Рубрика: Разное

как правильно принимать взрослым, дозировка, польза, риски Что стоит знать о рыбьем жире. Какую пользу он приносит, какие вещества содержит и как правильно его принимать взрослым. Во времена СССР прием рыбьего жира воспринимался многими детьми как настоящая пытка. Ежедневно съесть хотя бы одну ложку мог далеко не каждый ребенок. Со временем препарат стал выпускаться в…

👆 Кетоз — что это такое и как определить кетоз, признаки и симптомы кетоза, вход в кетоз для похудения, что делать при паталогическом кетозе Человеческий организм берет полезные вещества из еды, а также из накапливающейся жировой прослойки под кожей. Данный процесс сопровождается тем, что кетоновые тела и глюкоза стремительно разделяются, а клетки получают необходимую энергию….

Бег для начинающих: правила, программа, противопоказания Малоподвижный образ жизни зачастую приводит к возникновению многих заболеваний, среди которых: нарушения работы сердца и сосудов, гастрит, остеохондроз, ожирение и многое другое. Чтобы вернуть утраченное здоровье, необходимо включить в свой образ жизни физические упражнения. Самым эффективным и простейшим вариантом укрепить организм являются занятия бегом. Но прежде чем им заниматься,…

Программа тренировок для мужчин на рельеф в тренажёрном зале≡  17 декабря 2016   ·  Рубрика: В тренажерном зале   Каждый мужчина, который любит спорт, стремится к красивому и подтянутому силуэту, а профессиональные бодибилдеры – знают, как быстро и правильно достичь поставленной цели. Поэтому, если вы желаете получить тело своей мечты, стоит запастись силой и терпением, а…

Известные вегетарианцы и веганы мира: 50 зарубежных звезд Вегетарианство как философия жизни завоевала огромное количество последователей по всему миру. Одни делают на этом пиар, стараясь привлечь внимание, другие руководствуются личными принципами и следуют привычкам здорового питания. Статья является информационной и не принуждает к выбору определенной системы питания. Мадонна Мадонна стала строгим веганом Королева зарубежной поп-музыки…

Калий – для чего нужен организму, источники, как принимать Калий – жизненно важный минерал в теле человека. Он участвует во многих биохимических реакциях, в том числе на уровне клетки. Поэтому кратким ответом на вопрос – для чего нужен организму калий – будет «для всего». Этот ключевой минерал абсолютно необходим практически для каждого аспекта здоровья. Полезные свойства…

Как накачать грудные мышцы правильноПрежде чем раскрыть секреты накачки впечатляющей груди, необходимо выяснить факторы, по которым у многих даже профессиональных атлетов, грудные мышцы значительно отстают в развитии на фоне общей мускулатуры. Содержание статьи Как правильно качать грудные мышцы Запомните, что существует только три реальных причины, в связи с которыми основная масса тренирующихся не обладает впечатляющими…

Тренировки в тренажерном зале для девушек. Изучаем все тонкости и секреты. Мое почтение, дамы! Сегодня мы уделим самое пристальное внимание нашим красавицам-барышням и узнаем, как должны выглядеть тренировки в тренажерном зале для девушек. Мы разберем, в чем заключаются особенности женских тренировок и организма, рассмотрим вопросы питания и, конечно же, упражнения/программу тренировок для создания вкусных и…

Профилактика атеросклероза сосудов — 10 советов Атеросклероз кровеносных сосудов – серьезное заболевание, возникающее при образовании холестериновых бляшек на сосудистых стенках. Патологический процесс поражает разные части тела, нарушает кровообращение во всем организме, приводит к инсульту. Поэтому так важно соблюдать меры профилактики атеросклероза. Меры для профилактики атеросклероза Рацион больного nado обогащать пищей растительного происхождения Профилактика атеросклероза включает…

Правильное питание утром, что лучше кушать на завтракЗавтрак это самая важная трапеза за весь день. Она поможет почувствовать себя лучше, зарядит энергией и настроит на продуктивный день. Современные реалии нашей жизни к сожалению диктуют нам свои условия. Завтрак впопыхах, кофе на бегу — эра фаст фуда во всем своем величии. Завтрак должен быть полноценным, это…