Micronized Creatine Powder от Optimum Nutrition Creatine Креатин представляет собой биологическое соединение, к функциональным свойствам которого относятся производство энергии и её последующая передача непосредственно в мышечные ткани. Креатин участвует в выработке АТФ (аденозинтрифосфата) – первоисточника энергии сокращений мышечных тканей, благодаря чему способствует увеличению мышечной силы, выносливости и более быстрому восстановлению после повышенных нагрузок. Кроме того,…
Автор: alexxlab
Можно ли есть много яблок – Почему нельзя есть много яблок?
Почему нельзя есть много яблок? Яблоки богаты микроэлементами и полезными веществами. Присутствую они в рационе практически у каждого человека. Употреблять можно как в сыром, так и термически обработанном виде. Но принимать в пищу яблоки необходимо в умеренном количестве, в ином случае, плоды могут нанести вред организму. Состав и польза яблок Благодаря уникальному и богатому составу…
Бег по пересеченной местности что такое: Бег по пересечённой местности — польза для ума и тела
Бег по пересечённой местности — польза для ума и тела Выпуск: Руководство по бегу по пересечённой местности Бег — это здорово, но он может наскучить, как и любые другие монотонные занятия, повторяющиеся в неизменном виде. Если не разнообразить тренировки, вы рискуете потерять интерес к бегу. Когда пыльный бриз бетонных джунглей не мотивирует вас на пробежку, новым стимулом…
Чем лучше чистить зубы пастой или порошком зубным – Зубной порошок или паста — что лучше? Зубной порошок отбеливающий: отзывы стоматологов :: SYL.ru
Чем лучше чистить зубы пастой или порошком зубным Зубная паста вошла в нашу жизнь относительно недавно, всего полвека назад. А до этого наши бабушки и прабабушки чистили зубы, используя зубной порошок. Затем он был забыт, и вот теперь вновь появились приверженцы подобного метода чистки зубов. Итак, зубной порошок или паста — что выбрать? Давайте попробуем…
Витамин б6 где содержится: Комбинация магния и витамина В6: спокойствие, только спокойствие!
Комбинация магния и витамина В6: спокойствие, только спокойствие! Как действует магний на организм Магний (Mg) оказывает влияние на работоспособность человека, позволяет легко выдерживать высокие психоэмоциональные перегрузки. Он необходим для нормальной выработки белков, синтеза ДНК, регенерационных процессов. Кроме того, Mg принимает участие в выводе токсинов, расщеплении глюкозы, нужен для усвоения витаминов. Симптомы нехватки магния …
Выпечка из кукурузной муки без добавления пшеничной муки рецепты – 31 . ?
Блюда из кукурузной муки — рецепты с фото на Повар.ру (71 рецепт) Чебуреки из кукурузной муки 4.3 Вкусные хрустящие чебуреки из кукурузной муки с сочным мясным фаршем из свинины. Хотите попробовать? Тогда загляните в рецепт, я расскажу, как приготовить «Чебуреки из кукурузной муки»! …далее Добавил: Вика Василенко 31.10.2018 Полента (классический рецепт) 3.8 Обожаю итальянскую кухню!…
Как плавание влияет на здоровье человека: Как плавание влияет на детей и взрослых? Есть польза?
Как плавание влияет на детей и взрослых? Есть польза? Занятия плаванием повышают защитные свойства иммунной системы организма, увеличивая сопротивляемость к инфекционным и простудным заболеваниям; возрастает интенсивность обменных процессов в организме человека. Упражнения, выполняемые в воде, укрепляют не только мышцы рук и ног, но также мышцы туловища, что особенно важно для формирования правильной осанки у детей…
Тренировка для спины в тренажерном зале для девушки – Упражнения на спину в тренажерном зале для девушек: базовые, лучшие, самые эффективные
Упражнения на спину в тренажерном зале для девушек: базовые, лучшие, самые эффективные Не многие знают, что занятия фитнесом станут более успешными, если упражнения на спину займут постоянное место в расписаниях тренировок в тренажёрном зале. Содержание статьи:Какие мышцы спины нужно регулярно тренировать Спина состоит из трёх групп мышечной массы: широчайшей поверхностной мышцы верхнего отдела; широчайшей поверхностной…
Упражнения для ягодиц для женщин 50 лет в домашних условиях: Зарядка для женщин после 50 лет в домашних условиях
Гимнастика для похудения для женщин после 50 лет: комплексы упражнений, зарядка✔ Возрастные переменыДля женщины после 50 эти изменения считаются чем-то страшным и ужасным. Но на практике, если женщинам после 50 лет использовать методики комплексного ухода за собой, то можно заметно приостановить процесс старения, сохраняя свою красоту и здоровье долгие годы.Для этого следует применять косметику молодящую,…
Как питаться правильно если мало денег – 35 вариантов максимально недорогого питания, советы, лайфхаки, как тратить на продукты как можно меньше денег
10 советов, как правильно питаться, если мало денег Многие заблуждаются в том, что здоровая еда, правильно организованное питание доступны только богатым людям, имеющим достаточно денег на качественные и здоровые продукты. Однако, это не так. Здоровая еда не обязательно дорогая, главное в ней – полезность. Даже самые недорогие продукты содержат очень ценные питательные вещества. Предлагаем несколько…