Рубрика: Разное

эффективные упражнения для снижения веса Каждый из нас хочет иметь стройное и подтянутое тело. Часто для этого необходимо скидывать лишние килограммы, что требует определенной физической нагрузки. Недостаточно ухаживать за собой, посещать культурные мероприятия — физическая составляющая напрямую влияет на настроение и восприятие себя. Ни одна диета или специальные таблетки не способны поддерживать тело в нужной…

Самый грозный нокаутер. Боксеру, подарившему имя Рокки Бальбоа, могло исполниться 95 летРокки Марчиано — один из самых ярких и значимых боксеров в истории. Он является единственным тяжеловесом за все время существования бокса, завоевавшим пояс чемпиона мира и не потерпевшим на протяжении карьеры ни единого поражения. Агрессивный стиль ведения поединков и впечатляющий послужной список вдохновили известного американского…

Программа тренировок в тренажерном зале для девушек на неделюТренировочная программа играет едва ли не важнейшую роль в построении красивого тела. Поэтому лучше всего составить ее самостоятельно в соответствии с целями, которые привели вас в тренажерный зал. Сделать это совсем не сложно, если знать основные принципы и правила тренировок. Рассмотрим, какой должна быть программа тренировок в тренажерном…

Что таят семечки подсолнуха или польза и вред любимого всеми продуктаПольза семян подсолнечникаДля кожи и слизистых оболочекИздавна люди делали маски и лекарственные средства, которые эффективно боролись с угрями, сыпью и даже заживляли быстрее шрамы на коже. Изначально было мнение, что такой эффект является результатом содержания более чем 40% растительного масла в ядре, но это далеко…

Что произойдет с организмом, если бросить курить? Отвечает врач-наркологhttps://rsport.ria.ru/20201024/kurenie-1581301918.html Что произойдет с организмом, если бросить курить? Отвечает врач-наркологЧто произойдет с организмом, если бросить курить? Отвечает врач-нарколог — Спорт РИА Новости, 24.10.2020Что произойдет с организмом, если бросить курить? Отвечает врач-наркологОтказавшись от сигарет, вы не только сэкономите деньги, но и избавитесь от целлюлита. Психиатр-нарколог Виктория Ковалева рассказала…

Как занятия спортом влияют на форму женской груди Существует множество мнений насчет того, как спорт влияет на женскую грудь. Одни утверждают, что некоторые упражнения повреждают ткань молочных желез, другие говорят, что грудь от бега может потерять эластичность и “отвиснуть”. Действительно ли это так? О том, как спорт влияет на форму женской груди – разбираем в…

➗ КЕТО Калькулятор ✖ — Рассчитайте свои макросы для КЕТО Диеты.🥥Что такое дефицит / избыток? Дефицит или избыток связаны с количеством потребляемых вами калорий. Избыток означает, что вы едите больше, чем требуется вашему телу. Дефицит означает, что вы едите меньше, чем нужно вашему организму. Обычно, если вы худеете, вам нужен дефицит в калориях. 10-20% являются…

Особенности урока физической культуры. Из опыта работыДети любят порядок, дисциплину и не любят хаос и неорга­низованность. Задача учителя состоит в том, чтобы приучить учащихся к определённому порядку прохождения урока: на­чало, подготовительная часть, заключительная. Каждая часть имеет свои особенности, которые мы и рассмотрим. Начало урокаМногие учителя не пускают детей, особенно младших и сред­них классов, на перемене в …

Гликемический индекс разных сортов риса — Агро-Альянс Все углеводы, попадая в организм, расщепляются до глюкозы, которая является основным источником энергии. Население стран с высоким уровнем цивилизации всё чаще сталкивается с такими проблемами, как переедание и гиподинамия. При этом в организме образуется избыток глюкозы, что повышает риски нарушения обмена веществ, ожирения и сахарного диабета второго…

Примеры лечения переломов плечевой костиПерелом плечевой кости в недавнем прошлом являлся чрезвычайно серьезной проблемой для пациента. При таком переломе пациент на несколько месяцев лишался возможности обслуживать себя в быту, т.к. одной рукой затруднительно выполнять даже элементарную бытовую работу. Также пациент был вынужден носить массивную гипсовую или пластиковую повязка, что делает проблематичным нормальное ношение одежды, поездки…