Автор: alexxlab

Как начать качаться дома. Как правильно качаться дома Любой мужчина мечтает о том, чтобы на него обращали внимание представительницы противоположного пола, а для того, чтобы их мнение было благоприятным — для этого просто необходимо, чтобы фигура была стройной, подтянутой и мускулистой. При этом не каждый готов начать ходить в тренажерные залы, чтобы начать работать над…

Спинные мышцы — DailyFit Для мышц спины характерно расположение в несколько слоев. В первую очередь спинные мышцы делятся на две группы мускулатуры: поверхностную и глубокую. Каждая из этих групп имеет собственные особенности, однако, мы рассмотрим лишь те мышцы, которые наиболее важны в формировании красивого рельефа. Трапециевидные мышцы (m. trapezius) Сама по себе трапециевидная мышца выглядит…

С чем сочетается чечевица: лучшие варианты комбинирования продуктовСегодня люди все больше задумываются о здоровье и возвращают в свой рацион крупы и овощи, незаслуженно забытые в течение последних десятилетий. Один из таких продуктов — чечевица. Она практически не появлялась на столе советского человека и успешно была заменена гречневой, перловой крупой и горохом. Не удивительно, что молодые…

Как и почему музыка влияет на эффективность тренировок? Для большинства атлетов и просто любителей, которые бегают, ездят или поднимают веса, выбор «правильной» музыки определяет результативность тренировки и уровень удовольствия от нее. Есть, конечно, случаи, когда человек предпочитает слушать аудиокниги или уроки, но такие случаи единичны. По статистике, большинство людей занимаются именно под энергичную музыку и…

0157200000316000645 Поставка спортивного инвентаря для бокса (идентификационный номер: 651-А-ГЗ)Наименование Кол-во Цена за ед. Стоимость, ₽ Боксерский мешок кегля ОКПД2 32.30.14.114   Инвентарь и оборудование для бокса 1 шт 13 952,67 13 952,67 Боксерский мешок многофигурный ОКПД2 32.30.14.114   Инвентарь и оборудование для…

Боксерские мешки и груши — ROZETKAСовременные боксерские груши – это инвентарь для мужского вида спорта, однако девушки в нем также нередко принимают участие. Они имеют удлиненную форму и значительный вес. Предназначены для того, чтобы спортсмен мог оттачивать мастерство удара. На различных тренингах для женщин также проводят занятия в спортивных залах. Груша – это отличный способ…

БОКС видео — бои, лучшие моменты смотреть онлайн Человеку просто необходимо выплескивать негативную энергию, чтобы достигнуть внутреннего равновесия. На протяжении всей мировой истории и практически в каждой цивилизации для этого культивировался кулачный бой, как символ мужественности и стойкости.И сегодня существует множество видов подобных состязаний карате, кикбоксинг, тайский и конечно просто кулачный бой который еще называют…

Плечо — анатомия плечевого сустава Плечевой сустав имеет сложное строение Плечевой сустав является частью пояса верхних конечностей, который состоит из нескольких суставов, обеспечивающих высокую подвижность верхних конечностей. Плечевой сустав окружен связками, мышцами и сухожилиями. Все вместе они образуют вращательную манжету плеча. Как и другие суставы, плечевой сустав имеет капсулу, которую с внутренней стороны покрывает синовиальная…

Семечки подсолнуха — польза и вред для мужчин Семечки подсолнуха, польза и вред для мужчин которых, по мнению знатоков народной медицины, далеко неоднозначны, можно приобрести в «первозданном», обжаренном и очищенном виде. При этом, по мнению многих целителей, наибольшую пользу представителям сильного пола приносят сырые или высушенные ядра, не подвергавшиеся тепловой обработке, при которой разрушаются многие…