная потребность в калии 3-4 г в сутки. Верхний допустимый уровень потребления не установлен.Потребность в калии возрастает при:занятиях спортом;больших физических и эмоциональных нагрузках;обильном…
Сколько в белке аминокислот – Аминокислоты, белки. Строение белков. Уровни организации белковой молекулы
Сколько аминокислот входят в конопляный протеин? Знаете ли Вы – сколько всего существует аминокислот? А сколько их содержится в спортивном питании или конопляном протеине? Давайте разбираться вместе в этом вопросе.Что такое аминокислоты? Это в первую очередь «фундамент» для образования в нашем организме протеинов, гормонов, антител, белков в тканях, различных ферментов. Все белки –…
Жим гантелей головой вниз – Жим гантелей вниз головой на наклонной скамье
Жим гантелей вниз головой на наклонной скамьеСейчас я расскажу вам о преимуществах и недостатках жима гантелей вниз головой на наклонной скамье. Преимущества: По сравнению с жимом штанги вниз головой, в упражнение с гантелями глубже опускаются руки и из-за этого больше растягивается грудная мышца. Жим гантелей включает в работу больше пучков грудных мышц, чем штанга. Работает…
Рыба с молоком совместимость – Несовместимые продукты при правильном или раздельном питании
говорят, что солёную рыбу и молоко нельзя совмещать, а что будет. если это сделать ? попробуй-узнаеш,токо пробуй рядом с туалетом а то дабежать неуспееш Рыбке будет плохо,а тебе её будет жалко Диарея будет:) <img src=»//foto.mail.ru/mail/mapatka.xabub/_answers/i-120.jpg» > унитазик будет твои самыи лучшии друг:)) пересоленную рыбу вымачивают в молоке !! А у финов есть суп Калакейто рыбный…
Свободные радикалы в организме человека что: Антиоксиданты против свободных радикалов – Свободные радикалы и их виды. Мощные антиоксиданты
Свободные радикалы и их вред для организма человека Свободные радикалы и их вред для организма человека В 1950 году ученый Дэнхем Харман опубликовал свою свободнорадикальную теорию старения, согласно которой ухудшение здоровья человека и его старение происходит из-за накопления повреждений в клетках, нанесённых свободными радикалами с течением времени. Свободные радикалы — это нестабильные молекулы или атомы,…
Как набрать быстро мышечную массу – Как быстро набрать массу: 10 советов для хардгейнеров
Как набрать мышечную массы быстро и правильно Главная » Питание » Как набрать мышечную массу – 12 секретов Набрать мышечную массу без увеличения жира столь же утомительно и сложно, как сбросить вес. Оба варианта требуют последовательных действий и следования всем рекомендациям, которые необходимы для достижения цели.Ниже приведены 12 секретов, касающихся питания для набора мышечной массы….
Zeopoxa бег – Zeopoxa
Zeopoxa Общая информация Если приложение не отслеживает пройденное расстояние, то проблема, скорее всего, кроется в GPS. К сожалению, мы не можем контролировать уровень сигнала GPS, но мы знаем, что поиск сингала может занимать длительное время. Многие телефоны плохо ловтя GPS в помещении, поэтому вы можете выйти на улицу, чтобы устранить возникшую проблему. Высокие здания и…
Определение бег – Значение, Определение, Предложения , Синонимы . Что такое бег
Бег на длинные дистанции — ВикипедияМатериал из Википедии — свободной энциклопедииТекущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 13 декабря 2015; проверки требуют 19 правок. Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 13 декабря 2015; проверки требуют 19 правок. Группа…
Сушка мышц – питание и тренировки для сгонки жира и рельефа мышц, что нужно делать, чтобы одновременно подсушить тело без потери мышц
Сушка мышц. Все от А до Я. Рад приветствовать, собратья по железу! Мы уже довольно много внимания уделили вопросам наращивания мышечных объемов, технике выполнения упражнений и питанию. Однако из нашего поля зрения выпали вопросы эстетического вида, рельефа и прорисовки тела. Сегодня мы как раз и поговорим о таком процессе в бодибилдинге, как сушка мышц.Мы узнаем…