Рубрика: Разное

Василий лычковский. солевые ванны в домашних условиях. польза и вред солевых ваннКак правильно приготовить солевую ванну? Перед принятием солевой ванны нужно обязательно очистить кожу. С этой целью можно использовать пилинг или скраб. Для приготовления ванны понадобится взять около 400 г соли, но не меньше. Если использовать недостаточное количество соли, от процедуры не будет должного эффекта….

Аптечные препараты для спорта Опубликовано 18.01.2019 | В спорте трудно обойтись без употребления анаболических стероидов. А без спортивных добавок и аптечных препаратов вообще невозможна. Есть основные препараты и биологические добавки, часто используемые в спорте и в бодибилдинге в частности. К ним относятся Аспаркам, Рибоксин, Оротат калия, Милдронат, Агапурин, Левзея (маралий корень), Аралия маньчжурская, Витамины,…

Тренировка верха или пронатора-1 — «Armlit»  Любой армрестлер, который предпочитает биться техникой через верх либо пронатор, должен сначала развивать его силу и крепость, а конкретно это плечелучевая мускулы, более маленькие сгибатели кисти и остальные мускулы выполняющие либо помогающие делать пронационное движение. Малость неправильно гласить «тренировка верха» правильней сказать тренировка пронатора. Пронатор и супинатор ,на 1-ый…

20 правил финансовой грамотности — Financehacks Я собрала в этом посте правила, соблюдая которые, вы можете считать себя финансово грамотным человеком. Напишите в комментариях, какой у вас результат? Сколько пунктов вы делаете из 20? 🙂 Может у вас есть свои пунктики на этот счет? 1. Вы зарабатываете так, что можете откладывать деньги после базовых трат, покупки одежды,…

История Олимпийских игр кратко. Возникновение Олимпиады в Древней Греции, современные игры Олимпийские игры — это международный спортивный праздник, возникший в древней Греции. Античные игры проводились каждые 4 года на протяжении нескольких сотен лет, пока не были отменены в середине 2 века до н.э. Возрождение Олимпиады состоялось в 1896 году и с тех пор состязания проводятся…

Положение сидя. Все о массаже.  …

Гормоны для роста мышц | STEROID PUBЗнаешь, что заставляет мышцы расти? Правильно, анаболические гормоны. Давай перечислим: тестостерон, инсулин, ИГФ-1 и гормон роста. Так что, с точки зрения любого медика, тренинг с «железом» — это трудоемкий метод воздействия на собственную гормональную систему, с целью «выдавить» из нее побольше «ростовых» гормонов. Собственно, так оно и есть. Сами прикиньте,…

Что такое кроссфит и почему стоит начать им заниматься?Что такое кроссфит?Кроссфит – это вид функциональных тренировок, как правило объединяющий в себе кардионагрузки, гимнастические и силовые упражнения. Одна из главных особенностей кроссфита – прохождение кругов (иногда ада), каждый из которых делится на этапы. В последнее время он набирает все большую популярность, поэтому вы уже наверняка видели…

Приседания в тренажере Смита: техника и виды приседанийТакое упражнение, как приседание, всегда находится в списке упражнений, выполняемых спортсменами. И это не удивительно, поскольку это упражнение считается очень эффективным, если необходимо нагрузить мышцы ягодиц и бедер. Его реально можно выполнить просто или в тренажере Смита, о котором не все знают. Этот тренажер состоит из металлической рамы,…

Опасный кашель. Какие нетипичные симптомы указывают на сердечный приступ | Здоровая жизнь | Здоровье Сердечный приступ крайне опасен. Ведь нередко кардиологическая патология проявляет себя исподволь, а часто бывает и так, что она маскируется под другие. Например, одним из симптомов бывает боль, которая может отдавать в руку, в некоторых случаях — в плечо. Также сердечный приступ может…