Как выбрать биотинНа протяжении нескольких лет нашей работы мы часто сталкиваемся с вопросом клиентов: « У Вас такой большой ассортимент, как мне понять, что же подойдет именно мне, как сделать правильный выбор?». Наш ответ может немного Вас разочаровать: «С первого раза не всегда можно попасть в «точку»». Все дело в том, что каждый организм уникален и…
Рубрика: Разное
Тренируйся для себя – Фитнес мотивация для девушек и мужчин: как найти мотивацию для занятий спортом и заставить себя тренироваться | ЗОЖ Канал Юлии Волковой
Разница между тренироваться «для себя» и «в свое удовольствие»?Вопрос: «Как, по Вашему мнению, тренировка должна приносить удовольствие или нужно тренироваться » через не хочу»? Просто, мне кажется, что такие тренировки скоро могут вызвать отвращение и человек просто — напросто все забросит.» — из писем читателей. Ответ: Данным-давно, некоторые мои клиенты делали только те упражнения, которые…
Совместимы спорт и алкоголь – можно ли после и до тренировки, влияние на результат, совместимость со специальным питанием
можно ли после и до тренировки, влияние на результат, совместимость со специальным питаниемБольшое количество алкоголя негативно отражается на состоянии здоровья и несовместимо со здоровым образом жизни и занятиями спортом. Насколько пагубно сказываются на здоровье и эффективности спортсменов небольшие количества спиртного вне тренировок, вопрос спорный. Даже профессиональные спортсмены не всегда готовы полностью отказаться от спиртного, и…
Гречневая лапша гликемический индекс – фруктов, круп, меда, овощей, хлеба, сухофруктов, молочных продуктов, печенья. Полная таблица отварные, жаренные, замороженные
калорийность и состав продукта, польза и вред, гликемический индекс и БЖУ вареной лапши при похудении Для нас гречневая лапша пока что остается своего рода диковинкой, однако, в странах Дальнего Востока, откуда она к нам и пришла, этот продукт известен уже не меньше тысячи лет. Для людей, страдающих аллергией на клейковину, такой ингредиент может оказаться единственной…
Как стать внимательным и сосредоточенным – Как стать внимательным человеком. Стать более внимательным, собранным и наблюдательным
Как стать более внимательным и избавиться от рассеянности.Как можно стать не рассеянным и внимательнее? 5 полезных советовМногие мужчины и женщины страдают от того, что у них не получается быть внимательными и сосредоточенными людьми. Из-за рассеянности у таких людей возникает достаточно много проблем на работе, учёбе и даже в отношениях.Не наблюдательные и не внимательные люди очень…
При сахарном диабете какие можно пить соки – Соки при сахарном диабете: какие можно, а какие нельзя пить?
Соки при сахарном диабете — какие можно, а какие нельзя Каждый человек, страдающий сахарным диабетом, часто задумывается о том, какие соки можно употреблять при сахарном диабете, а какие категорически запрещены. Коррекционная терапия заболевания заключается не только в медикаментозном лечении, но и в специальной диете, при которой некоторые продукты полностью исключаются. Чтобы рацион был сбалансирован, богат…
Продукты богатые аскорбиновой кислотой – список растительных источников и суточная потребность организма, способы обработки, опасность переизбытка и недостатка
Продукты содержащие аскорбиновую кислоту — Всё о витаминах Витамин C (аскорбиновая кислота), в каких продуктах содержится, роль и значение витамина C, потребность в витамине C, недостаток и переизбыток витамина C Говоря о витаминах, можно сказать, что важны они все, но витамин С — аскорбиновую кислоту. большинство биохимиков считают одним из величайших чудес живой природы. Молекула…
Чернослив польза и вред для похудения – Чернослив при похудении — полезные свойства и противопоказания, калорийность и применение на диете
Чернослив. Калорийность, польза и вред для худеющих :: SYL.ruЧернослив относится к сухофруктам. Они считаются наиболее безопасными для здоровья сладостями. Действительно, сухофрукты, в отличие от пирожных, тортов, печенья, не вредят организму. Напротив, если употреблять их правильно, они полезны и даже помогают сбросить лишний вес. Это может показаться удивительным, учитывая их питательность. Ведь если посмотреть, сколько ккал…
Влияние бега на организм – виды бега, польза, влияние на организм, противопоказания и рекомендации врача
Структурные и функциональные изменения в организме при беге Функционально-морфологическое влияние бега на организм Бег способен дать человеку невероятно много полезных качеств. Недаром ещё древние греки говорили: «Хочешь быть сильным? Бегай! Хочешь быть красивым? Бегай! Хочешь быть умным? Бегай!». При помощи бега можно серьёзно повысить несколько функциональных качеств. Начнём с колоссальной выносливости. Регулярные занятия бегом на…
Бег чем хорош: Одежда для бега весной: в чём бегать на улице – Чем хорош бег?
Одежда для бега весной: в чём бегать на улицеПравильный выбор одежды для бега весной – важная составляющая каждой пробежки в это время года. Вопрос “Что надеть?” волнует не только девушек. Им задаются все бегуны, когда из-за облаков выглядывает тёплое солнышко и в то же время дует ледяной ветер. Разбираемся, в чём бегать весной, чтобы холод…