Есть ли жизнь после мяса Добровольно отказаться от мяса смог примерно миллиард человек и вот уже 40 лет они отмечают в первое воскресенье октября свой Всемирный «кулинарный» праздник. Мотивы у всех разные: от жалости к братьям нашим меньшим до желания сохранить молодость и здоровье, хотя о пользе подобной диеты до сих пор спорят врачи. Но…
Рубрика: Разное
В армии как часто моются – Как часто купаются в армии? Смотрят ли там телевизор? Как много у них свободного времени?
Солдатам предписали мыться не реже двух раз в неделю — Российская газетаБолее цивилизованный быт призывников, установившийся в казармах при министре Сергее Шойгу, требует соответствующего документального оформления. Для этого генералы решили подкорректировать главный свод правил армейской жизни — общевойсковые уставы Вооруженных сил. Как выяснил корреспондент «РГ», речь идет о внесении изменений в три нормативно-правовых акта —…
Силовые нагрузки: Силовой тренинг — Википедия – рекомендации по продолжительности и частоте занятий, эффективные упражнения для похудения и увеличения мышечной массы
особенности и преимущества, список упражнений, суть программы Содержание: Силовые тренировки. В чем суть силовых тренировок для укрепления мускулатуры и похудения. Преимущества силового тренинга. Какие упражнения входят в программу силовых тренировок. Прошли те времена, когда для коррекции фигуры выбирали исключительно кардиотренировки, гимнастику, фитнес или йогу. Сегодня все больше мужчин и женщин работают по программам, включающим силовой…
Реально ли накачать пресс в домашних условиях – За сколько можно накачать пресс и убрать живот
Как накачать пресс девушке в домашних условиях Иметь красивую подтянутую фигурку, ровную осанку желает каждая девушка. Плоский живот — одно из главных достоинств привлекательной женской фигуры. Благодаря развитым мышцам брюшного пресса, талия становится тоньше, а бедра стройнее. Обязательно ли посещать спортзал и заниматься на тренажерах, чтобы достичь плоского животика или получить отличные результаты можно дома? Многих женщин…
Воркаут уличный – что это, площадки, элементы, программа тренировок
что это, площадки, элементы, программа тренировок Стрит воркаут – это комплекс упражнений, которые задействуют только собственный вес. Цель спорта – физическое и духовное здоровье, приведение тела в хорошую форму. Систематические тренировки рассчитаны на развитие 5 качеств спортсмена: силы; выдержки; координации; скорости; гибкости. Уличный воркаут не требует похода в спортивные комплексы и поиска личного тренера, покупки дорогого инвентаря и…
Какой протеин выбрать для начинающих – что это такое для чего и зачем он нужен, вред и польза, как выбрать и чем заменить белок спортивного питания
Какой протеин выбрать? Для начинающих и похудения девушкам26 сентября 2016 г. Наша статья посвящена сразу нескольким темам. Во-первых, многим читательницам интересно, какой протеин выбрать для похудения девушкам. Во-вторых, есть немало начинающих, которые занимаются силовыми видами спорта, интересуются спортивным питанием и его типами. Также мы рассмотрим наиболее популярные типы протеинов. Выбираем протеин для похудения Миллионы женщин во…
Йога медитация для начинающих – Медитация для начинающих: что нужно знать об этой практике и как правильно научиться медитировать дома | Инструкции для жизни
Как создать свою реальность с помощью йоги и медитации Виктория – автор и композитор собственных песен, участница популярных ТВ-проектов «Фактор А» и «Голос», известная в интернете как «девушка, поющая в машине». Специально для Yoga Journal Вика приоткрыла завесу своей насыщенной духовной жизни, о которой даже не догадываются многие из её поклонников, и поделилась эффективной…
Что выводит из организма калий – Чем вывести лишний калий из организма. Для сердца и мышц. Что есть, чтобы получить много калия. Как правильно готовить, чтобы сохранить полезные свойства калия
Еда с калием. Что выводит калий из организма Какую роль отыгрывает калий в организме? Соли калия необходимы для нормального функционирования всех наших мягких тканей: сосудов, капилляров, мышц и, особенно, сердечной мышцы, а также клеток мозга, печени, почек, нервов, желез внутренней секреции и других органов. Как кальций незаменим для наших костей, зубов и ногтей, то есть…
Мотивация к жизни – 5 причин потери и 5 идей как вернуть
5 причин потери и 5 идей как вернуть Иногда даже жизнерадостным людям нужна мотивация к жизни. Так происходит из-за неблагоприятных внешних обстоятельств, либо внутренних личностных противоречий. Человек осознает несостоятельность своих предыдущих жизненных убеждений и оказывается в тупике. Что делать в этой ситуации? Как распознать кризис до его наступления? Каким образом можно вернуть интерес к жизни,…
Тренировка хорошая – Идеальная программа тренировки в тренажерном зале для мужчин — план тотальной трансформации тела
Лучшие тренировки 2019 года: полный набор для убийства оправданий В этой подборке есть приятная утренняя зарядка, мощные уличные комплексы и много интересных круговых тренировок для дома. Если вы давно хотели улучшить свою физическую форму, но до сих пор не выбрались на пробежку или в тренажёрный зал, обязательно попробуйте их. 10‑минутная утренняя зарядка, которая заменит кофе…