Рубрика: Здоровье

Виды здоровья «Здоровье – это динамическое состояние психического, физического и социального благополучия индивида (и общества), а не только отсутствие болезней и физических недостатков». Сегодня существует целый ряд определений здоровья, которые, как правило, содержат пять критериев, определяющих здоровье человека, — это: отсутствие болезни; нормальное функционирование организма в системе человек — окружающая среда; полное физическое, духовное, умственное…

Здоровое питание меню на каждый день для всей семьи с рецептамиЗдоровое питание – залог хорошего самочувствия и стройного тела. Если следовать его простым принципам, можно сбросить лишний вес, улучшить состояние здоровья, очистить организм от токсинов. Чтобы извлечь пользу из правильного питания, его нужно придерживаться в течение всей жизни. В первую очередь необходимо узнать, какие продукты…

Полезные советы для вашего здоровья и самочувствияКаждый человек желает сохранить хорошее самочувствие в течение долгих лет. Ведь когда людям нездоровится, ничто не приносит радости. Давайте рассмотрим основные советы для здоровья, которые дадут вам возможность чувствовать себя на все 100% и сохранять прекрасное настроение. Ну а что еще требуется для счастья?Полезные советы для здоровья и отличного…

Здоровый образ жизни. Личный опыт! Здравствуйте друзья и читатели сайта «Кафедра жизни»! В сегодняшней статье я расскажу как пришёл к тому, чтобы начать вести здоровый образ жизни. Мой личный опыт может быть послужит для вас примером, чтобы избавиться от вредных привычек и встать на правильный путь. Человек сам способствует износу своего организма, своим нездоровым образом…

Элементы зож Здоровый образ жизни — это реализация комплекса действий во всех основ­ных формах жизнедеятельности человека: трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой[4]. В узко биологическом смысле речь идет о физиологических адаптационных возможностях человека к воздействиям внешней среды и изменениям состояний внутренней среды. Авторы, пишущие на эту тему, включают в ЗОЖ разные составляющие, но большинство из них[5] считают…

Основные составляющие элементы здоровья По определению Всемирной организации здравоохранения «здоровье – это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Вообще, можно говорить о трех видах здоровья: о здоровье физическом, психическом и нравственном: Физическое здоровье – это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если…

Бегом к здоровому образу жизни Считается, что во время пробежки задействуется большая часть мышц. Тело становится подтянутым и физически выносливым. Такой фитнес хорошо воздействует не только на работу внутренних органов, но и на опорно-двигательный аппарат. Он помогает укрепить кости, что имеет огромное значение для профилактики остеопороза, остеохондроза и других подобных заболеваний. Отмечено,…

Блог о здоровом образе жизни, саморазвитии и питании, фитнесе и массаже Что можно посмотреть в выходной день В очередные выходные, когда по ТВ смотреть реально нечего, может ли скаченный фильм «О чём молчат девушки» быть в противовес картине «О чём говорят мужчины»? Май 01, 2018 Блог о…

11 англоязычных сайтов о медицине, которым можно доверять — Skyeng Magazine SM и издание «Только спросить» запускают совместный проект: мы будем рассказывать о том, как английский язык помогает заботиться о здоровье. В первой серии — обзор сайтов, где можно проверить назначение врача, почитать про эффективность лекарств, изучить симптомы, узнать о мировых практиках лечения. …

Бодибилдинг польза и вред для здоровья Бодибилдинг – один из самых красивых видов спорта, где спортсмены сражаются, прежде всего, не с соперниками, а с самим собой. Главная цель занятий бодибилдингом – стать лучше насколько это возможно, улучшить свою фигуру, сбалансировать пропорции и повысить рельефность. В данной статье мы хотим поговорить о пользе и вреде от…