Рукопашный бой для начинающих: что нужно знать? Среди единоборств, которые пользуются популярностью у юношей, бокс остается на первом месте. Но рукопашныйбой имеет много преимуществ перед боксом – их эффективные и разнообразные приемы могут пригодиться спортсмену в непредвиденных ситуациях. Экипировка для новичков в единоборствах Если вы решили записаться в секцию, обязательно купите качественные перчатки для рукопашного…
Рубрика: Разное
Польза и вред хондроитин: Эффективность хондроитина при остеоартрите удалось подтвердить
Эффективность хондроитина при остеоартрите удалось подтвердить Хондроитина сульфат в лечении остеоартрита по эффективности сопоставим с распространённым нестероидным противовоспалительным препаратом (НПВП). Об этом сообщается в новом исследовании, опубликованном в издании Annals of the Rheumatic Diseases. Авторы работы также утверждают, что хондроитин может рассматриваться в качестве средства для терапии остеоартрита, особенно у пожилых пациентов. Результаты предыдущих испытаний этой биологически активной добавки (БАД) были…
Программа тренировок для женщин в зале: Программа фитнес-тренировок для женщин в зале | Как сделать красивую фигуру быстро
Идеальная 5-дневная программа тренировок для женщин, чтобы стать сильными и подтянутыми — Здоровье / Спорт Вы все еще думаете, что силовые тренировки только для мужчин? Слушаете маму и подругу, которые твердят, что силовые тренировки в тренажерном зале сделают вас мужеподобной? Тогда эта статья точно не для вас. Это статья для девушек, которые хотят иметь идеальную,…
Как похудеть и не набрать вес снова: Похудеть и не набрать. 11 шагов, которые помогут сбросить вес навсегда | Секреты красоты | Здоровье
Похудеть и не набрать. 11 шагов, которые помогут сбросить вес навсегда | Секреты красоты | Здоровье Рассказывает диетолог и психотерапевт Михаил Гаврилов, автор уникальной методики по коррекции пищевого поведения и снижению веса, член Института функциональной медицины (США), автор бестселлеров «Вы просто не умеете худеть», «Стройная судьба», «Как похудеть и сохранить стройность». «Про Здоровье», Лидия Юдина: Михаил, ваши пациенты…
Круговая тренировка для новичков: занятия дома или в тренажерном зале, упражнения для начинающих
60 упражнений + 6 планов (ФОТО)Существует много вариантов занятий в домашних условиях, но одной из самых популярных схем для похудения и сжигания жира является круговая тренировка. Предлагаем вам готовую схему упражнений для круговой тренировки в домашних условиях для мужчин и женщин, которая поможет вам похудеть, сжечь лишний жир, укрепить мышцы всего тела, улучшить качество тела.Предлагаем…
Зачем после тренировки есть банан: Нужно ли есть бананы после тренировки?
Нужно ли есть бананы после тренировки? Должно быть, вы тоже замечали в спортзале (или по телевизору) чудаков, которые каждую свою тренировку стабильно завершают «важным упражнением» – поеданием банана. Так что вопрос в заголовке взят не с потолка. Но почему именно банан? Чем он хорош, какую пользу дает разгоряченному спортсмену? Энергия банана Первая причина съесть банан…
Книги как накачать мышцы: 10 правильных книг про фитнес
10 правильных книг про фитнесФото: GLOBAL LOOK PRESSЛитературы про то, как стать красивым и стройным, уйма. Однако из всего этого огромного вороха важно вытащить ту книгу, которая на самом деле поможет, а не станет с первых строк обещать что-то типа «мускулистая фигура за месяц» или «минус пять килограммов за одну неделю».Мы выбрали для вас горячую…
Гликемический индекс тыква: Тыквенные снэки — What Sonia eats — LiveJournal
Тыква состав, калорийность, гликемический индекс и витамины. Тыква содержит меньше углеводов, чем другие крахмалистые овощи, такие как картофель, кукуруза. Он содержит 7 г углеводов в 100 граммах. Согласно среднему значению трех исследований из “Международных таблиц гликемического индекса”, вареная тыква имеет гликемический индекс, равный 64. Вареная австралийская тыква имеет ГИ 51 ± 6 , в то…
Велотренажер кетлер топаз: Велотренажер Kettler Topas 7942-680 🚚 для дома купить в Москве и МО недорого, велосипед тренажер, цена, дешево
ᐅ KETTLER 7942-670 Topas отзывы — 4 честных отзыва покупателей о велотренажере KETTLER 7942-670 Topas Самые выгодные предложения по KETTLER 7942-670 Topas Константин, 26.04.2020 Достоинства:Пока работает.Недостатки:Неудобное сидение. Ручки после нескольких лет сьёжились , стало некрасиво и неудобно пользоваться.Комментарий:Пользуемся лет 10. Zkolanz Zkolanz, 14.03.2014 Достоинства:Хорошее качество деталей, простота сборки, на вид надежный, сделан…
Хондроитин глюкозамин артра: Артра инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Artra Таблетки, покрытые пленочной оболочкой (2859)
Аналоги Артра — инструкции по применению заменителей Артра 💊 Аналоги препарата Артра® ✅ Более 18 аналогов Артра® Выбранный препарат Артра таб., покр. пленочной оболочкой, 500 мг+500 мг: 30, 60 или 120 шт. Результаты поиска аналогов Полные аналоги: 2 КОНДРОнова® Капс. 250 мг+200 мг: 30 или 120 шт. рег. №: П N013982/01 от 21.01.08 Дата перерегистрации:…