Касторовое масло — Википедия Структурная формула касторового масла Касто́ровое масло («касто́рка», масло клещевины, лат. Оleum Ricini) — растительное масло, получаемое из растения клещевина обыкновенная, смесь триглицеридов рицинолевой, линолевой и олеиновой кислот. Касторовое масло не высыхает, не образует плёнку. Большую его долю (80 %) составляют глицериды вязкой рицинолевой кислоты, содержащей в огромной молекуле только одну ненасыщенную связь. Остальное приходится…
Рубрика: Разное
Как накачать попу сидя на рабочем месте: Зарядка в офисе: незаметно и с пользой – Чтобы попа не стала плоской! 7 спасительных упражнений для тех, у кого сидячая работа
Зарядка в офисе: незаметно и с пользойПотренировать мышцы пресса и ягодиц в офисе, не привлекая любопытные взгляды коллег? Легко! Как это сделать, расскажет наш эксперт.«Зарядка в офисе? Неужели нельзя заняться этим дома?!», – скажут скептики, прочитав заголовок статьи. Однако вспомните себя: после двух часов, проведенных за компьютером, так и хочется встать и размяться. Да и…
Какая польза от бега – виды бега, польза, влияние на организм, противопоказания и рекомендации врача
Какая польза от утренней пробежки, есть ли противопоказания? Организм человека нуждается в движении и утренняя пробежка может стать неплохим вариантом в борьбе с гиподинамией. Однако нужно соблюдать некоторые правила, чтобы такой вид упражнений стал максимально полезным. При соблюдении техники бега становится возможным похудеть, укрепить мышцы тела, прибавить здоровья. Какая польза от утренней пробежки? Стоит по…
Ги кукуруза вареная – Гликемический индекс вареной кукурузы
Консервированная кукуруза — польза, калорийность, вред, рецептыКукурузу относят к одному из самых распространенных злаков. По важности она занимает лидирующее положение, наряду с пшеницей и рисом. Маис едят в свежем и вареном виде. Зерна консервируют, что позволяет надолго сохранить их пользу. Консервированная кукуруза содержит много полезных веществ. Ее активно используют в кулинарии. Она заняла свое место и…
Отвыкание от курения по дням – Изменения в организме после отказа от курения по дням, месяцам. Последствия, что происходит
симптомы, сколько длится, как облегчить Ломка при отказе от курения отпугивает многих курильщиков, решивших побороть никотиновую зависимость. Ни для кого не секрет, что табакокурение оказывает опасное влияние на организм человека. Некоторые источники заявляют, что курение табачных изделий развивает лишь эмоциональную зависимость, а ломка – это выдумки людей, которые не желают расстаться с вредной привычкой. Ломка…
Для чего нужна разминка на уроке физкультуры – Методическое пособие для учителей физической культуры «Разминка (вводная часть урока)-основа успешного проведения урока физической культуры»
Зачем нужна разминка в спортеКрайне важным этапом любого вида спорта является разминка или подготовка организма к физической нагрузке. Чаще всего разминка представляет собой комплекс различных упражнений, направленный на все группы мышц. В профессиональном спорте разминку часто называют разогревом перед тренировкой. Почему разминка так необходима и какое влияние она оказывает на организм? помогает избежать травм и…
Силовой фитнес – ее особенности, описание направления, рекомендации инструктора. Обзор самых эффективных тренингов + фото и видео уроки по фитнесу для начинающих
фитнес, что это такое, браслет для тренинга с фитболом Силовая тренировка в фитнесе способна подтянуть тело, сделать его более рельефным и справиться с проблемными местами. Но главное, на что нацелен силовой фитнес — увеличение силы мышц. Проработка всего тела с помощью веса даст положительный результат через короткий промежуток времени. Facebook Twitter Google+ Vkontakte Odnoklassniki Силовые…
Как увеличить объем ягодиц – Самые эффективные упражнения для увеличения ягодиц и бедер в домашних условиях
Как увеличить ягодицы быстро в домашних условиях, упражнения для увеличения ягодиц видео Содержание: Всем представительницами прекрасного пола хочется выглядеть не хуже, чем супермодели из глянцевых журналов, носить обтягивающие платья и отлично смотреться в узких джинсах. Но природа не всем подарила шикарные ягодицы. Завидовать Дженифер Лопез и сетовать на судьбу — не лучший вариант. Так что…
Минеральные вещества состав и функции – Минеральные вещества — классификация и функции
Минеральные вещества — роль в организмеМинеральные вещества играют важную роль в организме человека — они входят в его структуру и выполняют огромное количество жизненно важных функций.Регулируют водно-солевой обмен Поддерживают осмотическое давление в клетках и межклеточных жидкостях Поддерживают кислотно — щелочное равновесие Обеспечивают нормальное функционирование нервной, сердечно -сосудистой, пищеварительной и других систем Обеспечивают процессы кроветворения и…
Польза красного перца болгарского – польза и вред сладкого овоща, калорийность, различия в свойствах красного, желтого и зеленого перца
Чем полезен болгарский перец для человека – 6 научных фактов Болгарский или сладкий перец – это овощ, который отличается не только приятным сладким вкусом, но и пользой по отношению к организму человека. Существует несколько разновидностей овоща (красный, зелёный, жёлтый), которые незначительно отличаются биологическими эффектами. По данным исследований, при употреблении болгарского перца отмечается улучшение здоровья сердечно-сосудистой…