WorkOut – спорт для каждого Спортивное оборудование, производимое под брендом FOREMAN®, известно во всем мире. Постоянно совершенствуясь, компания развивает новые прогрессивные фитнес-направления, одним из которых является WorkOut. В связи с популяризацией данного спортивного направления «ФОРМАН Продактс СПб» успешно реализует проекты по оснащению уличных спортивных площадок и спортивных городков. WorkOut – современное направление тренировок, которое…
Автор: alexxlab
Как сделать самому протеиновый коктейль: Зачем вам протеиновые коктейли и как их готовить даже из обычных продуктов
Протеиновые коктейли в домашних условиях — Правильное питание. Здоровое питание Протеиновый коктейль в домашних условиях: рецепты и схема приема © Kurhan — stock.adobe.com Протеиновый коктейль в домашних условиях – именно то, что нужно людям, активно занимающимся спортом или ведущим здоровый образ жизни. Как правило, им необходимо потреблять в пищу достаточно большое количество белка для поддержания…
Год зарождения олимпийских игр: Олимпийские игры Древней Греции — Учреждение образования Белорусский государственный университет физической культуры
Интересные факты из истории Олимпийских Игр. Olympteka.ru Флаг с «ошибкой» Один из самых курьезных моментов произошел на репетиции церемонии открытия XI зимних Олимпийских Игр, состоявшихся в 1972 году в японском Саппоро. Когда на стадион внесли олимпийский флаг, один из дотошных зрителей, присутствовавших на репетиции, мягко говоря, удивился: порядок расположения цветных колец, узаконенный Олимпийской хартией (голубое-желтое-черное-зеленое-красное), был…
Отдыха и спорта: Доступ ограничен: проблема с IP
Спорт и отдых — Куда поехать Италия, земля спорта и приключенийИталия дарит необыкновенные возможности тем, кто любит проводить свой отпуск под эгидой спорта и движения: существует бесконечное множество вариантов позаниматься спортом на природе, как летом, так и зимой, в окружении уникальных видов и пейзажей – для этого есть квалифицированная и оборудованная инфраструктура, способная удовлетворить любые потребности. Можно…
Вред и польза кваса: Квас польза и вред для мужчин и женщин
Чем полезен и кому может быть вреден квас? — интернет-журнал ЭгерияКвас: польза и вред Приближается лето, жаркая пора — время отдыха, загара, для кого-то моря и… кваса. Да, именно этот напиток, как никакой другой, набирает свою популярность в летнее время. И недаром — в зной квас отлично утоляет жажду, улучшает пищеварение, придает бодрости, да и…
Программа тренировки кроссфит: Страница не найдена — Cross.Expert
Кроссфит для начинающих — противопоказания Кроссфит — относительно новые тренировки с нетрадиционным для фитнеса подходом. Разберемся, что в них привлекательного, а что вызывает опасения. Если у вас есть свои вопросы, вы можете задать их, воспользовавшись сервисом Доктис. Чем кроссфит-тренировки отличаются от привычных фитнес-занятий? Кроссфит — спортивное направление, в рамках которого проводятся и соревнования, и тренировки для тех, кто просто хочет быть…
Суточные биоритмы человека понятие значение для жизни и здоровья: Значение биологических ритмов в жизни человека
Значение биологических ритмов в жизни человека Количество просмотров: 9239 Вся наша жизнь подчинена биоритмам – суточным, месячным, годовым. В зависимости от смены времени года, времени суток, меняется и наше самочувствие, и поведение. В большей степени суточным ритмам подвержены растения и животные, биоритмы регулируют практически всю их жизнь. Но люди, точно также имеют «внутренние…
Упражнения для физкультуры в школе с описанием: works.doklad.ru — Учебные материалы
СОДЕРЖАНИЕ. Введение 1. Построение урока физической культуры 1.1. Научно-методические основы построения урока физической культуры 1.2. Структура урока и содержание частей урока 1.2.1. Урок физической культуры — основная форма физического воспитания школьников 1.2.2.Характерные черты урока и общие требования к нему 1.2.3. Содержание урока и его построение. 2. Методика проведения круговой тренировки 3. Круговая тренировка на уроках физической культуры Список использованной литературы Введение….
Отдых между упражнениями: Сколько времени нужно отдыхать между подходами упражнений: на массу и на сушку? | Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий
Отдых между упражнениями и подходами Начнём с понятия «анаэробная выносливость». Это понятие означает получение энергии бескислородным путём. И как раз упражнения с отягощениями являются нагрузкой анаэробного характера. Теперь перейдём к понятию «аэробная выносливость». Аэробный формат нагрузки это что-то низкоинтенсивное типа бега трусцой, где активно участвует кислородный принцип образования энергии. Теперь вы поняли, чем анаэробная нагрузка…
Как развить реакцию для уклонения от ударов: МЯЧ ДЛЯ РАЗВИТИЯ РЕАКЦИИ И ОТРАБОТКИ ТОЧНОСТИ УДАРА БОКСЕРА OUTSHOCK
Вопрос: Как уклониться от удара? — Молодежь Содержание статьи: Как бойцу развить молниеносную реакцию Видео взято с канала: ТРЕНЕР Защита от ударов в боксе / Уклоны и нырки для начинающих Видео взято с канала: ТРЕНЕР Мастер уклонения Видео взято с канала: weakrussia Почему не получается уклониться от удара? Уклоны в боксе…