Три причины, почему после похудения снова толстеют Любой бывалый худеющий скажет: согнать пару-тройку кило не так трудно. А вот удержать талию потом… Просто фильм ужасов «Лишние кило: иногда они возвращаются». Согласно медицинской статистике, только 13% людей, сбросивших вес, не набирают его снова в течение года. Вот три основные причины неэффективности избавления от лишних кило: 1….
Рубрика: Разное
Плюсы и минусы жить с родителями – Сепарация от родителей — стоит ли жить отдельно от родителей, плюсы и минусы самостоятельной жизни
Жить с родителями: плюсы и минусы Каждый человек мечтает иметь собственные квадратные метры, на которых только он будет полноправным хозяином. Особенно сбычи этой мечты ждут молодые семейные пары, вынужденные на данный момент жить с родителями одной из сторон. Почему я решила сегодня затронуть эту тему? Да просто потому что регулярно слышу жалобы сразу нескольких девушек…
Хруст в суставах причины и лечение народными средствами – Хруст в коленях – народные средства для устранения суставной патологии |
Хруст суставов лечение народными средствами Хруст суставов можно услышать и ощутить при движении, необязательно активном, даже при обычном сгибании ноги, если в суставе не все в порядке, можно различить характерный щелчок. Обычно проблема хруста бывает в коленных, запястных и бедренных суставов. Но иногда при движении хрустом отзываются суставы нижней челюсти, позвоночника, плеча и локтя. Причем,…
Какая полезная еда – Самая полезная еда: список продуктов
Полезные и вредные продукты, разбираемся что можно есть, а чего не стоит Желаете быть здоровыми и энергичными? Начните с правильного питания. От того, что мы едим, напрямую зависит наше самочувствие. Сбалансированность рациона отражается, прежде всего, на нашем внешнем виде. Красивый ровный цвет лица, крепкие ногти, блестящие волосы – это благодаря правильной еде. Жизнерадостность, энергичность…
Какие продукты нельзя есть вместе – Какие продукты питания несовместимы друг с другом в диетологии китайской медицины?
13 несовместимых продуктов, которые категорически нельзя есть вместе . Чёрт побериУ вас часто урчит живот после ужина? Даже при здоровом режиме питания несовместимые сочетания продуктов могут вызвать ослабление иммунитета, расстройства желудка и самые разные аллергии. Вот основные правила в еде, которых нужно придерживаться, если вам важно здоровье желудка и вообще: Не смешивайте молоко с овощами, яйцами,…
Как правильно разминку делать – комплекс упражнений перед силовым занятием для разогрева всех мышц, универсальный вариант на любые части тела, для чего нужна и как правильно делать
Разминка и заминка! Как начать и закончить тренировку (ФОТОКОМПЛЕКС) :: «ЖИВИ!» Если от силовой нагрузки у вас сводит мышцы, болят суставы, стреляет в шее или пояснице, скорее всего, вы просто недостаточно разогрелись. Разминка до и после так же важна, как сама тренировка. Как ее делать, показывает инструктор «ЖИВИ!» Тарас Климов. © Corbis/Fotosa.ru Зачем нужна разминка…
Качаем попу за месяц: Как накачать попу за месяц: упражнения для домашних условий для ягодиц на 30 дней – Как накачать попу за месяц? Питание и упражения для красивой попы
Как накачать попу за месяц 100 результат ≡ 1 октября 2015 · Рубрика: Разное Реально ли накачать попу за 30 дней эксперимент 1147, 060 | 4 мес. назад | 11, 468 — 4250 Видео от пользователя:Yana Видеоматериал именуемый «Реально ли накачать попу за 30 дней ?! эксперимент✿» был опубликован автором…
Как накачать дельтовидные мышцы в домашних условиях: Как накачать дельтовидные мышцы – O sporte – комплексы для передних, средних и задних дельт
комплексы для передних, средних и задних дельт Вид «дельты» — задний, средний и фронтальный пучки Прежде чем выбрать лучшие упражнения для «дельты», вам следует знать об особенностях их строения. Такие мышцы состоят из трех головой, и для достижения высоких результатов, вам необходимо уделить внимание каждой из них, обеспечив гармоничное их развитие. И в данном случае…
Сообщение о волейболе кратко – Доклад по физкультуре «История возникновения и развития волейбола»
Сообщение о волейболе — истории, правилах и особенности этой игры В начале нашего сообщения выясним, что означает название игры — волейбол. Оно получилось из сочетания английских слов: volley — залпом и ball — мяч. Это командный вид спорта, в котором две противоборствующие команды по шесть человек располагаются на двух равных половинах площадки, которая посередине разделяется…
Креатин фаза загрузки: Загрузка креатином: как правильно принимать, фазы, сравнение без загрузки – Загрузка креатином * Приём креатина с и без фазы загрузки
Фаза загрузки креатином: польза, безопасность, побочные эффекты Добавки креатина могут способствовать наращиванию мышечной массы и силы, улучшать производительность во время высокоинтенсивных упражнений и предотвращать травмы, связанные со спортом (1, 2). Исследования показывают, что фаза загрузки креатином может быстро увеличить ваши запасы, позволяя вам быстрее получать результат. В этой статье рассматриваются польза и побочные эффекты фазы…