Рубрика: Разное

«Фитнес-Данс» лечебно-профилактический танец для детей дошкольного и младшего школьного возраста   Программа основанна на средствах лечебной физической культуры, музыки и танца,  способствующая формированию осанки, профилактики близорукости, развитию мелкой моторики, сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма занимающихся     Объем программы: 80 часов   Основное содержание программы Основными средствами ЛПТ являются физические упражнения об­ще­развивающей и специальной направленности,…

3 причины, почему не растут плечи | fitnechannelОдной из главных составляющих широких плеч являются массивные дельтовидные мышцы. Чем они лучше развиты, тем шире смотрятся плечи атлета. Для тренировки этих мышц существуют как базовые, так и изолирующие упражнения. Кроме того, дельтовидные мышцы задействованы при жимовых и тяговых упражнениях на другие мышечные группы.У многих атлетов часто наблюдается…

как начать худеть — советы фитнес-тренера и диетолога Что делает подавляющее большинство людей, решив сбросить вес? Ищут в интернете совет диетологов и блогеров, покупают книги известных диетологов. Главный вопрос: как это сделать максимально быстро? Диеты бывают разные: щадящие и вредоносные. В попытках похудеть, люди сокращаю количество потребляемых калорий до минимума, повышают физическую активность. Как правило, советы и диеты из интернета дают временный эффект, а иногда и наносят…

7 причин для посещения бассейна женщинам Снижение веса Одна из насущных проблем ХХI века связана с лишним весом. Особенно остро его воспринимают женщины. Занятия в бассейне великолепно сжигают избыточные калории благодаря упругой плотности воды. Именно поэтому плавание для похудения специалисты рекомендуют многим женщинам, столкнувшимся с лишними килограммами. Плавание приводит тело в тонус и…

Глюкозамин — описание ингредиента, инструкция по применению, показания и противопоказания Описание глюкозамина Глюкозамин – это химическое вещество, вырабатываемое в организмах людей, животных и моллюсков. Оно представляет собой молекулу углевода, связанную с атомом азота. Содержится в большинстве тканей, в наименьшем количестве присутствует в хрящах суставов. В связи с этим его выпускают в виде биологически активной добавки….

что это такое, правила и программа © stock_alexfamous — stock.adobe.com Что потребуется Пампинг (от английского глагола to pump – “накачивать”) – метод тренировки, направленный на максимальное кровенаполнение мышц и их максимальное увеличение в объёмах в процессе тренировки. Пампинг тренировки практикуются преимущественно бодибилдерами, однако спортсмены других силовых видов спорта тоже найдут в них определенные плюсы. Какие…

Бокс. Рой Джонс-старший: «Костя Цзю проиграл из-за неверной тактики» :: Другие :: РБК Спорт Рой Джонс-старший, отец и тренер экс-чемпиона мира в четырех весовых категориях Роя Джонса-младшего, по-прежнему считает Константина Цзю одним из сильнейших боксеров мира и не советует ему пока уходить на покой, сообщает Allboxing. По мнению Джонса причиной поражения чемпиона в бою против…

как обойтись без мяса и не навредить здоровью. Рисовый пудинг с соевым молоком Про то, что православному человеку положено поститься каждую среду и пятницу, а кроме Великого в году есть еще три продолжительных поста, наши рестораторы, похоже, и не знают. Мы пытались понять: можно ли постящемуся человеку где-то быстро перекусить, а то и полноценно отобедать,…

Кленбутерол сироп 100мл флакон (Кленбутерол) Показания Противопоказания Состав Способ применения Особые указания Бронхиальная астма, заболевания легких с бронхообструктивным синдромом, в т. ч. хронический обструктивный бронхит, эмфизема легких. Гиперчувствительность, тиреотоксикоз, аритмия, инфаркт миокарда (острый период). Противопоказан в I триместре беременности и непосредственно перед родами. Активное вещество: Кленбутерол. Форма выпуска: Сироп флакон 100 мл. Внутрь. Внутрь, взрослым…

Как накачать попу в домашних условиях? Эффективные упражнения для ягодиц на PEOPLETALK Хочешь, чтобы попа была упругой и соблазнительной? Тогда вот тебе четыре упражнения, которые прокачают твои ягодицы всего за неделю! Глубокие приседания с весом Стопы ног поставь на ширину плеч, вес установи на плечи ближе к верхнему краю лопатки. Нижняя точка приседа должна быть…