Автор: alexxlab

100-дневный воркаут» – пришло время меняться 21-го сентября стартовала бесплатная образовательная программа «SOTKA: 100-дневный воркаут», в рамках которой специалисты дают рекомендации, как привести себя в отличную форму, используя только уличные спортивные площадки. На сегодня зарегистрировано уже 574 участника из Ростова-на-Дону, 56 человек на этой неделе окончили программу и 11 начали, зайдя в приложение…

Как правильно красить губы: хитрости и лайфхакиКак красиво обвести губы карандашом: подбираем карандаш для губВ макияже важна каждая деталь. Для создания идеального образа необходимо научиться правильно наносить декоративную косметику.Чтобы выделить свои губы, одной помады недостаточно. В дополнение к профессиональным косметическим приемам для губ важно научиться красиво и правильно обводить их карандашом.Прежде чем приступить к изучению…

Прокачка дельт — Дориан Ятс — Бодибилдинг,пауэрлифтинг,фитнес “Есть только один путь — путь предельного напряжения” Некоторые сразу хватаются за огромные веса. Это вторая, очень распространенная, ошибка. Такой способ предназначен для крупных мышечных групп — груди, спины, ног. Что же касается дельт, то это малые мышцы, и здесь важно определить ОПТИМАЛЬНУЮ нагрузку. Слишком большой вес…

Как выжить в армии? Советы уфимского «дембеля» Начался весенний призыв. Мамы, естественно, в панике. Папы разделились на две категории: на тех, кто уверен, что армия – это школа жизни, которая делает из парня мужика, и на тех, кто руководствуется принципом «Чем больше в армии дубов, тем крепче наша оборона». Интересно, а как ее воспринимают…

Бег для похудения: 5 причин, почему пробежки не приводят к результату1. Вы всегда бегаете одинаковоНаш организм устроен так, что если вы регулярно повторяете одни и те же упражнения, ваше тело привыкает к ним и, хотя вы продолжаете потеть и качать ноги, за ту же тренировку сжигает меньше калорий. Оганизм просто приспосабливается к нагрузкам.Исследования показывают, что…

Искусственная Луна, древний лес в Антарктике и самосмазывающиеся презервативыНиколай ВоронинКорреспондент по вопросам науки и технологий21 октября 2018Автор фото, Getty ImagesВ очередной подборке самых интересных, самых важных и необычных научных новостей недели: Искусственная Луна вместо фонарейУлицы 11-миллионного города Чэнду на юго-западе Китая собираются освещать в ночное время при помощи искусственного спутника — внешне напоминающего Луну, только…

Все об отжиманиях: польза, вред, особенности, план занятий. | Все о спортеОтжимания – это силовое упражнение с весом собственного тела, которое является ключевым для развития мышц верхней части тела. Регулярное выполнение отжиманий не просто повышает вашу выносливость и укрепляет отдельные группы мышц, но и помогает тонизировать все тело целиком.Хотите научиться отжиматься, ищите готовую схему и…

Кленбутерол для похудения цена в аптеке в таблетках цена вКлючевые теги: как скинуть много лишнего веса, сенна для похудения польза, препараты для быстрого похудения цена. Пояс массажный для похудения живота купить в, эффективные группы для похудения, для чего пьют рыбий жир в капсулах взрослым для похудения, похудение для мужчин новосибирск, сколько по времени надо крутить…

%d0%bb%d0%b0%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%b0%d1%8f%20%d0%b3%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%b0%20%d1%82%d1%80%d1%91%d1%85%d0%b3%d0%bb%d0%b0%d0%b2%d0%be%d0%b9%20%d0%bc%d1%8b%d1%88%d1%86%d1%8b%20%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d1%87%d0%b0 — с русского на все языки Все языкиРусскийАнглийскийИспанский────────Айнский языкАканАлбанскийАлтайскийАрабскийАрагонскийАрмянскийАрумынскийАстурийскийАфрикаансБагобоБаскскийБашкирскийБелорусскийБолгарскийБурятскийВаллийскийВарайскийВенгерскийВепсскийВерхнелужицкийВьетнамскийГаитянскийГреческийГрузинскийГуараниГэльскийДатскийДолганскийДревнерусский языкИвритИдишИнгушскийИндонезийскийИнупиакИрландскийИсландскийИтальянскийЙорубаКазахскийКарачаевскийКаталанскийКвеньяКечуаКиргизскийКитайскийКлингонскийКомиКомиКорейскийКриКрымскотатарскийКумыкскийКурдскийКхмерскийЛатинскийЛатышскийЛингалаЛитовскийЛюксембургскийМайяМакедонскийМалайскийМаньчжурскийМаориМарийскийМикенскийМокшанскийМонгольскийНауатльНемецкийНидерландскийНогайскийНорвежскийОрокскийОсетинскийОсманскийПалиПапьяментоПенджабскийПерсидскийПольскийПортугальскийРумынский, МолдавскийСанскритСеверносаамскийСербскийСефардскийСилезскийСловацкийСловенскийСуахилиТагальскийТаджикскийТайскийТатарскийТвиТибетскийТофаларскийТувинскийТурецкийТуркменскийУдмурдскийУзбекскийУйгурскийУкраинскийУрдуУрумскийФарерскийФинскийФранцузскийХиндиХорватскийЦерковнославянский (Старославянский)ЧеркесскийЧерокиЧеченскийЧешскийЧувашскийШайенскогоШведскийШорскийШумерскийЭвенкийскийЭльзасскийЭрзянскийЭсперантоЭстонскийЮпийскийЯкутскийЯпонский   Все языкиРусскийАнглийскийИспанский────────АлтайскийАрабскийАрмянскийБаскскийБашкирскийБелорусскийВенгерскийВепсскийВодскийГреческийДатскийИвритИдишИжорскийИнгушскийИндонезийскийИсландскийИтальянскийКазахскийКарачаевскийКитайскийКорейскийКрымскотатарскийКумыкскийЛатинскийЛатышскийЛитовскийМарийскийМокшанскийМонгольскийНемецкийНидерландскийНорвежскийОсетинскийПерсидскийПольскийПортугальскийСловацкийСловенскийСуахилиТаджикскийТайскийТатарскийТурецкийТуркменскийУдмурдскийУзбекскийУйгурскийУкраинскийУрумскийФинскийФранцузскийЦерковнославянский (Старославянский)ЧеченскийЧешскийЧувашскийШведскийШорскийЭвенкийскийЭрзянскийЭсперантоЭстонскийЯкутскийЯпонский Белорусский государственный медицинский университет 1. КОПЧИКОВЫЕ МЫШЦЫ , musculi coccygei. 2. Копчиковая мышца , m.coccygeus. Н: седалищная ость. П: копчик и ближайшая к нему часть крестца. Лежит медиально от крестцово-остистой связки. Инн.: спинномозговые нервы. Рис. А. См….