Чем полезна соль для ванны для кожи. Польза и вред солевых ванн Соль с давних времен пользуется особым почетом у людей, к тому же используют ее не только для того чтобы приправить пищу, но и в косметических, лечебных целях. Популярны в современном мире солевые ванны. Для их создания может использоваться поваренная или морская соль. Сейчас…
Рубрика: Разное
Мозг и стресс – Мозг как мишень для стресса и артериальной гипертензии | Акарачкова Е.С., Артеменко А.Р., Беляев А.А., Кадырова Л.Р., Керимова К.С., Котова О.В., Лебедева Д.И., Орлова А.С., Радченко И.А., Рябоконь О.В., Травникова Е.В., Царева Е.В., Яковлев О.Н.
Стресс и мозг Стресс и мозг Люди, которые живут в хроническом стрессе или пережили травму, замечают, что у них начинает страдать память, внимание, они становятся раздражительными, легко впадают в тревогу, быстро загружаются незначительными мелочами. И это неудивительно, стресс оказывает химическое воздействие на мозг и даже меняет его физически. Во…
Адинес программа – встроенная CRM-система, учет членств и пакетов, расписание занятий и личный кабинет клиента для сайта
1С:Предприятие — работа с файлами Программа «1С:Предприятие — Работа с файлами» представляет собой отдельный программный продукт, который распространяется бесплатно. Она предназначена для просмотра и редактирования файлов 1С:Предприятия на тех компьютерах, где система 1С:Предприятие не установлена. Поддерживаются следующие форматы файлов: В процессе установки программа регистрирует расширения mxl, grs и geo, в результате чего для просмотра и редактирования этих файлов достаточно кликнуть на них мышью. …
Две тренировки в неделю для девушек – Универсальный комплекс упражнений для женщин на 2 тренировки в неделю
Универсальный комплекс упражнений для женщин на 2 тренировки в неделю Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер.Дата: 2015-12-07 Все статьи автора > Цель плана: план универсальный. То есть одинаково подходит для похудения, рельефа и набора массы. Задачи плана: 1. Увеличение мышечной массы 2. Сжигание жира 3. Развитие силовой выносливостиМетоды выполнения: чередующиеся суперсеты Продолжительность:…
Компрессионная одежда для тренировок зачем нужна – разновидности и принцип работы компрессии, показания и противопоказания к использованию, таблица параметров для подбора изделия
Зачем нужна компрессионная одежда для тренировок. Отзывы о производителях компрессионной одежды. С компрессионной одеждой я впервые столкнулась год назад на Экспо Московского Марафона, где купила компрессионные гетры фирмы CEP. Тогда я совершенно ничего не знала про компрессию — мне просто понравились яркие гетры. Для чего же нужна такая экипировка, я выяснила совсем недавно. Компрессионная одежда…
Болит после бега – Почему после бега болят мышцы?
Почему болят колени после бегаБоли в коленях после бега – это не редкость, а весьма актуальная проблема для большого числа людей, увлекающихся бегом. Наш корреспондент Анна Инькова связалась с доктором остеопатии, спортивным врачом ПХК ЦСКА Владимиром Демченко, чтобы разобраться не только в том, почему болят колени после бега, но и что делать, чтобы этого избежать. «Колено…
Разминка для физкультуры – Разминка на уроке физкультуры
Комплекс упражнений физкультурных минуток для школьников разного возраста Комплекс упражнений физкультурных минуток для школьников разного возраста. ФМ для улучшения мозгового кровообращения. Исходное положение (И.П.) – сидя на стуле, 1- голову наклонить направо, 2- И.П., 3 – голову наклонить на лево, 4 — И.П., 5 – голову наклонить вперед, плечи не поднимать, 6 — И.П.. повторить…
Симптомы перетренированности сердца – Перетренированность мышц, как распознать признаки перетренированности, причины перетренированности
Острое физическое перенапряжение сердца, сердечная астма и альвеолярный отёк лёгких Структура сердечно-сосудистой патологии неоднородна в различных возрастных группах человеческой популяции. У молодых людей чаще встречаются некоронарогенные заболевания сердца (Козырев О.А., Богачев Р.С., 1997). Это гипертрофическая кардиомиопатия, пороки и аномалии развития сердца, связанные с дисплазией соединительной ткани, другие заболевания, повышающие риск внезапной сердечной смерти. Проблема соответствия…
Как накачать плечи девушке – Упражнения на плечи в тренажерном зале для девушек. Правила выполнения тренировки
Как накачать плечи девушке — комплекс эффективных упражнений Красивые женские плечи всегда воспевались поэтами, они вдохновляют художников и скульпторов: всегда найдется женское плечо, чтобы в него дышал ты горячо, припав к нему беспутной головой, ему доверив сон мятежный свой. Это Евгений Евтушенко. Поэт. Душевный стих вдохновляет на создание скульптуры, не правда ли? Плечи в большей…
Время восстановления мышц – Как быстро восстановить силы после физических нагрузок. 10 способов быстро восстанавливаться после физических нагрузок.
Восстановление мышц после тренировки. Сплит тренировка К экстремальной мышечной массе ведут разные пути. В противном случае все великие чемпионы тренировались бы по одной программе. Различия касаются всех аспектов тренировки. Одни предпочитают большие веса и малое число повторов, другие — отчаянный пампинг. Кто-то расслаблено отдыхает между сетами совсем как пауэрлифтер — по 3-5 минут, кто-то сосредоточенно…