Рубрика: Разное

как завязать пояс кимоно? Очень часто родители тех детей, которые начали посещать секции айкидо, карате, или какой либо другой вид восточных единоборств, волнует следующий вопрос по поводу того как завязать пояс кимоно. На самом деле способов существует не так уж и много. Они отличаются друг от друга уровнем сложности, а также и тем, что для…

6 продуктов, которые следует избегать, чтобы мышцы росли быстрее | Фактор формыФото Rido / Shutterstock.comФото Rido / Shutterstock.comОдних тренировок недостаточно: для наращивания мышц диета должна быть правильной. Эти 6 продуктов не должны являются частью вашего плана питания для наращивания мышечной массы.Независимо от того, насколько дисциплинированно вы тренируетесь, если у вас неправильно составлена диета, вы не…

Программа тренировок на турнике, которая помогла без проблем подтягиваться 30 раз | Muscle ProjectНастали теплые деньки, а это значит пора отправляться тренироваться на турник. Если вдруг кто-то ждал этого времени, оно как раз настало. Но все не так просто, как хотелось бы. Кому-то лень и он никак не может себя заставить тренироваться, а кто-то просто…

Мышечная масса: как набрать быстро, эффективно, продукция Herbalife Nutrition — 25 июня 2021Многие новички и продвинутые спортсмены хотят получить рельефное тело, но сталкиваются с большим количеством трудностей и вопросов. Часто это происходит из-за недостатка знаний о биохимических и физических процессах организма.Мы обратились за помощью к Павлу Сыроежкину, специалисту по фитнесу Herbalife Nutrition — мирового эксперта в…

Разведение гантелей в стороны | willandwin.ruРазведение гантелей в сторону(разводка) — это изолированное упражнение, направленная на проработку дельтовидных мышц. По большей части их среднего пучка. Именно это упражнение поможет вашим плечам стать в разы шире и придаст им феноменальный вид. Думаю, такого результата и желают достичь атлеты от своих тренировок. Если я прав тогда вам сюда….

Круглые веганские пирожки с овощной начинкой Пирожковая тема очень разнообразна. Каких только веганских и вегетарианских хлебобулочных изделий ни придумывают. И с начинкой, и без,  с дрожжами и без дрожжей, и с заменителями яиц и молока, и без оных. Сегодня хочу предложить вам вариант веганских пирожков с начинкой из овощей: капусты, горошка, моркови и кукурузы. Никаких…

показания и противопоказания, состав и дозировка – АптекаМос Лекарственные формы Нет форм. Международное непатентованное название? Нет Состав Супер Йохимбе-плюс тб 1 таблетка содержит коры йохимбе (Corinante Yohimbe) 667 мг, экстракта корня со-лодки (Glycyrhiza glabra) 75 мг, листьев дамианы (Turnera diffusa) 75 мг, коры муиры пуамы (Lyriosma obvata) 75 мг, плодов пальмы сереноа (Serenoa repens) 75…

Влияние обогащения пшеничной и кукурузной муки фолиевой кислотой на исходы со стороны здоровья населения Актуальность Фолат – важный витамин, необходимый для воспроизведения и восстановления ДНК, а также для деления клеток. У фолата есть две основные формы: фолат – естественная форма, которая содержится в продуктах питания, и фолиевая кислота – форма, используемая в пищевых добавках и…

Как набрать мышечную массу девушке: питание, меню, упражнения Вопрос «Как набрать мышечную массу девушке?» волнует многих представительниц прекрасного пола. Если вы хотите приобрести красивое, подтянутое и подкаченное тело, тогда эта статья предназначена именно для вас.Мы рассмотрим основные принципы, соблюдение которых поможет достичь желаемого идеала, а также обратим внимание на основные проблемы, которые возникают на пути…

Как «король трэша» показал палец Кличко и убежал от Голиафа-ВалуеваЧемпион мира в двух весовых категория британец Дэвид Хэй на днях объявил о завершении карьеры. Sportbox.ru решил вспомнить пять лучших поединков этого ярчайшего бойца и скандалиста. В бою с французом Дэвид разжился сразу двумя поясами – WBC и WBA. Поединок складывался драматично. В середине четвертого раунда Мормек двойкой – левым хуком и правым…