Бег каждый день. 10 причин бегать каждый день и 4 не бегать. Бег является одним из самых доступных и эффективных видов физической активности для среднестатического любителя. Поэтому часто появляется азарт у спортсменов и хочется бегать больше. К чему может привести бег каждый день я расскажу в этой статье. Также мы рассмотрим основные точки зрения на…
Автор: alexxlab
Как предотвратить инсульт у мужчин – Профилактика инсульта — как избежать инсульта головного мозга у женщин и мужчин
Профилактика инсульта головного мозга у мужчин Инсульт — это острое патологическое состояние, при котором в результате нарушения мозгового кровообращения гибнут ткани головного мозга. Кровоток может нарушаться по причине закупорки артерий тромбом или атеросклеротической бляшкой, возникновения спазма сосудов или внутричерепного кровоизлияния. Все перечисленные причины могут быть следствием неправильного питания, вредных привычек и гиподинамии. Знали ли вы,…
Бег по пересеченной местности 5 букв – Спортивный бег или гонки по пересеченной местности, 5 букв, 1 буква «К», сканворд
бег по пересеченной местности, 5 букв, сканворд бег по пересеченной местностиАльтернативные описания • Яан (родился в 1920) эстонский писатель, романы «Между тремя поветриями», «Императорский безумец», «Уход профессора Мартенса», «Гимназисты Викмана» • бег по ухабам на лоне природы • в технике — помещение в здании телефонной или телеграфной станции, в котором сосредоточиваются вводы и устройства электрической…
Как сделать флажки – как сделать украшение из ткани своими руками? Размеры бумажных украшений для улицы
как сделать украшение из ткани своими руками? Размеры бумажных украшений для улицы Многие полагают, что сделать гирлянду из флажков очень просто, поэтому относятся к этому занятию без должной серьезности. И совершенно напрасно, ведь при помощи такого украшения можно оформить помещение к любому празднику – дню рождения, юбилею свадьбы и Новому году. Все, что вам потребуется…
Не худеем – Оказалось, что похудеть легко и не надо никаких диет и голодовок. Уже минус 54 кг — худею дальше и делюсь своим меню. | «ОколоПП»
Почему вам не обязательно худеть В преддверии лета многие рекламные кампании предлагают косметику, услуги, продукты и тренинги, направленные на то, чтобы избавиться от «лишних килограммов», «подготовиться к сезону» и создать «пляжное тело». Причём в первую очередь такой маркетинг ориентирован на женщин. Вопрос в том, кому и зачем нужно похудеть. Вполне вероятно, что не вам. Когда…
Польза насыщенных жиров: в чем польза насыщенных жиров – Вредные жиры в питании, свойства, польза и вред жиров, безопасное употребление продуктов богатых жирами | ЗОЖ и саморазвитие
в чем польза насыщенных жиров Мы привыкли считать, что насыщенные жиры (насыщенные жирные кислоты) негативно влияют на здоровье, повышая уровень «плохого» холестерина в крови. Но недавнее исследование центра KG Jebsen, посвященное проблемам диабета, позволило доказать, что насыщенные жиры не настолько вредны, как принято думать. Насыщенные жиры: польза и вред В рамках эксперимента норвежские ученые предложили…
Отжимания от пола польза для мужчин – Как отжиматься правильно мужчинам – Отжимания от пола — польза для мужчин и женщин, как заниматься в домашних условиях по схеме — Комитет молодежной политики, физической культуры и спорта Администрации города Иванова
Отжимания от пола польза и вред для мужчин Что дают отжимания от пола Все спортсмены включают в свой режим тренировок упражнение – отжимание от пола. Но и обычному мужчине, далекому от физической культуры рекомендуется уделить внимание состоянию своего тела. Ведь отжимание прорабатывает практически все группы мышц: Трицепс. Нагрузка на мышцы плеча происходит за счет толчков…
Винпоцетин в бодибилдинге: Винпоцетин в бодибилдинге — Здоровье феникса – Винпоцетин в бодибилдинге как принимать
увеличивает приток крови к вашему мозгу — статья avitasport.ru Статьи > Поделиться Поделиться Твитнуть Класснуть За последние несколько месяцев мы рассмотрели некоторые из самых популярных и часто встречающихся ингредиентов, в том числе тирозин, холин и фенибут. Но, есть дополнительные популярные ноотропные средства, которые не получают внимания, которого они заслуживают, но тем не менее должны стоять…
Сухая масса – СУХАЯ МАССА ДВИГАТЕЛЯ — Большая советская энциклопедия, БСЭ — Энциклопедические словари
Сухая мышечная масса — что это такое? В культуризме, фитнесе и других подобных видах спорта существует такое понятие как сухая мышечная масса. Но многие новички, да и атлеты со стажем просто не знают, что эта фраза означает… Давайте попробуем вместе разобраться в значении данного термина. Итак, сухая мышечная масса — что это такое? Принято считать,…
Упражнения по дикулю – упражнения от остеохондроза, преимущества и недостатки гимнастики, показания и противопоказания, нюансы и меры предосторожности
Гимнастика Дикуля – комплекс упражнений для суставов Содержание статьи Валентин Дикуль получил страшную травму, упав с 13-метровой высоты. Он повредил позвоночник и 5 лет лежал парализованным. Вопреки диагнозу врачей, которые утверждали, что теперь он остался инвалидом на всю жизнь, Дикуль начал бороться со своей обездвиженностью. Он разработал гимнастику, которая снимает боли и восстанавливает работу позвоночника….