Автор: alexxlab

Что такое сывороточный белок? Состав и применение сывороточного белка :: SYL.ruВ фокусе данной статьи — сывороточный белок, о котором не утихают разговоры среди спортсменов, врачей, косметологов и людей других профессий, неразрывно связанных со здоровьем человека. Одни считают белок лекарством от всех болезней, другие называют его заменителем питания, а третьи величают его химическим препаратом, воздействующим на…

Доклад-сообщение «Современные Олимпийские игры» | СПАДИЛО.РУ 👈 Современные Олимпийские игры – это соревнования по различным видам спорта, проводящиеся между спортсменами со всего мира. Их все люди земного шара и для участника считается честью победить в них. История Греческие Олимпийские игры проводились с 776 года до н.э по 4 век н.э. в Олимпии, священном для греков…

Смотреть бесплатно дораму Воин ветра (Fighter in the Wind: Baramui Paiteo) онлайн на русском или с субтитрами 바람의 파이터 Описание История о легендарном корейце, победившем многочисленных мастеров каратэ в Японии. Фильм рассказывает историю Цоя Пэ Дала (1922-1994), переселившегося в Японию во время Второй Мировой войны. Под именем Мацутацу Ояма он стал основателем нового стиля в…

Таблица баллов готовых блюд кремлеской диетыНаименование продукта у.е./100г Первые блюда   Борщ 4,0 Борщ из свежей капусты и картошки 5,5 Борщ украинский 6,5 Бульон куриный 0,0 Бульон мясной 0,0 Окрошка мясная на квасе 6,0 Окрошка мясная на кефире 4,0 Рассольник домашний 6,0 Свекольник холодный 6,0 Солянка мясная 1,5 Солянка грибная 1,5 Суп гороховый …

Как набрать мышечную массу | Как накачать Соблюдая правильно все диеты и режимы правильного питания, вы все равно не сможете добиться увеличения мышечной массы. Для того чтобы достигнуть некого результата существует только два варианта: пойти в спортивный клуб или занятие дома. Конечно фитнес-инструктор подберет необходимый комплекс упражнений и расскажет о диете. Однако в этой статье…

Коэффициент физической активности Коэффициент физической активности — это отношение среднесуточных затрат энергии человека к затратам энергии в состоянии покоя, так называемой величине основного обмена. Он применяется для оценки достаточности движений при том или ином образе жизни. Для расчета используются типичное для данного человека распределение времени суток по видам деятельности и существующие оценки затрат энергии на них,…

Кетоз — Википедия Структура кетоновых тел Кетоз — состояние, развивающееся в результате углеводного голодания клеток, когда организм для получения энергии начинает расщеплять жир с образованием большого количества кетоновых тел. Это одна из приспособительных реакций на отсутствие углеводов в пище.[1] Эволюционный смысл кетоза — дать возможность организму выжить в условиях дефицита богатой углеводами растительной пищи, переключившись на пищу…

Протеиновые коктейли для похудения Протеиновые коктейли обладают массой полезных свойств, наряду с их основной функцией – помощью в наборе мышечной массы, протеин также может помочь процессу похудения. В сочетании с физическими и особенно силовыми нагрузками, белковые коктейли будут способствовать как росту мышц, так и избавлению от излишков жировой ткани одновременно. Усвоение белка происходит значительно дольше…

Можно ли заниматься спортом каждый день при похудении — Худеем — цель! Содержание статьи: Содержание статьи: Как похудеть без спорта и диет за неделю в домашних условиях Лишний вес часто становится насущной проблемой. У желающих все успевать не всегда находится время за посещения фитнес-залов. Мечтая о красивой фигуре, люди задаются вопросом – как похудеть без…

Нужно ли тренироваться натощак — Советский спортВ свет вышли несколькоисследований, посвященных проблеметренировок натощак. Согласно одним, таксжигается больше калорий и это полезно.По другим данным, все с точностьюнаоборот, и человек хочет есть послетаких упражнений весь день. Мы решилиразобраться, как же правильно тренироватьсяутром. За тренировки натощак Ученые считают, чтотренировки натощак позволят сброситьбольше веса. Некоторые исследованияпоказывали, что тренировки утром…