Автор: alexxlab

Перец чили продлевает жизнь? Мнение врачаДоктор Майкл МозлиБи-би-си10 марта 2017Автор фото, Getty ImagesВсе, кто когда-либо пробовал по-настоящему острый перец чили, знают, что от него может возникнуть ощущение пожара. У вас во рту. Перцы чили бывают разной формы, цвета, размера и остроты, но объединяет их всех то дикое жжение, которое все они вызывают во рту, в…

Чему равен гликемический индекс гречки. Полезные свойства крупы Здоровый образ жизни – это необходимая норма для каждого человека. В последние годы правильное питание, отказ от вредных привычек, занятия спортом активно набирают популярность. Люди стали больше обращать внимание на употребляемую пищу, посещать спортзалы. Одной из составляющих здорового питания считается гликемический индекс продуктов, который учитывается при составлении…

Как есть всё, что нравится, и худеть: 5 простых правил Почему вредны низкокалорийные диеты? Ловушка для многих «вечно худеющих» заключается в том, что такие способы похудеть обещают очень быструю потерю веса, а перспектива через месяц влезть в платье на два размера меньше очень привлекательна, не так ли? Но так не бывает. Во-первых, резкие скачки веса…

ФК Ливерпуль | Queen, AC/DC, Вангелис и даже Дэвид Линч. 25 лучших песен о спорте. Из-за пандемии спорт остановился. Почти. В футбол играют в Никарагуа и Беларуси. Новостей мало. Многие на карантине. Или на удаленной работе. Так почему бы не послушать музыку про спорт и о спорте? Многие из этих песен не о спорте, но…

Как быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья? – ДОН-Спорт Какая хорошая мотивация! Актуальная тема, волнующая многих, особенно городских жителей, вокруг которой сложилось немало анекдотов. Фитнес-клубы создают на эту тему рекламные компании, запросы в поисковых системах вновь занимают первые места. Дело в том, что весь мир на время самоизоляции будто замер, снизил темп…

Будьте бдительны — следите за уровнем холестерина Холестерин совершенно незаметно и безболезненно портит наши сосуды и приводит их в негодность: постепенно они теряют свою эластичность, их стенки твердеют, просвет средних и крупных артерий уменьшается. А это чревато хроническим кислородным голоданием жизненно важных органов, – считает врач-кардиолог филиала № 2 ГБУЗ «ГП № 201» А.П. Головей….

Как накачать спину? Путаница в «ширине» и «толщине» спины | Фитнес-тренер АртёмКогда заходит речь о тренировке спины, начинается путаница. Кто-то говорит, что нужно тренировать и «толщину» спины и «ширину», о том, что это некие раздельные вещи. Во всем этом есть немало правды, давайте копнём.Статья получилась длинной, если хотите короткую версию, листайте в конец, к «резюме».Немного…

Что такое трибулус и как его принимать | Блог Рідні МедтехникаТрибулус – это разновидность спортивного питания растительного происхождения. По своим функциям в сфере спортпита трибулус относится к бустерам тестостерона. Их еще называют трибустерами. Попадая в организм, добавка стимулирует выработку тестостерона (и не только), повышает силу и выносливость. Это значит, что спортсмен, принимающий добавку, будет больше…