Автор: alexxlab

Девушки в спортзале | Юлия Вельбойиллюстрация, фото из интернетаиллюстрация, фото из интернетаНаблюдаю за девушками, с которыми пришла заниматься летом в спортзал. Они занимаются с тренером, а я сама. И что я вижу спустя полгода?Девчонки прогрессируют. Обе берут вес 70 – это становая тяга и приседания. Тренер у них здоровый бык и делает из этих девушек…

10 величайших спортсменов СССР Они вывели спорт СССР на недосягаемый уровень.   В чем прелесть спорта? В том, что в спорте никто не забывается, и даже если страны, в которой жили спортсмены больше нет, все равно благодаря этим людям эту страну помнят. СССР распался более 25 лет назад, но люди, которых дал Советский Союз, великие…

Велосипеды Specialized — история американского бренда 16 Апрель Specialized – один из самых известных на сегодняшний день производителей велосипедов. Это американский бренд, который признан четвертым в США по объему производства. Спешалайзед выпускает велобайки для катания и спортивных дисциплин, оборудование и аксессуары. История Specialized Основатель компании – молодой да ранний предприниматель Майк Синьярд из Калифорнии, увлечение которого…

Упражнения для грудных мышц для девушек, упражнения для мышц женщин – Medaboutme.ruУпражнения для грудных мышц для девушек являются важным элементом любой фитнес-программы. Однако многие девушки, занимающиеся фитнесом самостоятельно, а не под руководством опытного тренера, не включают такие упражнения в свои тренировки, предпочитая упражнения для пресса и мышц спины. Кроме того, среди девушек распространено мнение, что…

Тонкий нерв: чем различается мотивация у мужчин и женщинДо недавнего времени о гендерных особенностях центральной нервной системы было известно относительно мало, поскольку мозг изучали в основном после смерти пациентов. Долгое время основным различием считали размер: мозг мужчин действительно на 8-15% больше, чем у женщин. В XIX веке этим фактом подкрепляли мнение, что мужчины умнее, а…

Домашняя тренировка для похудения для девушек Упражнения для похудения для девушек зачастую выполняются по круговому методу, что позволяет добиться быстрого эффекта. Круговая методика активно используется при составлении программы силового тренинга. В ее основе лежит выполнение всех упражнений по очереди без перерывов на отдых. Перевести дыхание разрешается только после полного круга, на восстановление сил отводится несколько минут….

Диеты на основе кисломолочных продуктов — Правильное питание. Здоровое питание Диеты на основе кисломолочных продуктов Кисломолочные продукты легко усваиваются, содержат много белка незаменимых микроэлементов и витаминов. Кроме того, молочные продукты отлично усваиваются и нормализуют работу ЖКТ. Именно поэтому сыры, творог, кефир и прочие кисломолочные продукты так активно используются в диетах для снижения веса. Виды диет…

Калий в сывороткеКалий – минеральный элемент, являющийся важной частью большинства клеток человеческого организма. Это основной внутриклеточный ион. Вместе с натрием он способствует поддержанию необходимого кислотно-щелочного равновесия и обеспечивает нормальное функционирование нервов и мышц. Синонимы русские К, ионы калия, калий в крови. Синонимы английские Potassium, K, Serum. Метод исследования Ионселективные электроды. Единицы измерения Ммоль/л (миллимоль на…

Основные виды кроссовок по их назначению «, «articleBody»: «Благодаря своему удобству, универсальности и стильному дизайну кроссовки стали незаменимым элементом в гардеробе каждого человека. На сегодняшний день существует огромное количество брендов спортивной обуви и еще больший выбор ее разновидностей. В этой статье мы расскажем о различных типах кроссовок в зависимости от их назначения и рассмотрим основные…