Фу, мужык! Или как девушке не перекачаться в тренажерном зале Знаете какой самый распространенный страх у девушек, которые все еще не решаются переступить порог спортзала?Перекачаться!Я тоже боялась бы, если бы не понимала подоплеку и если бы велась на спекуляции разных СМИ и прочих блогеров. Мол, женственность и железо несовместимы, девушки в спортзале превращаются в бабуинов…
Рубрика: Разное
Как стирать бинты боксерские – можно ли в стиральной машине, как почистить руками внутри и снаружи, как сушить и ухаживать?
Уход за боксерской экипировкой. Советы начинающим спортсменам Часто у начинающих боксеров возникает вопрос, как ухаживать за экипировкой и нужен ли ей вообще какой-нибудь уход? Все зависит от обстоятельств. Если вы пользуетесь боксерскими перчатками 1-2 раза в неделю в формате ненапряженного фитнеса, скорее всего никакой уход вашим перчаткам не нужен, хотя и не помешает. Другое дело,…
Все о массаже для начинающих – методика проведения и важные этапы, массажные приемы и линии, массаж лица и спины, показания и противопоказания, количество сеансов, цена процедур, видео-урок
Как стать массажистом ч.1. ТеорияДанная стать поможет Вам стать эффективным массажистом, поможет правильно использовать свое тело. От того, насколько правильным будет положение Вашего тела и массажные движения, будет зависеть не только эффект от массажа, но и здоровье Вашего организма. Ведь при постоянной работе в неправильном положении как на суставы так и мышцы идет большая нагрузка….
Кето адаптация – О возможности перерывов в кетогенной диете. Кето-качели. Елена Рыбацкая.
Кето адаптация • investlifestyle.ru • Опыт похудения на Кето диетеНапоминаю, для тех, кто тут впервые. Кетоновые тела появляются при разложении жира, жир разлагается в организме при отсутствии глюкозы. Глюкоза – это продукт распада углеводов. И глюкоза, и кетоновые тела топливо для каждой клетки организма. Итого, если не едим углеводы, организм начинает питаться жирами. Организм —…
Ширина спины – Упражнения: накачать Титанскую спину
Упражнения: накачать Титанскую спину Ко всему прочему, развитые мышцы спины помогают держать позвоночный столб, что помогает держать осанку. Если вы забываете о спине, но слишком много внимания уделяете мышцам груди, происходит дисбаланс, вследствие которого мышцы груди заставляют вас сутулиться, т.к. сильнее мышц спины. Мы посвятили эту статью спине, что бы вы понимали ее большую важность…
Триметазидин отзывы в спорте – ТРИМЕТАЗИДИН таблетки — инструкция по применению, отзывы, состав, аналоги, форма выпуска, побочные эффекты, противопоказания
Триметазидин в бодибилдинге: описание, инструкция по применению Многие культуристы в тренировочный период используют триметазидин. Данная добавка делает лучше насыщение организма кислородными веществами, помогая мгновенно восстанавливаться после сильных нагрузок. Считаясь прекрасным антиоксидантом, триметазидин в бодибилдинге способствует защите клеточной структуры от влияния радикалов. При сохранности внутриклеточного энергетического потенциала, данный препарат заменяет креатин. Он комбинируется с большинством иных…
Волейбол ч – Программа прямых трансляций волейбола на сегодня, расписание прямых эфиров на всю неделю, какие каналы смотреть где покажут волейбол онлайн в России volleyball tv
Волейбол, Суперлига, мужчины 2019-2020: новости, турнирная таблица, расписание, результаты Финал 4 08.05.2019 15:00 Финал, Тур 4 08.05.2019 15:00 3 : 1 Финал 3 07.05.2019 15:00 Финал, Тур 3 07.05.2019 15:00 0 : 3 Серия за 3-е место 2 05.05.2019 16:00 Серия за 3-е место, Тур 2 05.05.2019 16:00 3 : 1 Серия за 5-е место…
Наушники польза или вред – И вновь о гаджетах. Наушники: польза или вред :: Газета Ас-Салам
И вновь о гаджетах. Наушники: польза или вред :: Газета Ас-СаламXXI век технологичный и продвинутый. Разнообразными гаджетами пользуются много и с удовольствием. Наушники же снискали особую любовь и признание. Немалое количество людей от мала до велика пользуются ими изо дня в день, ограждая себя от мира внешнего и погружаясь в мир внутренний. статья опубликована в…
Функции фитнес браслетов: Как работает фитнес браслет – основные функции – функции, нужен, виды, выбор, для чего
Лучшие фитнес-браслеты для женщин в 2020 году В данном рейтинге мы постарались подобрать для вас недорогие (кроме Garmin) фитнес-браслеты, которые отличались бы вызывающим и утонченным дизайном. Именно поэтому данный ТОП больше подойдет женской аудитории, хотя здесь и встречаются модели категории унисекс. Сравнительная таблица лучших фитнес-трекеров для женщин Браслет Страна производитель Время работы Цветной дисплей Рейтинг …
Финики для чего полезен – польза и вред для организма мужчин и женщин, калорийность, некоторые противопоказания, фото
Чем полезны финики для организма человека и как их употреблять Финики — это плоды финиковой пальмы, имеющей крупные листья и достигающей в высоту 25-ти метров. Овальные плоды этого дерева отличаются прекрасными вкусовыми качествами и сочностью. Также финики нередко называют хлебом пустыни. Это объясняется высоким содержанием в плодах различных полезных веществ, способных стать заменой практически любой…