инструкция для начинающих с видеоДрузья, всем радостный привет! Спешим пригласить вас ознакомиться с невероятно интересным видом фитнеса. С каждым годом его приверженцев становится все больше. Техника скандинавской ходьбы с палками отличается простотой и универсальностью. Желание и специальные палки – все, что требуется для занятий. Это спортзал, который доступен всегда.Немного фактовСкандинавская – финская, нордическая, северная — ходьба…
Рубрика: Разное
На массе что значит: Что значит быть на массе. Как правильно набирать массу и «сушиться»? Бодибилдинг: инструкция к применению – на массе — Викисловарь
Для чего вам нужна масса? Большим быть хорошо, чего хорошего быть дрыщём? К тому же 100 кг это уже больно высоко. А когда мужичёнка весит 60-65 кг, то ему хорошо бы было поднабрать, чтобы на улице с девочками не путали = ) Видимо для подпитки чувства собственной важности. Ты просто эталон для подражания))) к тебе…
Профилактика лечение атеросклероза – медикаментозная терапия и хирургическое вмешательство, общие принципы лечения и предупреждения болезни, рецепты народной медицины и диета
Профилактика и лечение атеросклероза. Болезни сосудовЧто это такое? Атеросклероз (от греч. athera — кaшица и склероз) — это хроническое заболевание, при котором на внутренней стенке артерий откладываются холестерин и другие жиры в форме налетов и бляшек, а сами стенки уплотняются и теряют эластичность. Это приводит к сужению просвета артерий, а значит и к затруднению тока…
Почему сладкие финики: В сушеных финиках сколько сахара и чем они полезны? – польза и вред для организма мужчин, женщин, детей
Сорта и виды фиников с описанием, характеристикой и отзывами Для европейцев финики — экзотические, сладкие и вкусные плоды пальмы. Для арабов — «хлеб пустыни», который они культивируют более 7 тысяч лет на песках Аравийского полуострова, Северной Африки, на территориях современных Ирана, Афганистана, Индии и Пакистана. Сейчас ареал возделывания финиковых пальм вырос, поэтому в сортах непросто…
Концентрат сывороточного белка что это такое – ГОСТ Р 53456-2009 Концентраты сывороточных белков сухие. Технические условия, ГОСТ Р от 08 декабря 2009 года №53456-2009
Молочно-белковые концентраты (МБК) Характеристика и пищевая ценность Молочно-белковые концентраты получают из обезжиренного молока, пахты и молочной сыворотки или их смесей путем удаления воды и балластных веществ — лактозы, минеральных солей и БАВ с одновременным концентрированием белка на уровне 15-85 %. МБК широко используются для обогащения продуктов питания, в кормовых средствах, в медицинских и технических целях….
Клетчатка для чего нужна организму – Клетчатка для похудения: какова от нее польза и есть ли противопоказания к употреблению, как выбрать и принимать клетчатку | Красота . Любовь . Здоровье
Зачем организму нужна клетчатка и где она содержитсяЗачем организму нужна клетчатка и где она содержится Несмотря на отсутствие энергетической ценности, растительные волокна играют огромную роль в здоровье метаболизма и положительно сказывается на всей пищеварительной системе. Она исполняет функцию контроля аппетита, влияет на насыщение после приёма пищи, а также защищает от многих заболеваний. Нельзя сказать, что…
Быстро ли время летит в армии – Быстро ли пройдет время в армии? Как вам показалась ваша служба? Дни летели медленно или быстро ?
Быстро ли проходит год в армии 2019 Согласно последним новостям, Минобороны РФ предлагает внести поправки в закон «О воинской обязанности и военной службе». Нововведения должны быть подготовлены и одобрены к 1 июлю 2018 года. Чиновники предлагают ввести две категории призывников. В первую категорию войдут молодые люди в запасе без воинских званий, во вторую же —…
Чем вредны стероиды для организма: «Чем вредны стероиды?» – Яндекс.Кью
Польза и вред анаболических стероидовСтероиды (а точнее сказать, стероидные гормоны) были так названы потому, что их общим предшественником является холестерин. Наиболее важными представителями стероидных гормонов являются альдостерон, кортизол, тестостерон, эстрадиол, прогестерон. Стероидные гормоны являются липофильными (то есть жирорастворимыми), поэтому в крови они связаны с транспортными белками. Лишь незначительная часть стероидов находится в крови в свободном…
Как гантелями накачать грудные мышцы: Упражнения на грудь с гантелями — как быстро накачать грудные мышцы? – Как накачать грудь гантелями в домашних условиях и тренажерном зале
упражнения с гантелями на грудные мышцы Узнайте, как накачать грудные мышцы гантелями! Все, чтобы создать действительно большую и сильную грудь: эффективная тренировка, советы по питанию и спортивным добавкам от профессионала! Нет никакого секрета в том, как накачать мышцы груди гантелями со всех сторон. Профессиональный тренер расскажет, как создаются выдающиеся грудные мышцы — в тренажерном зале,…
Универсальные тренировки: Универсальный план тренировок для мужчин – Идеальная программа тренировки в тренажерном зале для мужчин — план тотальной трансформации тела
Универсальный план тренировок для мужчин Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер.Дата: 2015-10-23 Все статьи автора > Цель плана: план универсальный. То есть одинаково подходит для похудения, рельефа и набора массы. Задачи плана: 1. Увеличение мышечной массы 2. Сжигание жира 3. Развитие силовой выносливостиМетоды выполнения: чередующиеся суперсеты Продолжительность: около 2-х месяцев. Сложность: (тяжёлая)…