Рубрика: Разное

вредны протеины? можно их употреблять в 16 лет? и какое спортивное питание посоветуете для набора мышц протеины также вредны как и кусок курицы!! ! ты главное составь правильно питание… а так Протеины, бцаа… я считаю самые нужные добавки Нет. Это концентрированный белок для набора массы. К стероидам отношения не имеет. Употреблять во вспоможение организму можно,…

популярные женские увлечения и советы по выбору своегоХобби помогает отдыхать и восстанавливать силы. Без увлечений жизнь скучна и неинтересна! Как найти свое хобби и чем занять свободное время с пользой для души и тела? Женщины – уникально разносторонние создания, они успевают охватить не только традиционно женские увлечения, но и покушаются на чисто мужские занятия. Если…

Йога для похудения живота и бедер: комплексы упражненийЗдравствуйте, мои дорогие читатели. Сегодня мы с вами будет разбирать, что предлагает йога для похудения живота и бедер.Как не потеряться среди многочисленных асан, как выбрать среди них наиболее подходящие для себя, и почему вообще люди худеют, надолго замирая в одной позе? Присоединяйтесь к обсуждению, и не забывайте делиться…

Ривз, Стив — ВикипедияВ Википедии есть статьи о других людях с фамилией Ривз. Стивен Лестер Ривз (англ. Steven Lester Reeves; 21 января 1926 (1926-01-21) — 1 мая 2000) — американский культурист и актёр. Стив Ривз родился в Глазго (англ.)русск., Монтана, 21 января 1926 года и был единственным ребенком у Голден и Лестера Ривзов. В 1940 году начал заниматься с отягощениями…

Бега — Википедия Рысистые бега Бега — испытания лошадей рысистых пород на резвость в беге рысью. Обычно лошади испытываются, запряжённые в беговую качалку — специальный двухколёсный экипаж, предназначенный для бегов. Реже рысистые бега проходят под седлом. Человек, который управляет рысаком (в качалке или в седле), называется наездник. Так же применяется словосочетание — Беговое дело[1]. Первоначально легкоупряжных лошадей на…

Сколько раз в неделю нужно качатьКакие мышцы сколько раз в неделю нужно качать.Существуют общие принципы и правила на счет того, сколько раз в неделю нужно качать те или иные мышечные группы. Давайте в них разбираться.Если вы совсем зеленый новичок, и тренируетесь первые несколько месяцев, то ваша оптимальная схема-прокачивать все группы мышц на одной тренировке три…

Пять лучших упражнений для широчайших мышц ≡  1 октября 2015   ·  Рубрика: Разное    Лучшие упражнения на широчайшие мышцы спины Подтягивание Держитесь за перекладину, разместив руки на расстоянии, соответствующем ширине плеч. Вдохните и поднимите грудную клетку к перекладине. Опуститесь вниз, а затем выдохните. Сделайте 10-20 повторений. Подтягивание нижним хватом Ухватитесь за перекладину, согнув руки,…

Силовые тренажеры — виды и описание с фото Строение тренажеров, так же, как и их функциональные особенности были рассмотрены нами в предыдущей статье, которая дала начало циклу о предназначении вполне конкретных станций, а точнее о том, для выполнения какой работы они предназначены. Настоящая статья, согласно предложенной ранее классификации раскроет тему предназначения силовых тренажеров в самом…

Как развивать дыхалку в домашних условияхЛюбой вид спорта предполагает серьезные нагрузки, и далеко не всегда ресурсов нашего организма достаточно, чтобы их выдержать. Ярким тому примером является дыхательная система, или в народе — «дыхалка». Если она недостаточно развита, то никакая физическая сила не приведет к желаемому результату. Поэтому одной из главных задач для любого спортсмена является…

Режим питания ребенка Здоровое питание представляет собой один из наиболее важных факторов, который оказывает воздействие на процесс формирования растущего организма. Реакции на неправильное питание могут быть следующими: отставание в развитии; снижение работы естественных защитных сил; ослабление приобретенного иммунитета к заболеваниям инфекционного характера. Пищевые рационы для детей должны содержать все полезные…