Волейбол что это? Значение слова Волейбол Значение слова Волейбол по Ефремовой: Волейбол — 1. Спортивная командная игра, в которой игроки стремятся ударом послать мяч на площадку противника через высоко натянутую сетку. 2. Соответствующий вид спорта. Значение слова Волейбол по Ожегову: Волейбол — Спортивная командная игра в мяч, который участники перебрасывают через высокую сетку, стараясь, чтобы…
Автор: alexxlab
Кетоз у человека симптомы – Кетогенная (КЕТО) диета — Полный обзор. Достоинства и недостатки.
Признаки и симптомы гетоза: общее состояние, кровь мочаДиета, богатая жирами, но бедная углеводами, стала очень популярной как эффективный способ похудения и улучшения общего состояние здоровья. Эта Д получила название жировой диеты (ЖД), кетогенной или кето. В условиях резкого ограничения углеводов (не более 15 – 30 г из овощей), в организме включается естественный механизм переключения…
Упражнения для груди стоя – самый эффективный комплекс для упругих и подтянутых мышц бюста и молочных желез у девушек
Упражнения с гантелями на грудные мышцы и спину для женщин, стоя, без скамьи Женщинам суждено продолжать род, а для этого нужно крепкое физическое и моральное здоровье. Как на начальных этапах, так и для профессиональных занятий, лучшими помощниками являются спортивные упражнения с гантелями – они хороши для повышения тонуса грудных мышц и начала здорового образа жизни….
Чемпионы мира по армрестлингу – 7 лучших армрестлеров в мире — Fitness Guide
7 лучших армрестлеров в мире — Fitness Guide Армрестлинг является одним из древнейших видов спорта и, несмотря на внешнюю простоту, он имеет много тонкостей и достаточно травмоопасен. Некоторые выигрывают благодаря необыкновенной силе, а кто-то за счет отличного знания технических приемов. Мы решили выяснить, кто же они такие, лучшие армрестлеры в мире. Джон Брзенк Джон уже…
Самые убойные тренировки по фитнесу – упражнения для групповых занятий, зарядки, аэробики, лучшие программы тренировок для женщин, самые эффективные виды, чтобы похудеть за 30 дней
3 убойных тренировки в домашних условиях для девушек — Street Workout Мы предлагаем вам 3 отличных домашних тренировки, которые прокачают ваше тело и подготовят его к пляжному сезону. Автор программы — Алекс Стюарт, персональный тренер. Готовьтесь к сезону бикини! Иногда время и пространство для ваших тренировок очень ограничено. Если вы в безвыходной ситуации, используйте одну…
Как стать спортивной девушкой: Как стать спортивной — Как стать красивой – Как стать спортивнее: 20 фитнесхаков, которые изменят вашу жизнь
Как стать спортивнее: 20 фитнесхаков, которые изменят вашу жизнь Как стать спортивнее? Этот вопрос часто задают себе как и те женщины, которые давно придерживаются принципов ЗОЖ так и те, кто только в начале своего пути. Мы подготовили несколько важных подсказок, которые помогут вам организоваться и стать более активными. Как стать спортивнее: 20 лайфхаков Не затягивайте Всегда выбирайте…
Диабет меню питание – меню на неделю, что можно есть
Меню для диабетиков на неделю, диета при сахарном диабетеСахарный диабет – весьма серьёзное эндокринное заболевание, которое проявляется нарушением со стороны всех обменных функций в организме больного. От диабета страдают все органы и системы, однако больше всего поражается сердечно-сосудистая и мочевыделительная системы, что приводит к фатальным осложнениям. Диабет – хроническое заболевание, поэтому при нём очень важно…
Зачем пить воду во время тренировки – зачем пить воду — SportWiki энциклопедия
зачем пить воду — SportWiki энциклопедия Потребление и выделение воды Потребность в воде в зависимости от интенсивности нагрузок и массы тела Документальный фильм о воде Мы состоим из воды примерно на 60%, а наши мышцы на 75-80%. Вода играет важную роль во всех процессах жизнедеятельности: от поддержания постоянной температуры тела и давления до мышечного роста….
Зарядка на работе комплекс упражнений видео – Лучшая утренняя зарядка смотреть онлайн видео от rutube_account_1054860 в хорошем качестве. — Видеохостинг Rutube
Офисная гимнастика: как взбодриться за 5 минут? — Архив Тульских новостей Боль и тяжесть в мышцах, усталость, головная боль под конец рабочего дня… Знакомые симптомы? Вам не хватает движения! Простые упражнения помогут избавиться от напряжения и поднимут настроение. Тулячка Алена Подымова в прошлом спортсменка.И офисная гимнастика у нее получается на раз-два. А вам так слабо?…
Спортвики витамины – 10 лучших спортивных витаминов – рейтинг витаминно-минеральных комплексов для спортсменов
Мультивитамины неэффективны — SportWiki энциклопедия Василий Власов (Президент общества доказательной медицины) об отсутствии пользы от приема поливитаминов. На сегодняшний день объем продаж пищевых добавок и витаминов исчисляется примерно в 12 миллиардов долларов в год только в США. По статистике, больше половины американцев принимают пищевые добавки в надежде предотвратить старение и появление хронических заболеваний. Доктор Миллер…