Рубрика: Разное

160 отлично мотивирующих цитат на разные случаи жизни Вопросы, рассмотренные в материале: Мотивирующие цитаты для достижения цели Мотивирующие цитаты для саморазвития Мотивирующие цитаты для достижения успеха Цитаты, мотивирующие на учебу Мотивирующие цитаты для бизнеса Цитаты, мотивирующие на занятия спортом Мотивирующие цитаты на английском с переводом Мотивирующие цитаты с юмором Короткие мотивирующие цитаты Лучшие…

Как не бояться драки и быть смелым – психологическая подготовкаПроигрывает всегда тот, кто сильнее боится. Страх лишает человека уверенности в своей силе, парализует его. Побороть надо в первую очередь именно его. Тогда остальные соперники вам будут нипочем. О том, как не бояться драки, я вам и расскажу.Причины страха перед дракойСтрах перед дракой – это естественная…

3 готовых плана тренировки для похудения дома (с ФОТО)В домашних условиях тренировки для похудения дают отличный результат. Альтернатива тренажерному залу подразумевает многоповторную работу с собственным весом.Предлагаем вам план тренировок для похудения в домашних условиях на 3 дня: без прыжков и без дополнительного оборудования. Занимаясь дома, вы похудеете, укрепите мышцы всего тела и поддержите тонус организма. Тренировка…

Классификация продуктов в раздельном питании — Кормушка   Классификация продуктов в раздельном питании. После статьи о правильном сочетании продуктов, изучении таблицы совместимости продуктов, у меня возник вопрос, а какие именно продукты входят в определённую группу? Что ещё важно знать для здорового питания? Ну с мясом, птицей, рыбой всё понятно, а вот классификация фруктов и овощей заслуживает внимания. Не…

Кленбутерол и Йохимбин: схема приема по инструкции и отзывы Кленбутерол и Йохимбин часто принимают курсами. Данное сочетание используется с целью похудения, устранения жировых отложений и сушки мышц. При этом в курс входят и другие препараты, например Тироксин, Кетотифен, повышающие эффективность терапии, ускоряющие процесс достижения положительных результатов. Насколько безопасно применение Йохимбина и Кленбутерола в спорте? Как…

Упражнения для предплечий с гантелями. ТОП лучших.В комплексе с большим бицепсом, внушительные предплечья создают очень мощный вид рук, и сегодня мы расскажем вам о том, как накачать предплечья гантелями. На самом деле, они прекрасно включаются в работу и при тренировке широчайших мышц спины, и при тренировке бицепса. Фактически, нельзя выполнить упражнение, скажем, на спину, чтобы…

Польза и вред орехов на организм: норма, самые полезные виды …

Комплекс упражнений для утренней зарядки, для женщин и мужчинЧувствовать себя бодрым и прибывать весь день в хорошем настроении, выполняя по утрам несколько несложных упражнений, может абсолютно любой. И это не просто популяризация на тему здорового образа жизни, а факт, доказанный в результате многочисленных исследований. Утренней зарядкой называют совокупность физических упражнений, направленных на разминку суставов и…

Видео бокс и ММА. Бокс последние титульные бои 2019 видео Корри Сандерс: как бить левый кросс в боксе? Левша Корри Сандерс работает просто и эффективно. Основой его бокса является левый кросс, который он заряжает исходя из двух положений: 1. Необходимости сблизиться, для чего он занимает позицию «внутри стойки» противника правши, заставляя бить противника сильной рукой….

Isotonic – это поддержание здорового осмоса и высокого тонуса. Исследователи Эдинбургского университета выяснили, что водный раствор углеводов и электролитов (изотоник) помогает тренироваться на 24% дольше. Однако, влияя на выносливость, он никак не сказывается на скорости выполнения упражнений.Функции изотоникаИзотонические напитки поддерживают организм за счет минералов и углеводов. Они не содержат абсолютно всех необходимых атлету веществ, но…