Рубрика: Разное

Почему не уходят лишние килограммы? Несколько причин, почему ваш вес стоит Похудеть к лету – эта цель у многих с приближением тепла выходит на первое место. После Нового года вы покупаете абонемент в спортивный зал, усердно ходите на тренировки, но вот наступает лето, а результаты почти незаметны. Знакомо? Тогда ловите 10 причин, почему не уходят…

Фолиевая кислота для мозга | Познание мира Расскажите об этой статье в социальных сетях Польза фолиевой кислоты для мозга необычайна. Фолат, также известный как витамин B9, повышает эффективность антидепрессантов. Кроме того, мы знаем, что это важно для детоксикации клеток и производства нейротрансмиттеров. Вам нравится чечевица или вы обычно пропускаете их в пользу других вещей? В любом случае, чечевица…

Как начать бегать с нуля?Велико желание иметь стройное, подкаченное тело и  как бывает сложно найти силы изменить свою жизнь к лучшему. Диета не приносит своих результатов, вес уходит, а тело остается непривлекательным. Остается проверенный и надежный способ привести тело в порядок – бег.Всех нас начать бегать заставляет  примерно одно и то же – внутренний голос,…

зачем нужна, как выбрать, плюсы и минусы. Для чего используется спортивное компрессионное белье Если вы регулярно занимаетесь спортом, почти наверняка слышали — от тренера, «коллег по цеху» или друзей — о компрессионной одежде, популярность которой растет буквально с каждым днем. Если у вас не было времени разобраться в том, что она из себя представляет, если…

вызывает ли он ее, как можно избавиться от этого состояния, симптомы ломки и последствия Говоря о своем пристрастии к кофе, любители напитка называют себя кофеманами, а иногда в шутку — даже кофейными наркоманами. Но есть ли такая зависимость на самом деле? Врачи и учены утверждают, что такая проблема существует, и бывает даже сравнимой по силе…

Что произойдет с вашим телом, если вы откажетесь от молочных продуктов :: Инфониак Здоровье Мы с ранних лет усвоили, что нужно пить молоко и есть молочные продукты. Диетологи рекомендуют ежедневно потреблять в пищу молочные продукты, потому что они богаты витаминами и минералами, такими как кальций и витамин D, витамин B и белки.  …

Как делать массаж спины в домашних условиях + видео Массаж можно делать не только в салоне, но и дома. Чтобы понять, как делать массаж спины, полезно освоить основные его методы и принципы. Все движения при обработке спины должны быть по ходу тока лимфы: Начинают и заканчивают сеанс расслабляющими поверхностными поглаживаниями; От поясницы к паховым лимфатическим…

Энциклопедия йоги, теория и философия Наверное сложно найти человека, который бы никогда в жизни не слышал о Йоге. Мы знаем, что йогины могут принимать фантастические, практические нереальные позы, а еще нам известно, что занятия йогой очень полезны для организма. На самом деле, йога потрясающе многогранна — это стройная система самосовершенствования, дошедшая до нас из…

Плавание при остеохондрозе шейного, грудного и поясничного отдела позвоночника: как плавать и упражнения Основным провоцирующим фактором в развитии заболевания считается отсутствие адекватной физической нагрузки, что и приводит к комплексу дистрофических нарушений в хрящевой ткани.Без необходимого терапевтического воздействия, постоянное прогрессирование болезни приводит к потере трудоспособности и даже ранней инвалидизации. Обращение к профильному врачу позволит предотвратить дальнейшие дистрофические…

как принимать йодид, хром, калий оротат, магний Калий особенно важен при похудении за счет того, что он: предотвращает вздутие живота; улучшает обмен веществ; поддерживает в нормальном состоянии мышцы; регулирует работу сердца, избавляя от нарушения ритма; нормализует работу нервной системы; помогает выведению лишней жидкости. При дефиците вещества худеющего мачают запоры, тошнота и слабость. Недостаток приводит к…