Рубрика: Разное

Креатин и кофеин (кофе) — совместимость — SportWiki энциклопедия Проблема совместимости креатина и кофеина дискутируется уже в течение нескольких лет, как в ученом сообществе, так и в атлетическом. В настоящее время интернет полон статей, где рекомендуется отказаться даже от приема кофе и чая во время употребления креатина, однако многие люди даже не знают, почему эти…

как определить тип фигуры мужчины Поделиться статьёй: Нас, девчонок, хлебом не корми (а то будем полными) – дай что-нибудь у кого-нибудь определить: психологический возраст, дату свидания в астрале, сумму денег в кошельке через пять лет и так далее. Многим девушкам интересно узнать, какой тип мужских фигур у их парней. Возможно, для того чтобы удачно купить…

8 способов повысить иммунитет. Только это и работает Иммунитет — удивительная вещь. Все знают, что он у нас есть и что он жутко важный. Кто-то уверен, что он прячется в кишечнике (спасибо рекламе). Кто-то вспоминает что-то про лимфоузлы. Кто-то с честными глазами может сказать, что иммунная система — это штука посильнее «Фауста» Гёте, и будет…

Как и когда правильно принимать протеин? Обсудив в предыдущих статьях что такое протеин и как его выбирать, а также лучшие протеины для набора массы и похудения, мы только отчасти затронули тему правильного приема протеина. Данной статьей мы заполним этот пробел, коротко и по факту разберем правила приема протеина и дадим некоторые рекомендации. Вопрос 1: Сколько…

Что можно есть после 6 часов вечера, чтобы сбросить 5 кг за месяц Кефир с отрубями На период похудения отруби — ваше спасение. Они низкокалорийные, содержат огромное количество клетчатки и разбухают в желудке. За счет этого вы быстро почувствуете насыщение и перестанете хотеть есть. Одни отруби грызть не стоит. Бросьте их в кефир жирностью 1%. Для вкуса…

польза и вред для здоровья человека Признанный врачами — диетологами кисломолочный продукт — обезжиренный творог, польза и вред которого достаточно изучены. Давайте разберемся, полезен ли обезжиренный творог для здоровья человека. Полезные свойства Если жира в кисломолочной массе меньше 3%, такой творог называют обезжиренным. Творожок с низким содержанием жира диетологи советуют употреблять в любом возрасте, от…

Torneo Vita B-352G обзор велотренажера: инструкция, фото, отзывы Если нет времени посещать спортивный зал, а хочется поддерживать себя в форме, можно приобрести велотренажер Torneo Vita. Это отличный вариант для домашнего использования все семьей. Он подойдет для заядлых спортсменов, которые жить не могут без постоянных физических нагрузок высокой интенсивности, а также для новичков, которые хотят начать…

что кладут в пачку производители? Цикорий — напиток поистине чудесный. По вкусу — напоминает кофе, но давление не повышает, тревожность не вызывает, наоборот — мягко успокаивает. А еще помогает восстанавливаться печени и почкам, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, нормализует обмен веществ. А главное — снижает уровень сахара в крови. Чудо-напиток, не правда ли? Вот только, чтобы…

это залог успеха и здоровой жизни«В здоровом теле – здоровый дух» — знакомая всем поговорка, которая особенно актуальна в современном обществе.Что такое физкультураФизкультура — это воспитание культуры тела посредством физических нагрузок и гимнастики. Она развивает не только тело, а также нервную систему человека. Нагрузки на тело способствуют нормализации деятельности психической системы. Особенно это важно для…

Юристы развеяли миф о том, что девушка может отслужить 1 год в армии и поступить в любой ВУЗ | ОбществоЮристы Российской Федерации развеяли миф, долго гулявший по просторам сети интернет, о том, что девушка может отслужить 1 год в армии и после этого поступить в любое высшее учебное заведение по её выбору. Специалисты объяснили, почему…