Рубрика: Разное

Как освоить выход силой на турникеЧто такое выход силой на турникеВыход силой на турнике — это сложное гимнастическое упражнение, в котором сочетаются подтягивания и отжимания от перекладины.Его применяют для прокачки мышц в калистенике и воркауте — системах тренировок, где в качестве отягощения используется преимущественно вес собственного тела. Кроме того, это соревновательный элемент в кроссфите и…

Место хондроитина сульфата и глюкозамина сульфата в терапии боли при остеоартритеОстеоартрит (ОА) является наиболее распространенной скелетно-мышечной болезнью и основной причиной хронической боли, снижения мобильности и в конечном итоге автономности у лиц старше 60 лет [1]. Данными обстоятельствами обусловлена растущая социальная нагрузка рассматриваемой патологии в гериатрической практике. Ряд авторитетных научных обществ постоянно публикуют рекомендации по терапии…

Семечки подсолнуха — полезные и опасные свойства семечек подсолнуха Общее описание Семечки подсолнуха – это семена одноименного однолетнего растения. Обычно на растении образуется одно сильное соцветие и несколько второстепенных более слабых. На протяжении всего периода цветения и созревания семян подсолнух в течение светового дня постоянно поворачивается, направляя соцветие к солнцу. Семечки…

Как реагирует организм на отказ от курения? На основании официальных научных источников был составлен примерный график изменений в организме среднестатистического курильщика, который бросил курить. Информация почерпнута из доклада Д.Хьюза «Последствия курения для здоровья: доклад генерального хирурга». (Департамент здравоохранения и социальных служб США, 2004 год), О’Коннелл «Влияние абстиненции от табака: действительные симптомы и время, исследование никотина…

как вода влияет на организм при тренировках Занятия спортом помогают избавиться от стресса и поддерживать фигуру в тонусе, улучшают кровообращение и выводят токсины. Можно ли пить воду при занятиях спортом? Конечно, даже нужно! Чтобы тренироваться максимально эффективно и при этом чувствовать себя хорошо, важно соблюдать питьевой режим. Особенно важно пить достаточно воды при…

Первая тренировка в фитнес- клубе Когда вы только приняли решение заниматься спортом, то самая первая тренировка в фитнес- клубе всегда волнительна. Сейчас многие фитнес – сети предлагают пробные занятия. Поэтому самый лучший выход это записаться на него. Так у вас получится лично все оценить и поучаствовать в групповом занятии или посетить тренажерный зал. Чтобы первая…

Гол! все части фильма 1 2 3 смотреть онлайн по порядку бесплатно в хорошем качестве hd 720 hd 1080HD 1080 Перевод: Профессиональный Смотреть онлайн!Goal! Дорогой зритель мы рады что вы решили посмотреть Гол! все 3 части по порядку онлайн год 2005-2009, на данный момент фильм представлен в HD 720 или HD 1080 выбирайте на свой…

Шлеменко пообещал «вытащить UFC из болота»: чеченские бойцы посмеялись + A — У Александра Шлеменко случился закрытый конфликт в соцсетях с чеченскими бойцами Александр Шлеменко не оставляет попыток попасть в лучшую лигу ММА. В UFC, правда, не знают о существовании «Шторма», однако, по мнению 36-летнего россиянина, именно он «вытащит промоушен из болота». В это не…

Фруктоза – польза и вред для организмаСодержание:Добавки в питанииИспользование добавок регламентировано на уровне закона. Особый комитет, состоящий из специалистов, отслеживает актуальную информацию об исследованиях и формирует список разрешенных компонентов. Им присваивается международный код, который производитель обязан указывать на упаковке.  Пищевые добавки делятся на группы в зависимости от выполняемой задачи. Подсластители — одна из самых популярных,…

15 Программ тренировок Кроссфит ВОД (WOD) Кроссфит – это относительно новый вид спорта, направленный на одновременное развитие силы и выносливости. Его нельзя назвать силовым видом спорта, хотя со стороны может показаться, что это всё то же «тягание штанги». Но в программу кроссфит-тренировок входят упражнения из самых разных дисциплин: фитнес, бодибилдинг, тяжёлая и лёгкая атлетика, функциональный…