Автор: alexxlab

Массаж шейно-воротниковой зоны / Массаж / Услуги / Семейная клиника А-МедияМассаж передней и задней поверхности шеи, а также воротниковой зоны выполняют в лечебных и профилактических целях. Массажные приемы ускоряют циркуляцию крови в мышечной ткани и кожных покровах. Зажатые мышцы задней поверхности шеи и ключиц, «холка», шейный остеохондроз – причины нарушения нормального кровоснабжения головного мозга. Эти…

диета, которая не похожа на диету, но делает стройнее На смену #пп, Дюкану и веганству приходят жирная кето-диета, интервальные голодовки и биохакинг. Олена Исламкина, автор блога cilantro.ru и сертифицированный кето-коуч, объясняет, как национальный украинский продукт сало завоевывает сердца по всему миру.О трендах: Я начинаю утро со стакана воды с лимоном, спустя полчаса овсянка на воде,…

Подтягивания 20 раз. Учимся в домашних условиях В последнее время, прогрессивная часть человечества все больше времени уделяет заботе о собственном здоровье. Одной из главных составляющих здорового человека является подтянутое тело. Укреплять мышечный каркас лучше всего в специализированных тренажерных залах, однако не у каждого желающего есть на это время и деньги, да и потом многим людям…

Никотиноил гамма-аминомасляная кислота — инструкция по применению, дозировки, состав, аналоги, побочные действия / PillintripВнутрь, независимо от приема пищи, в/в капельно или струйно (медленно), в/м. При цереброваскулярных заболеваниях разовая доза — 0,02–0,05 г 2–3 раза в сутки, суточная доза — 0,06–0,15 г. Курс лечения — 1–2 мес. Повторный курс через 5–6 мес. Депрессивные состояния позднего возраста — 0,04–0,2 г/сут за 2–3 приема (оптимальный…

Как накачать поясничные мышцы. Как накачать поясницу дома без штанги? Упражнения начального уровня Сильный пресс требует сильного противовеса. Правильно мыслишь — сильной поясницы. Мышцы поясницы держат спину и все тело. Сильная спина, так же поможет держать плечи развернутыми, а осанку прямой. А если ты спортсмен, ты получишь преимущество практически в любом виде спорта, будь то…

Отжимания для грудных мышц | ЯВ предыдущих статьях мы говорили о мужском стиле в одежде и о правильном подборе аксессуаров. Но по-настоящему элегантный мужчина, просто настоящий мужчина, не должен забывать и об укреплении и развитии собственного тела. Если у Вас широкие плечи, развитые грудные мышцы, подтянутая спортивная фигура, то даже в самой простой одежде Вы…

Не сбавляя скорость. Упражнения для личных рекордов. Рекордная скорость человека — 44 км/ч. Её установил Усэйн Болт. В 2009 году он пробежал стометровку за 9,58 секунд (средняя скорость 37 км/ч, а максимальную развил к концу дистанции — 43,9 км/ч). Однако, это бег в идеальных условиях и на очень короткой дистанции. На более длинных расстояниях человек…

Сколько сетов (партий) в волейболе — время игры, таймы и очки в волейболе Волейбол — олимпийский вид спорта. В волейболе всего от 3 до 5 сетов (или партий). Каждая партия длится до 25 очков, при этом обязателен отрыв от команды соперника минимум в 2 очка. Поэтому при счете, например, 24:24 партия будет длится до тех…

Два дня на плоту. Особенности сплава по сибирской реке | ОБЩЕСТВО Мана прекрасно подходит для сплава выходного дня. Она ошеломляюще живописная и в то же время спокойная, не имеет серьезных порогов, достаточно мелкая, что обеспечивает относительную безопасность. Она очень извилистая, что позволяет плыть долго в относительной близости от города, что упрощает трансфер. На воде нет…

Худеют руки — Неврология — 21.03.2015анонимно, Мужчина, 18 летИтак здравствуйте. Мне 18 лет. У меня проблема в следующем, вот уже как почти два года у меня руки продолжают худеть и слабеть чаще проявляется в зоне хвата именно он у меня пропадает, т.Е эспандер который я спокойно выжимал ровно два года назад сейчас я выжимаю на…